谈到对物品的有效管理，一个最重要的原则就是归回原位——所谓“专物专放”。

你会认为数量上的重复是没有意义的、是低效的，远不如深度研究透方法论后、一步到位的精准式努力更高效，更能带来好的结果吗？

越学习，就越适应学习，越在“放纵/学习”的艰难抉择中选择后者，你对后者的突触建立就更强一分，下次选择坚持学习也就不那么痛苦一些。

如果能一心二用，同时完成多项任务，我们的做事效率是不是会更高呢？

发展心理学研究表明，人过了40岁后，认知能力就会开始下降。

我们都知道思考能力的提升很难，没有刻苦的练习很难发生改变。但有没有一个工具，可以让我们的思考能力在5分钟内立马就提升呢？

为什么有些事，我们会迟迟拖着不动手，而对于另外一些事，我们则会迫不及待地去完成呢？

你把时间花在哪，哪就重要。

愤怒和嫉妒等消极情绪可以被引导服务于一个积极的目标，但同时，这些目标也得满足这些消极情绪自然本能的冲动。

追求幸福，免不了要触摸痛苦。在这个焦虑的“丧”时代，房子、孩子、工作已经把人压得透不过气，想要在这样的状态下保持乐观，不被坏情绪影响心情，并非易事。

只做孩子需要的。

只提问题是没有价值的，只有当你的思维开始转向「如何解决」时，这才是真正有效的「建设性意见」。

你有没有发现，你心里有很多冲动的想法，但让自己坚持行动，获得改变，却是很困难呢？

在离高考不到1个月的时间最应该做的3件事是什么？

我们的大脑和身体一样，会感到疲劳，这是低谷形成的一个重要原因。试试下面这些方法，让你的大脑休息一下。

熬也是有讲究的。你不是盲目地熬下去，而是目光放在眼下一个个小目标，坚持行动下去，专注于构建一个能力系统，然后，你终究会熬过时间，达成结果。

中考和高考，想必是大家经历过的人生当中及其难忘的一段回忆。要说难忘的原因，应该就是我们要在高压环境下，达到最高的效率。

做出更忠于内心的抉择

我现在做任何事，都只有三分钟热度，很容易被周围事物所影响。我自己也能认识到自己的问题，但是就是很难改。