经常进入到心流状态的人，幸福感更为强烈，幸福的人更容易进入到心流状态，实现正向循环！

提高自己的“钝感力”会是让自己“开朗、大度地生活下去”的关键。

心理学有一个漫长的过去，却只有一个短暂的历史。心理学的新研究在不断拓展人类对自身的理解，帮助我们走向一个更幸福的未来。

如果只能推荐一本心理学著作，我想推荐《活出生命的意义》这本书。这是一本被称作里程碑式的著作，它的诞生代表着有关生命意义的讨论从哲学领域正式步入到了心理学研究领域。

生活因主动而精彩，自助与求助都是常态，我们一起消除对精神障碍的歧视和偏见，世界和我爱着你！

今天我们分享五本相关的书籍，带你了解阿尔茨海默病，看看那些陪伴者，是如何与记忆力衰退，心智受损的亲人们相处的故事，希望可以让你对这种病多一点了解。

没有谁能一辈子一帆风顺，累了迷茫了，读读恒子奶奶这10句话，也许你能找到一些温暖和力量。

如果把你的人生拍成一部电影，最后定格在墓碑上，你希望墓碑上写着什么样的墓志铭呢？或者说，在你的追悼会上，你希望听到什么样的追悼词呢？

我之所以会称《今天也要开心呀》为一本好书，就在于它的作者就是一个曾深陷抑郁症漩涡的患者。经历相似的人，大概会更懂得如何温暖自己的同类。

相信无论是心理从业者还是爱好者，都有这样的感觉：心理学的学习上路容易，精通不易。如果大部头的专业书籍，让你疲乏，不妨试试心理学小说，切换视角，从引人入胜的故事里领略心理学的奥秘。

对你来说，生活中一定存在这样的问题，你好像一直在非常努力地解决，但令人气馁的是一点效果都没有，这时你觉得你应该怎么做呢？

杜兰将自己经历的痛苦以及对抑郁的反思、治愈的过程，通过漫画的方式生动地表达了出来，每一帧都可以自成一个故事，这会激发起我们内在的感受。

来人间一趟，应该真实而勇敢地活着，才算不枉此生。

世界并没有那么糟糕，总有爱你的人会带来温暖。

在读到这一章之前，我一直在想整本书都在讲感恩，最后一天的练习究竟会说些什么呢？会用什么样的形式结尾呢？

希望我的经历可以给处于抑郁、焦虑状态和低谷期的人们一点希望。

心理咨询于我，像是上帝伸出的那只手，指引了我解救的方向。

我想告诉你，别怕，那些伤口，正是光照进来的地方。

当被看见时，当看见他人时，我们都有能力照顾好自己的心灵。