《焦虑的大人和不被看见的孩子》—向内探索,直视恐惧图片路径 5539阅读
中国女性到底被什么所困——写在美国自驾游的路上图片路径
中国女性到底被什么所困——写在美国自驾游的路上

女性会经常陷在3种关系里出不来,就是与父母的关系、亲密关系、亲子关系,她们经常会背着父母、爱人和孩子,真正是一条女汉子。

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心理学:5000字干货,帮你和自己的抑郁情绪和解图片路径
心理学:5000字干货,帮你和自己的抑郁情绪和解

也许我们不是每个人都患过抑郁症,但是却对抑郁情绪并不陌生。那种低落、沮丧和无助的心境是每一个人都曾经经历过的。

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为什么说性格内向不是一个“问题”?图片路径
为什么说性格内向不是一个“问题”?

“问题不是问题,如何应对才是问题。”这是心理学流派萨提亚模式中非常经典的一句话,把这句话搞明白,你很多的痛苦都能迎刃而解。

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《沉默的病人》:自我需要镜映,关系决定命运图片路径
《沉默的病人》:自我需要镜映,关系决定命运

心理学家库利说:“对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自我。”

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“他人即地狱”——探触孤独之境图片路径
“他人即地狱”——探触孤独之境

“在隆冬,我终于知道,我身上有一个不可战胜的夏天。”——加缪

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积极的忍耐:体会这默默忍耐的力量图片路径
积极的忍耐:体会这默默忍耐的力量

当我们能够忍耐,我们就能够控制住在一瞬间产生的那些也许不理智的行为。我们能够减缓和降低自发的冲动,给理性的思考,理性的回应一定的空间。

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52张心理学卡牌!最后留下的,就是你内心最深的渴求图片路径
52张心理学卡牌!最后留下的,就是你内心最深的渴求

心理学发现,人在「取舍」的过程中,会不自觉地结合自身经历、情感、欲求和动机,以此来求得“最优解”。

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学术TIME | 情绪粒度——神奇的情绪魔法棒?图片路径
学术TIME | 情绪粒度——神奇的情绪魔法棒?

拥有较高情绪粒度的人不容易得病,这类人似乎拥有天生自愈的魔法。

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橱窗中的完美娃娃,影响我们理想身材图片路径 1464阅读
控制愤怒,真的那么难吗?图片路径
控制愤怒,真的那么难吗?

愤怒是一种消极的情绪,大家都不想随便生气,想快快乐乐、顺顺利利的。但是,这种情绪的功能还是很重要的,因为愤怒是我们向外界传达内心需求和表明界限感的信号。

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做真实的自己,改变不自信的四个心理学建议图片路径
做真实的自己,改变不自信的四个心理学建议

高自尊和低自尊的人最主要的区别是,前者接受自己的弱点,而后者在追逐一个无法实现的愿景。

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拿奖,重逢,明明遇到了开心的事,为啥当事人却哭了?图片路径
拿奖,重逢,明明遇到了开心的事,为啥当事人却哭了?

“喜悦”和“哭泣”看上去像两个对立的词汇,可是,为什么明明遇到了很开心的事情,也会哭起来呢?

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能玩能睡,只是不会笑了|当人生快感丧失,试试这3件事图片路径
能玩能睡,只是不会笑了|当人生快感丧失,试试这3件事

怕自己不够好,怕自己表现不好,想要往前走,又不敢走。然后责怪自己不够勇敢,更加认定自己不够好。

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做到情绪自由,没有那么难!

我们不仅可以实现情绪管理,而且可以充分利用情绪的力量。

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说话大声点就会飙泪丨泪失禁体质,到底有多吃亏?图片路径 5125阅读
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我花了30年才明白的真相,希望你现在就知道

记住,你是你内心的盟友,不是敌人。你应该离心越来越近,不是越来越远。

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