做事的动力来自于满足别人的期望，获得别人的认可，获得成就感，这样我才能感受到自己的价值。

真正被霸凌的孩子，已经相信被损害是常态。不哭，也不怨，默默地把它作为生命的底色承接下来。这才是更大的麻烦。

“觉察”不是指要求自己变得更好，改正习惯控制情绪觉察就是去观察：不带要求的去看自己，不带批判的去看自己。

如果性格是先天因素的话，那么智商可能并不完全是先天因素，而此人的性格本身就很享受那些“对智力要求很高、对知识面要求更广、对陌生情境容忍度更好”的活动，经过长期锻炼而固定下来的。

当你听到一个观点的时候，先别着急否认（或者承认）它。退一步，先了解一下是怎样的「事实」提炼出来这样的观点，更多一点去了解它，也许你就能从中获得多一点的养分。

人的左右脑功能是不同的，左脑掌管逻辑，计算，分析；右脑掌管感知，想象，创造。在职场上，如果能将左右脑的能力和谐统一起来，将会对你有很大帮助。

很多时候嘴巴上支持平等的人，内心却还开着偏见和歧视的默认思维

这是一个很有趣的现象：我们的大脑掌控着我们的一切行动，但我们却并不能100%地控制它。

要想提高「情商」，就要先正确认识「情绪」。情绪不仅仅是喜怒哀惧，更关乎对环境的主观理解和选择。而所谓情商，就在你的选择之中。

三项跨越世纪的心理研究

终于明白妈妈为啥从小就不让我看电视了……

我们生活中无时无刻在做着选择，有意识与无意识，不管你信不信，你的人生就是你自己一系列选择的结果。正如现实疗法的创始人威廉﹒格拉瑟在《选择理论》这本书中所说，不是痛苦选择了你，而是你选择了痛苦。

【冷门心理学】为自己犯傻找的七个高大上理由，谁都无力反驳！

【人类行为研究所】错误的安慰，会变成更大的伤害

每个人的记忆力会有所不同，没有人拥有完美的记忆。

是什么让我们有创造力?

怀孕是女性从身到心的重大变化。

近几年，整个美国教育学界被一种全新的教育理念所席卷，那就是Grit。

不信可以试试

一个房间展示爱情的全部过程，专属于两个人的爱情纯体验。