万般皆苦,唯有自渡
“对我来说,只要能确定你我在这一刻的存在就够了。”——加西亚·马尔克斯
恶习与善行在神经学上有共同之处——不管我们走哪条路,愉悦始终是我们的指南针。
孩子不是骂大的
我想在“无痕疗愈”的路上变成一个值得尊重的人。
在生命行进的过程中,不断地去觉知自我,解决内心的冲突和矛盾,最终在与他人的互动中完善自我,达到自我整合。
每个人都渴望了解自己。
被动选择,本质上是缺乏承担“自己主动选择的后果”的勇气。
作者在书中针对每一种“自信缺乏症”辅以粉碎消极思想的实践练习,从而将“构筑自信”变成了一门可以边阅读边实践的积极心理学。
咨询师需要带着慈悲和耐心,去相信来访者自身蕴含的力量,去等待那个时机,陪伴即可。
破除完美的幻象,去接纳一个真实的他人或自己,远比完美更重要
在噩运面前,我们只能与噩运讲和,不因噩运而自怨自艾。
如果你的生意能够给别人快乐,给自己给别人安心,那是最好。
坚持和坚守,是可贵的事。
即使没有行动,但是我们心里有这种利他的念头、善良的念头,带来的社会意义和正能量都是不可估量的,合适的时候都会开花结果。
有用?无用?有趣?无趣?好像有时候也在于一念之间。
格式塔运动在德国有过瞬间的辉煌,尽管并没有代替行为主义学说,但它却使认知传统重放光辉,为后续的认知革命铺平了道路。
文字它是有力量的,能够给人治愈人心的力量
坦然地生活很有必要,坦然地面对自己,面对他人
人之为人,就是因为有七情六欲,人和人都一样。但人之为人,又因为人能有觉察,能自省,能活着,但不仅仅为了“活着”。
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