成人曾经是儿童，但是成人总是忘记自己是怎么从儿童长大成人的。

在这本《牙买加旅馆》中，我看到了悬疑、人性、爱情，更看到了一个深处至暗蒙昧历史时期的女性作家，渴望女性觉醒的渴望——这种渴望，如此强烈，也如此动人。

锐化效应的不断加强使得南北方的种种差异更加鲜明突出，从而造就了今天南北方在衣食住行等多方面的独具特色。

成长意味着我们能合理看待应然与实然之间无法弥合的鸿沟。世界不再耀眼，甚至在很多地方可怕的厉害；在震惊消退以后，不同的人给出了不同的答案。

“永恒少年”是荣格心理学中的一个重要概念。他们是心性滞留在少年阶段的人，已经过了少年的年纪，却还是一副少年的样子。

91岁仍未退休的心理医生，中村恒子，也称恒子奶奶，她用一辈子书写一本书——《人间值得》，那是她一生的智慧凝练。

谣言正是在这些对不确定性做出解释的集体努力中产生的结果。

改变这件事很难，难在你要走出习惯性的舒适区，但是也很简单，从某种程度上说，当你笃信价值定律，并决定做一个创造价值的人的时候，改变就开始了。

“为什么他不回我微信了，是不是因为我太作？”“为什么这次竞聘我会落选？”“为什么同事看我的目光有点怪怪的？”

这种“柔弱”，最不起眼，却最有能量。

没有人不想成为更好的自己，过上更好的生活。那么，如何成为一个优秀的人？怎样才能过上自己想要的人生？10年后，我将会是什么样子？

什么是非暴力沟通？

“等到夏天回去，我便经常走那条同她一起走过的路，坐在仓库石阶上一个人眼望大海。想哭的时候却偏偏出不来眼泪，每每如此。”——村上春树《且听风吟》

痛苦其实也是人生的一种资源，但很少有人能够在痛苦中仍旧保持着这种信念。

近些年“心理咨询”这个词逐渐出现在大众的视野，人们对它的接受度也在提升。不过大部分人其实对于心理咨询还是不了解的，比如有的读者会问我，我怎么知道咨询有没有效果？

“心理资本”一词，由心理学家路桑斯提出，它源于积极心理学和组织行为学，是指个体成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态。

人生从来就没有一蹴而就的事情，所有的成功，都是日积月累的沉淀。

欲望越大，社会资本就需要更多，才足以撑起人生轨道啊。

心理咨询和治疗以促成一个人的改变为目的，但改变是要一点一点来的，走得越慢，到达反而越快。

只有真正接受了自己，真正爱自己，才能更好地爱生活爱别人。