自卑自信心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“不会再有人像他那样爱我了”：这种情感陷阱，终将毁掉你

一切都是因为“我不配”。

壹心理咨询 2023-05-08 咨询室的故事

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如何给手头的工作，找到自己认可的价值感？

我相信你也一定能形成一套稳定的价值提供系统，源源不断地给工作赋予自己认可的价值感。

YouCore 2023-05-08 #YouCore精选

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“女孩就应该…吗？” | 解忧杂货铺

不要用别人的偏见来伤害自己。你值得拥有美好，拥有自己的未来。你很重要。

白岛岩心 2023-04-22 #研究女性

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学会给人添麻烦后，我的日子好过多了

“只有强者才会求助，才勇于求助。”

来访者故事 2023-04-14 来访者故事

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这样的我，真的值得吗？

不配得感的出现，往往代表人们的自我概念出现了问题。

白岛岩心 2023-04-11 #父母教室

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这三个方法，帮你轻松找回自信

自信不是不惧怕黑暗，而是愿意向着朝阳前进。

Lachel 2023-04-10 #自卑与自尊

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你和解，我高p丨别被「与素颜和解」骗了

为什么会出现「假和解」呢？

京师心理大学堂 2023-04-02 #京师心理大学堂精选

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你对别人好不好，不一定是你说了算

我们对他人的回应是好还是坏，是他人对我们的态度决定的。

燕归来 2023-03-25

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人设崩塌后我“重生”了｜解忧杂货铺

别让自己被几个参考标准钉牢，跳出此间局限，我们能看到更多人生可能。

白岛岩心 2023-03-24 #自我认同与价值感

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“和男友相处的时候总感到自卑，我该怎么办？”

如果他看不到你的任何价值，那么他和你的这段关系，对你而言也没有价值。

婚恋 2023-03-04 #自我认同与价值感

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【科普·自助】“我不配”是种病

有没有过即使获得了成功，感受到的却不是喜悦反而是惶恐呢？

科胡特的共情 2023-03-02 #自我修复和疗愈

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“我觉得自己很可怜、处处被针对”：你可能陷入了受害者情结

生活中，我们常常会把自己定位成受害者，或是琼瑶剧女主，总觉得自己很可怜、处处被针对、都是他人的问题，其实这些抱怨背后隐藏的是无助、焦虑的情绪。

科普 2023-02-25 #自卑与自尊

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多少有毒的家庭关系，让孩子活成了“心理孤儿”

庆幸的是，我不曾放弃过自救，并最终找到了一条疗愈自我的路。

来访者故事 2023-02-18 来访者故事

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拯救你的自卑：5个好习惯改善低自尊

犯错也没关系。我的错误并不能定义我。我将继续学习和成长。

毛敏乐 2023-02-04 #自卑与自尊

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“我配不上”？女性所遭受的创伤比想象更严重

自尊是每个人都要面对的议题，改变是一段艰难的旅程，但只要有改变的意愿，改变就会发生。

壹心理咨询 2023-01-13 咨询室的故事

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只有一个人，值得我们一辈子去讨好

《被讨厌的勇气》一书中强调，自由就是被别人讨厌。那么，我们该怎样拥有被别人讨厌的勇气呢？今天的文章，我们一起来说说。

学乃身之宝 2023-01-03 #心理自助

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继发性自恋：你们都不爱我，所以我只能爱自己

继发性自恋与自我受到严重伤害后的逃避有关。

科普 2022-11-18 #全能自恋

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爱自己胜过一切，你才是自己最安全的港湾

唯一可以给你安全感的，只有你自己的强大与无懈可击。

秦艳鸿 2022-11-18 #安全感补给

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你为什么总觉得自己不够好？

如果一个人总是觉得自己不够好，或许不是他本身有多么不好，而是他接收到了太多的偏颇的负面评价，让他没办法形成对自己完整的认知。

罗近月 2022-11-18 #自卑与自尊

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“我优秀、努力，可依然很自卑”：稳定的自我价值感从何而来？

今天，想与你分享一个年轻女孩的故事。其实这是一个“认识自己，寻找自我价值感”的故事。

来访者故事 2022-11-11 #真实咨询故事

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