既没有共同语言也需要忍耐。觉得自己低人一等，身边的朋友也没几个，甚至也都是各自门前雪，再也得不到温暖和安慰，觉得生活很苦闷，想不开。

有时候生活会带来我们需要学习的课程…处理评判带来的恐惧；成就你的不是困境，而是能力；那些来自脆弱、自我开放以及冒险的回报

一直都有很严重的讨好型人格，内心非常敏感，极度害怕别人。总是无限制放低自己，觉得自己配不上世上的好，与他人的相处模式就是：请不要嫌弃我。

焦虑和恐惧本身其实没有那么害怕，“对焦虑的焦虑”或者“对恐惧的恐惧”这样的双重痛苦才会紧紧扼住我们的喉咙。

我们与生俱来的情感是有原因的。它们的存在为了来帮助我们生存和发展的。

社交恐惧与内向还是有很大区别的，他们会过度关注自己在社交时的表现，并倾向于对自己的言行做出比较负面的评价。

什么是社交焦虑障碍？如何改善社交焦虑障碍？

嫉妒吞噬了所有其他的情感，以至于它可以“定义”我们是什么。

每天过于在乎别人的感受，总会让自己活得很累，与其讨好别人，不如讨好自己，活出自己。

虽然我大概知道自己要合群，但我真的不知道该怎么融入圈子里，我该怎么办好？

用心理学的描述来说，胆小就是安全感低。

生活中那些难难难难难的时刻，总有人陪你度过。

这些中哪一个对你有帮助？你还有什么补充？

网络技术是一把双刃剑，尤其是当它与社交恐惧症行为互相作用。

有人曾对我说，感觉离我很远，交际范围很小圈子，熟的人很少，有集体活动时，总是很害怕。一个人习惯久了，俩个人会感觉没一个人好，但又特别不想一个人。

25岁男，患精神问题服药八年，工作时光很短。前几天尝试工作结果只两天我还是败给了安逸？回到家思绪万千，想着父母能支撑我到什么时候？真的对一切都感到很迷茫，接下来的路该怎么走？

弗洛姆说，通过努力换回的爱，往往使人生疑。

似乎生来就不怎么会说话，觉得太过于甜腻和虚伪。跟我妈聊天也是直来直去，经常吵架，真的很排斥去用言语来表达。双相情感障碍的我也没有出去工作，每天像家庭主妇一样。觉得人生孤独漫长，烦躁。没有动力更没有希望。在多次死亡边缘挣扎，觉得自己如同行尸走肉。

男生24岁，我注意到了生活中一些不舒服的地方，见到年纪大一轮的或者结过婚的，感觉他们都是长辈，有点怕他们，会顺他们，因为总觉得他们比我懂得多，总觉得比我强，这种感觉就像是一种气势压迫。

时间是最好的治疗良方，可是为什么它会对我们产生如此大的影响？