有一些人,你跟他们聊天,你会发现,聊天居然可以这么畅快,就好像遇到知己一样。
情境的力量,足以改变一个人
不要让「被拒绝」定义自己,而是让被拒绝之后的「行动」来定义自己。
陷入越来越不愿意表达的恶性循环,你只会越孤独
最踏实的安全感,源自你对自己的肯定
十天前还都在年会上跪求领导发红包,现在已经都开始跪舔马云爸爸了。
内向的人感受到的是害羞,而社交恐惧症患者感受到的更多是焦虑和恐惧。
从被动倾听切换成主动倾听,交谈质量大有不同
外向是下行扶梯,社交恐惧是上行扶梯,你要上楼当然是走上行扶梯更容易。
害怕社交,就别去社交了么?不,我知道这当然不是大家想要的答案。
人类的心灵上,有一套“免疫系统”,既是保护,也有限制。
有时候,一个眼神胜过千言万语。当TA面带微笑地直视你的时候,仿佛在说:“来吧,我就像巴黎欧莱雅,你值得拥有。 ”
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