了解自我心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

把握理想的金钱脚本

这种循环模式并非简单控制消费就能解决，问题根源在于，对金钱脚本的理解不够深入。

思维升级 2023-08-07 #心理账户与理财

2496阅读

人生而专注，我们是怎么丢失掉自己的专注力的？

所有集中注意力的努力，都可以被看成是恢复行使对自我的主权。

思维升级 2023-08-07 #注意力训练

2653阅读

焦虑型依恋：“我亲手为自己打造了一个牢笼”

依恋模式是在关系中形成的，也需要在关系中去修复。

李建学 2023-08-06

2037阅读

每一个过得不幸福的成年人，心里都有一个受伤的内在小孩

了解内在小孩，是成长的开始

壹心理咨询 2023-08-04 咨询室的故事

3386阅读

哪句话让你突然不焦虑了？这是我听过最好的答案

不要害怕年龄的限制，生命平凡也广阔，勇敢为自己而活，才是停止焦虑最好的答案。

壹心理官方酱 2023-08-04

2043阅读

与生活的限制好好共处|学会管理你的资源

只有当我们清楚地知道自己不能做什么时，才能获得真正的自由。

meiya 2023-08-03 #升级思维方式

2291阅读

如何回答“心灵的本质是什么”这种问题？

“心灵的本质是什么”这个问题的答案，同样不存在一个预设好的完美答案，而只能在一次次的询问倾听中获得属于自己的理解。

京师心理大学堂 2023-08-02 #京师心理大学堂精选

1825阅读

那段过去像梦魇一样缠着我：如何走出童年创伤的阴影？

当你在黑暗中感到无助时，请别忘了还有一个职业——心理咨询师，给个机会让他们用温暖的手牵着你走出旋涡。

秦艳鸿 2023-08-01 #自我分析方法

3525阅读

别让“厌童症”冤枉了厌童情绪

先看看内心是有不是有一个被嫌弃的自己和严厉的成人。

燕归来 2023-07-27

2311阅读

当内耗成为一种时代病，我们是否可以有所超拔?

穿透左右为难的臆想，穿透浅表的自我，生活其实可以平凡、朴素且广阔。

职业规划师Vin 2023-07-26 #觉察与识别

2297阅读

为什么和别人越亲，我越容易发脾气？

我感受到的不好与伤痛，也让别人体验到了。

来访者故事 2023-07-24 来访者故事

3104阅读

我表面混得很好，可我真的不快乐：空心病，怎么治？

要活在当下，活在现实世界中，保留内心的真诚和希望，坚定地迎接未来。

来访者故事 2023-07-21 来访者故事

3211阅读

为什么你会宽容他人，却不懂偏袒自己？

最重要的是，比任何人都更坚定地拥抱和偏袒你自己。

周小宽 2023-07-19 #自我修复和疗愈

2193阅读

学会尊重自己是一场漫长的旅程

爱自己的人，才能更好的爱别人，才能得到别人更好的爱。

meiya 2023-07-19 #倾听自我

3014阅读

如何坦然面对长辈老去和去世这个事实？ | 解忧杂货铺

伤心的情绪虽然会让我们暂时消沉，但它同样会促使我们更加珍惜还拥有的东西。

白岛岩心 2023-07-18

2242阅读

“如果当时做了另一个选择，现在会不会过得好一些？”

人生从不是对错题，别再美化那个我们没做的选择。让当初的选择变得更加正确，才能走出更美好的人生。

来访者故事 2023-07-17 来访者故事

2825阅读

“逼自己优秀的人，都有一种暗伤”：只有优秀的人，才能得到被爱吗？

心理咨询，让我变成了一个更有力量的，本源上更健康的人。

来访者故事 2023-07-14 来访者故事

2431阅读

每当不小心做错事时，我的内心都会上演一出精彩的大戏

如何才能停止自我苛责、远离内耗呢？

健康 2023-07-13 #现代人的焦虑

2268阅读

这1句口头禅，是抑郁症的关键信号，你说过吗？

我接纳这样的自己，我爱这样的自己。

来访者故事 2023-07-11 来访者故事

2081阅读

“我每天都在消耗自己” |如何调整你的能量水平？

你是否想过，哪些因素会赋予你能量，哪些因素又会消耗你的能量？

思维升级 2023-07-11 #倾听自我

3282阅读

友情链接：

问题反馈