杨笠曾在《脱口秀大会》上吐槽过男生，说他们很神秘，别人很难知道他们的小脑瓜里到底在想一些什么，就是他明明，为什么看起来那么普通，但是他却可以那么自信。

现代人的很多焦虑，就是来源于单一的评价体系。

孤独，有时并不是一件坏事，因为它可以让我们思考、向内看，更加了解自己，但只有能走出来的孤独，才是好的孤独。

总是自我怀疑的人，其实是害怕被人嫌弃的人，更是在内心深处嫌弃自己的人。

在得到认可和夸赞后，你所否定的到底是什么？

除开健身行业混乱的营销模式，我不禁想问：为什么越来越多的人着迷于虚假的“自我提升”？

表达脆弱，不代表你就是一个弱势的人。而是在向对方表达：我想和你好好的。

如果一个人是否具备价值只能取决于这个人在别人的眼中所呈现的样子，那这样的生存将是悲惨的。

看到有人提到关于“性格内向、敏感且自卑，和人交往腼腆，该怎么突破？”每每看到这个问题，就让我想到过去的自己，希望我的分享，能带给你温暖和突破的力量。

当我们陷入陷入了“大O”型迷恋时，我们很容易变得痴迷、过度认同、情绪波动、过度服从和抑郁。

著名心理咨询师武志红老师告诉我们，一个人从自卑到活出自信，首先要做的一件事就是远离“消耗型”的关系。

真正的强大，是你能够不在乎的时候；真正的自由，是你能够被讨厌的时候。

许多孩子希望自己能自信起来，可具体要怎么做呢？今天我们就来讨论面对家长、老师的批评，我们如何变得自信起来。

既然嫉妒是一件如此损人损己，且常常被世人所诟病的情绪，为何还会频频发生呢？嫉妒的存在对我们来说就毫无积极意义吗？

个体心理学创始人阿德勒在《自卑与超越》一书中指出，每个人都有自卑感，只是程度不同而已，但自卑并不是坏事，也不是缺点，因为它是可以被超越的。

如何正确看待内隐自尊？

感恩，从此改写我的人生

在工作和生活中，我们习惯了做一个“跟随者”，盲目跟风，走得太快，以至于都忘记了为何要出发。

如何帮助自己提升自尊水平，建立自信力

“容貌焦虑”并不可怕，可怕的是被它挟持。