职场压力心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

互联网大厂的抑郁病人

提供心理咨询服务，是很多互联网大厂的标配——这是给员工的福利，从侧面也说明了需求足够旺盛。

职场 2023-09-22 #现代人的焦虑

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“工作996，回完007”|职场通讯压力

态度坚定或者心大的朋友或许还能保住自己的休息时间，但对于相当一部分的人，可能面对的情况就是：工作996，回完007。

京师心理大学堂 2023-09-20 #京师心理大学堂精选

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只要我的头像足够蠢，就可以远离「狗屁工作」么？

打工人，哪有不疯的，硬撑罢了。

职场 2023-09-15 #现代人的焦虑

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我的路似乎没有尽头｜心理咨询师谈「职业倦怠」

为什么在当今社会中，职业倦怠的情况越发多起来呢？

职场 2023-08-16 #职场小白须知

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当“职场妒忌症”降临到我身上……|人际关系

如果将差距看作是他优我劣，很容易陷入自我否定；而将差距看做是自己可以努力达成的目标，往往会给自己带来信心和动力～

职场 2023-07-27 #嫉妒与恨

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为什么摸鱼能提高工作效率？

工作间隙适当休息有助于让员工压力减小、心态更好。

职场 2023-07-16 #职场小白须知

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亲社会实验室丨热情，反而成为了剥削的暗号吗？

员工对工作越有强热情，其感知自愿工作可能性，和视工作本身为回报的可能性就越大，进而认为剥削合法化的可能性也越大。

职场 2023-06-20 #心理学实验与研究

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过劳时代，停下来歇会儿也没关系

55小时后，生产力下降得如此之多，以至于投入再多的时间将毫无意义。

曼朗mindfront 2023-05-23 #现代人的焦虑

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是懒惰还是职业倦怠？看看你有没有出现这7种信号

如果出现某些身心疲劳和耗竭的状态，也许就不仅仅是懒惰那么简单了，隐藏在这种“懒惰”背后的，很有可能就是职业倦怠。

鸵鸟心理 2023-05-22

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工作中的内耗，靠忍是没用的

把充满冲突、对抗的“消耗型的人际关系”，扭转成充满理解、协作和支持的“支持型人际关系”。

艾菲的理想 2023-05-18

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职场中的我们，一直在默默承受一种隐形劳动

工作中最累的部分，不是是工作本身，而是与人沟通交流的同时，还要保持友善。

职场 2023-05-07 #职场小白须知

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“感觉自己什么都做不好，觉得自己特别差劲”

解开情绪的结，人生才能迈向旷野

来访者故事 2023-05-05 来访者故事

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工作、生活、睡觉平均分，这样做不到工作与生活平衡

与其说工作-生活平衡是个目标，不如说它更像是一种终身的过程，你需要对自己的状态保持警觉、维持自知，并及时作出调整。

职场 2023-04-16 #现代人的焦虑

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此时此刻，就是最好的跳槽时机：四个该离职的迹象

不能盲目地仓促“跳船”，而是要伺机而动，跳到一艘更好的“船”上。

YouCore 2023-03-22

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职场焦虑：工作任务很多，明知该做为何总想躺平？

高压的职场中，我们要如何调节自己，以应对这职场带来的焦虑感？

李建学 2023-03-15 #现代人的焦虑

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下班后的工作消息，我是“自愿”秒回的！

通过通讯软件进行工作沟通是有利有弊的。

职场 2023-02-16 #现代人的焦虑

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下一个被裁员的人不会是我吧？|保护职业生涯15个方法

无论经济形势如何，专注于自己的长期职业目标和财富目标都是明智的。

职场 2023-02-03 #职场小白须知

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一想到明天要上班，我就焦虑得睡不着觉

对于大多数人来说，周日焦虑让人很不舒服，但其实这是可以控制的，并且可以控制得很好。

职场 2023-02-01 #现代人的焦虑

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不准说“精神离职”了？|我早就和狗屁工作划清了界限

精神离职”或许听起来陈词滥调、毫无意义，但至少，它旗帜鲜明地帮助我们打破了对工作价值和自我提升的幻象，用一点精神的丧气来对抗生活的虚无。

职场 2023-01-06 #停止自我压榨

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毕业找不到工作，我是个废人了｜解忧杂货铺

我们的价值不是依靠某件具体的事情所判定的，无论有没有工作，你永远都是有价值的。

白岛岩心 2023-01-04 #现代人的焦虑

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