边界心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

形影不离的陪伴，未必是高质量的陪伴

爱，是为了在一起。所以，我们寻找伴侣，都渴望形影不离，但天天在一起，真的就是高质量的陪伴吗？未必！

学乃身之宝 2022-02-16 #亲密关系与边界

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“被各种亲戚盘问，是过年我最害怕的时候”

接话的内容是否足够真实不重要，有几分真诚也不重要，关键是接话了，场面才不尴尬。

白岛岩心 2022-02-10 #热点事件

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过年社交尴尬：没有梗，我们之间就无话可说了吗？

在玩梗的时候，大家都默认：懂我的梗，就是懂我的内心。互相之间抛的梗，都能心领神会，并迅速接上，形成一种情感认同。

社交 2022-02-06 #沟通力

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掌控人生，从学会“课题分离”开始

为什么我们允许别人干涉自己的生活？不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，这是我们理想的人际相处方式。

昀 2022-01-01 #自私与边界

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说“不”好难？！

吴不有 2021-12-28 #怎样学会拒绝？

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为什么你越是讨好，就越是受伤？

你是否也曾有过这样的经历？明明大家都是平等的关系，自己却总是做出低人一等的姿态，凡事都优先考虑对方，生怕被别人讨厌。

黎松松 2021-12-22 #讨好型人格

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不敢拒绝别人，本质是对 “拒绝” 有 3 个误解

打破认知偏差，学会说 “不”，才是对关系的尊重。

刘金 2021-12-21 #怎样学会拒绝？

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高学历的人更容易被PUA ？ | 北大博士：愤怒是本能

现代文明教育，有时候恰恰抹杀了这些原始，所以这些孩子在被pua的时候，不敢愤怒，不敢拒绝。

壹心理主笔团 2021-12-15 #壹心理主笔团

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如何“夺回”早已失守的护城河｜自我边界？

所谓自我边界，就是让你的事归你，我的事归我。自我边界是看不见的，但却真实存在的。

胡巴+_+ 2021-12-06 #自私与边界

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如何拒绝一个不喜欢的人？|培养拒绝的能力

当我们身边出现一些其他的追求者，你是否会烦恼不知如何去拒绝一个不喜欢的人？

英雄之旅✔️ 2021-12-01 #精神障碍与分裂

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如何让自己成为一个有边界感的人，过得幸福？

说到底，不拒绝别人是害怕得不到别人的尊重。

用户已注销 2021-10-11 #亲密关系与边界

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总被当成情绪垃圾桶？面对负能量朋友的 3 个自救法

先保护自己情绪，再科学安慰，避免陷入内耗漩涡。

社交 2021-09-28

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害怕被夸？这究竟是一种什么“毛病”？

社交焦虑症患者既害怕来自他人的负面评价，也害怕正面评价。

社交 2021-09-21 #害怕成功的人

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亲密关系中的边界，并不是简单说“不”，而是为了目的

亲密关系中，需要边界意识，但设立边界，并不是简单地说“不”，而是要达到两个人都舒服的目标。

学乃身之宝 2021-09-11 #亲密关系与边界

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你被“潜规则”了吗？ | 心理词条

你在社会中扮演着什么样的角色？如何打破“潜规则”的绑架？

衡伊然 2021-09-07 心理词条

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刺猬法则：我们如何拥有美而不破坏美？| 心理词条

挨得太近，身上会被刺痛；离得太远，又冻得难受。

郭杨 2021-09-06 心理词条

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刺猬法则：请保持爱的距离 | 心理词条

两性关系中，想要达到“相处不累”的境界，往往需要明白刺猬法则的原理。

strawberry 2021-09-04 心理词条

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你遇到过以爱为名的裹挟吗？

真正的关系一定是建立在双方都有良好的边界意识之上，我们尊重彼此独立的个体，尊重双方应有的边界。

Mayya的星空 2021-08-31 #亲密关系与边界

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愤怒时别冲动回应，这一步能帮你留住关系

冲突中，未经思考的话可能永久伤害彼此，先冷静再开口。

湛庐文化 2021-08-28 #情商修炼

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沟通过后，关系反而糟糕了？或许是没使用“正面反馈”

和闺蜜相约逛街，一路上都听她在吐槽先生多么“不靠谱”，比如经常加班，有时候不打招呼，就住在公司里；或者好不容易回来……

雅旼 2021-08-06 #亲密关系与边界

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