《内向高敏者》:以内向的方式追求幸福生活图片路径
《内向高敏者》:以内向的方式追求幸福生活

《内向高敏者:如何在外向的世界自在生活》一书中提到幸福的两种分类:由喜悦而生的幸福和由合适的方式带来的幸福。

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答疑馆 | 感觉自己心里住着一头猛兽,怎么办?图片路径
答疑馆 | 感觉自己心里住着一头猛兽,怎么办?

好像是有些东西不能释放,否则后果可能不在我能承受的范围内。怎么办呢?

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人究竟为什么会感到害羞呢?图片路径
人究竟为什么会感到害羞呢?

据美国心理学家津巴多教授统计,人群中约40%的人认为自己会长期害羞,另40%-50%曾经经历过或在正在体验着害羞,严重的害羞我们称做社交焦虑。

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答疑馆 | 下决心改变,但当情绪爆发时该如何控制?图片路径
答疑馆 | 下决心改变,但当情绪爆发时该如何控制?

在某件事情触发的时候,一下子没有任何预兆的情绪突然爆发,大吼大叫,事后又觉得不应该这样,开始后悔。怎么办啊?

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也许你读过《故乡》的闰土,但你知道闰土的人格特征吗图片路径
也许你读过《故乡》的闰土,但你知道闰土的人格特征吗

鲁迅先生作品《故乡》里的中年闰土,其实是一种自卑人格。

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不愿举手发言亦不敢当众说话 | 但,我是个好学生图片路径
不愿举手发言亦不敢当众说话|但,我是个好学生

不知道从什么时候开始,我们害怕被别人评价为“内向”“胆小”,如果身边只有两三个人说你是比较害羞的内向的,那么,不需要被外界贴标签,做自己就好。

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新的一年,你需要一场“人格革命”!图片路径
新的一年,你需要一场“人格革命”!

对每个人格而言,需要一场革命!在这场“人格革命”中,你也是孤独的,你的孤独可能影响不到历史进程,但一定会载入你个人、家庭、乃至家族的史册!

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答疑馆 | 小时候缺母爱,长大了很容易受女人牵制?图片路径
答疑馆 | 小时候缺母爱,长大了很容易受女人牵制?

时候缺母爱,长大了很容易受女人牵制?

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5000字走进天生敏感者:时而情绪高涨,时而抑郁低沉图片路径 8370阅读
潜意识支配着人生,而你却误以为是命运:拥抱内在小孩图片路径
潜意识支配着人生,而你却误以为是命运:拥抱内在小孩

一个人只有充分的认知自我、认知他人,才有可能在关系中疗愈自己、滋养别人。虽然我们很大程度上受到原有关系的限定,但同时,我们也永远具备打破固有模式的可能。

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答疑馆 | 抛开身份而言,在自我认同之外,我是什么?图片路径
答疑馆 | 抛开身份而言,在自我认同之外,我是什么?

抛开在野蛮的求生之路上学会的求生手段的副产物自我认同之后,生存的意义究竟是什么呢?

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自恋与自恋型人格图片路径
自恋与自恋型人格

自恋并不是一个贬义词,而是一个中性词,它仅仅表明我们是如何看待自己的好坏和价值的。

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学生成绩排名要公开吗?被损害的难道只是自尊心?图片路径
学生成绩排名要公开吗?被损害的难道只是自尊心?

越是引导学生关注自己做得如何,他们对自己所做事情的参与度往往越低。

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放弃月薪20000+,回家做全职太太,到底值不值?图片路径
放弃月薪20000+,回家做全职太太,到底值不值?

知道自己是谁,才能知道接下来该怎么做。

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边缘型人格障碍:爱你,但要折磨你;恨你,但别离开我图片路径
边缘型人格障碍:爱你,但要折磨你;恨你,但别离开我

如果在生活中遭遇边缘型人格障碍(BPD)的人,该如何与他们相处呢?在亲密关系里,除了离开他们,远离伤害源以外,是否还有其他和他们相处的方法?

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愧疚是“自我”消损的慢性毒药图片路径
愧疚是“自我”消损的慢性毒药

“愧疚”和“内疚”这两种人的情感体验,最近在我的几个咨询当中不约而同地同时出现,所以今天我想聊聊“愧疚”和“内疚”。

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答疑馆 | 如何跳出生活模式的怪圈?接下来要怎么办?图片路径
答疑馆 | 如何跳出生活模式的怪圈?接下来要怎么办?

生活一旦开始朝着约束自己对立面走去,就一发不可收拾,越走越远,直到受不了停下来,这件事情才得以缓解。

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