心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

与母亲精神共生到独立，历经5个阶段

完成个体化分离是一个人真正独立的标志，是破茧成蝶，忍着痛也要成长的决心，是打破虚假自体，拥抱真性自体的过程。

成长 2025-05-26 #重要他人与共生

2952阅读

如何在四处漏风的 “草台班子” 里保持自洽?

你可以瞧不上草台班子，但不能因此躺平，浪费自己的天赋和时间。

职场 2025-05-26 #职场小白须知

1794阅读

那个救你于水火的人只能是你自己：正面诊断

问题感制造焦虑，资源感激发能量。

思维升级 2025-05-26 #自我修复和疗愈

1844阅读

金钱究竟是亲密关系的“助推器”，还是“绊脚石”？

夫妻之间的金钱行为（如储蓄、消费、预算管理）不仅影响经济状况，还会直接或间接影响婚姻质量。

京师心理大学堂 2025-05-26 #京师心理大学堂精选

2167阅读

心理咨询师不是一个身份，而是一种人格

衡量一个咨询师是否合格，不仅要看他或她的专业技术水平，更重要的，是看他或她的人格特质，是否适合做一个咨询师。

心榜 2025-05-26 心理咨询师手记

1779阅读

为什么正常提要求，对方觉得被命令？

当没有被询问就被要求、被教育、被评判、甚至被帮助时，他人会感觉自己的城池被侵略了，就很不爽。

社交 2025-05-23 #沟通力

2570阅读

伤痕背后的秘密：青少年为何选择自伤？

青少年自伤既是痛苦的表现，也是孩子在痛苦中求救的信号。

健康 2025-05-23 #今天你“自残”了吗

2707阅读

自律带来幸福感，还是毁了幸福感？

通过努力获得自己匮乏且渴望的，从而提升幸福感，这才是自律的意义。

思维升级 2025-05-23 #如何做到自律？

2062阅读

陈发展：孩子的偏差行为，是在“替家庭说话”

当家庭重新变得温暖和有力，孩子就能重新找到方向，他们的人生，也会慢慢亮起来。

咨询师之家 2025-05-22

1879阅读

我发现了“高能量体质”的养成方法

对生活保持好奇，找到你所爱的事物，并为之兴致勃勃吧！

心理0时差 2025-05-22

2768阅读

任何不利于你的事情，都不要回应

面对不利于自己的事情，不回应，才是最高级的处世智慧。

思维升级 2025-05-22 #升级思维方式

3127阅读

恋人的什么行为会让我们怦然心动？丨男女示爱方式图鉴

研究发现，男人认为的女人最有吸引力的几种示爱行为都和肢体接触有关，而女人认为的男人最有吸引力的几种示爱行为都与承诺和关心有关。

京师心理大学堂 2025-05-22 #京师心理大学堂精选

2119阅读

友谊与爱情：谈恋爱前要问朋友的意见吗？

很多研究发现，朋友的支持和认可，与个体在恋爱关系所感知到的爱、恋爱关系的质量、承诺、关系持久性等都是正相关的。

科普 2025-05-22 #人类行为研究

1772阅读

离开学校后心情低落？可能是“毕业后抑郁”在提醒你照顾自己

毕业后抑郁症通常是暂时的，我们可以采取一些措施来度过它。

健康 2025-05-22 #抑郁者

1801阅读

一篇文章讲完所有心理问题的咨询思路

一个行为的改变只有在被理解和被接纳后才会改变。不去改变时，改变就已然在发生。

科普 2025-05-21 心理咨询师手记

3131阅读

真正阻碍你成长的，不是自律、智商和运气...

意义感往往是在持续行动中逐渐浮现的，而不是在开始前就能完全预见的。

恰口芋泥 2025-05-21 #升级思维方式

2585阅读

依恋模式不是命运：如何向安全型靠近，如何识别安全型恋人？

我们与早期照顾者的互动，会化作潜意识中的情感地图，指引我们如何爱与被爱。

婚恋 2025-05-21 #依赖与依恋

2527阅读

抑郁的本质是对“丧失”的不接受

抑郁最本质的“丧失”是之前建构的看待自我“意义”的丧失，抑郁的治愈是一个分离的过程，一个重构的过程，这就是成长。

健康 2025-05-21 #抑郁者

3826阅读

回避型人格｜社交焦虑：怕被羞辱而回避关系

羞耻感作为回避型人格者最核心的情绪体验，折射出了他们自体价值感较低（低自尊）的特点。

科普 2025-05-21 #人格解码

2072阅读

这个动作，说明ta对你可能是生理性喜欢

触摸是爱的语言，拥抱能带来爱的力量。希望你能敢于去爱，相信自己会被爱

心理0时差 2025-05-20

3061阅读

友情链接：

问题反馈