研究:背后说人
研究:背后说人"坏话"有益身心健康|4个集体吐槽的理由

心理学家 Spears 认为,在调侃中小团体通过与团体外其他人做区分,创建了自己的身份认同,从而感觉到自己不再孤独,自怨自艾的感觉也瞬间减少了很多。

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最善良的人往往最委屈|共情力过剩,才是不快乐的根源图片路径
最善良的人往往最委屈|共情力过剩,才是不快乐的根源

共感人这样敏锐的社交直觉,以及超强的共情能力,在许多职业上是很珍贵的,但如果不懂得控制,很容易因为自身高度代入,导致情绪被反侵扰,造成消耗。

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为什么你努力捍卫的「人际界线」一再失守?图片路径
为什么你努力捍卫的「人际界线」一再失守?

人际界线是自我的延伸,以自我的感受为界线感的唯一来源。

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答疑馆 |31岁女生,为什么对男生的油嘴滑舌特别反感?图片路径
答疑馆 |31岁女生,为什么对男生的油嘴滑舌特别反感?

会很反感很愤怒,觉得这种男生很虚伪很没意思,这是我有什么心理障碍嘛?

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我为什么会嫉妒自己的好朋友?图片路径
我为什么会嫉妒自己的好朋友?

世界上存在这样的关系,你最好的朋友就是你最强大的敌人,这是每个人自我隐瞒的秘密——友谊不只关于爱,也关于恨。

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谁说独处就等于孤独?年轻人只是想要自由图片路径
谁说独处就等于孤独?年轻人只是想要自由

独居究竟是自由万岁,还是忍耐孤独?

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不让别人左右你,学会建立不远不近不迎合的人际关系图片路径
不让别人左右你,学会建立不远不近不迎合的人际关系

如果做不到确立自我,就只能是一方依赖或依存于另一方的关系。这显然是一种畸形的关系。

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如何建立 “有温度”的个人边界?图片路径
如何建立 “有温度”的个人边界?

边界是促使我们与他人建立深度链接的“安全保障线”,不是隔开我们与他人链接的“分水岭”。

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个人边界模糊怎么办?如何界定社交边界?|心理学词条图片路径
个人边界模糊怎么办?如何界定社交边界?|心理学词条

学习建立边界形成相互尊重,坦诚沟通,共同协商的关系,让一个人的人格更独立,独立的人格帮助人拥有更良好的关系。

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答疑馆 | 怎么样才能了解自己,像正常人一样做自己?图片路径
答疑馆 | 怎么样才能了解自己,像正常人一样做自己?

在外人面前放不开,不善言辞,不会聊天,不会开玩笑,感觉做什么说什么都是错的,如何才能像正常人一样做自己?

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答疑馆 | 室友相处,怎么平衡自己的需要和别人感受?图片路径
答疑馆 | 室友相处,怎么平衡自己的需要和别人感受?

现在实习的两个室友也是应届大学生,一度处的很好很开心,但一室友不考虑我的感受,常常外放声音玩手机到深夜,严重影响我休息……

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为什么你总是不能拒绝别人?图片路径
为什么你总是不能拒绝别人?

在人际关系中,有时候你不会拒绝别人,有时候你也不会主动保持距离……这些困扰都来源于不能明确人和事的“边界”,缺失的“边界”会让我们感到痛苦。

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过度控制是怎样让人失去边界的图片路径
过度控制是怎样让人失去边界的

去察觉自己的脆弱、焦虑、不安、低价值感的来源,然后依靠自己的力量或者是寻求专业咨询师的力量来面对它

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“闺蜜诉完苦,我抑郁了”|朋友的脆弱,可以不负责吗图片路径
“闺蜜诉完苦,我抑郁了”|朋友的脆弱,可以不负责吗

心理学上总告诉我们要共情他人的难处,但过度共情,是不是可能对自己和朋友都造成伤害呢?

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应对被挑剔最好的方法  |  鲸master图片路径
应对被挑剔最好的方法 | 鲸master

别人挑剔你那是别人的事,是你无法控制的。但是否允许自己被挑剔就是你的事了。

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凤凰男无休止帮助老家人怎么办图片路径
凤凰男无休止帮助老家人怎么办

亲密关系是我们最好的镜子,我们会在相爱相杀中成长。

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亲密关系里,“作”是一种病,伤人更害己图片路径
亲密关系里,“作”是一种病,伤人更害己

“作”是一种状态,生活中,作的人很多,但是小作怡情,大作伤身,很多时候人们根本搞不清“作”的界限,结果落得一地鸡毛。

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一直合群,可以一直爽图片路径
一直合群,可以一直爽

保持自己的边界和重视自我积极的肯定,我们会在合群中获得一个更健康理性的自己。

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“应该”只是一种建议图片路径
“应该”只是一种建议

应该”也仅仅是一个词,在这里也只是写下了一个可能的视角。

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