今天是《魔力》练习第14天。在书中这一章节的题目是：拥抱神奇的一天，介绍的是让一整天的计划更顺利的技巧。今天讲读的关键词是：杜利奥定律。

锻炼是守护心理健康的利器。

开启改变生命的魔力，我是海狮子。今天是《魔力》训练第13天。在书中这一章节的题目是:让你的心愿成真。今天讲读的关键词是：心想事成。

无论是突发事件的心理危机干预，还是日常生活的心理辅导，心理咨询与治疗都在默默地帮助人们解决心理问题，也渐渐受到人们的关注。

咨询师是如何开始工作的呢？哪些是咨询中的关键所在呢？今天我就选取其中三个角度，来和大家聊聊“心理咨询”的那些事儿。

“斯库特，大多数人都是善良的，等你最终了解他们之后就会发现。”这是《杀死一只知更鸟》一书的结尾，阿迪克斯和女儿斯库特说的一句话。

开启改变生命的魔力，我是海狮子。今天《魔力》训练第12天。在书中这一章节的题目是：改变生命的神奇之人。今天讲读的关键词是：重构。

魔力练习第10天：你的状态改变了，世界怎能不变？

练习-第9天（魔力第14天） 这个练习能够改变你的“财运”。

今天《魔力》训练第8天。在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是对普通事物，比如食物和水，表达感激是最高境界的感恩，这对于见证魔力的发生十分关键。

在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是扭转逆境的秘诀。你可能要说，你今天又要说感恩，我就知道。

今天《魔力》训练第5天。今天，令很多小伙伴们激动的财富话题终于来了。在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是通过运用魔力法则去获得财富的方法。这一讲的关键词是：想象力。

在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是通过运用感恩去获得健康的方法。这一讲的关键词是：情绪。

“运动产生多巴胺”，也是指的这种多巴胺，简单来说就是它跟奖励感没什么关系。

今天讲读的是《魔力》训练的第一天：数算你的恩福。这一讲的关键词是：我。对，就是“我”，不是你。这跟感恩和魔力有什么关系呢？

心理学认为，现在人很多时候不开心，不成功，很多时候就是太习惯于找原因找结果了，忽视了一些并不能说清楚因果的事物的力量。

今天我给大家推荐的是一本神奇的心理类图书。

心理咨询师的养成周期长，成本高，所以符合资质的心理咨询师，是稀缺的。更稀缺的是，取得资质后，仍然不断保持专业学习，能以专业态度来帮助来访者的好的心理咨询师。

要想获得自由幸福的生活，首先要获得财务自由。这是无数职场人追求的目标。然而，财务自由带来的幸福感类似于“尼斯湖上的水怪”——我永远只是听说，却从未见过。

欧文•亚隆。如果你喜欢心理学，极有可能听过这个名字和他的作品，比如《当尼采哭泣》、《给心理治疗师的礼物》、《诊疗椅上的谎言》、《妈妈及生命的意义》……