正念是一种心理解放，能使人从消极情绪、执念、僵化的应对方式中走出来，让心变得更灵活和流动，并拥有更积极乐观的人生态度。

很多时候，对方为你预设了未来，且不容你反驳。对方认为她自己经历的，你一定会经历。这种无力辩解的感觉让人不舒服。

近几年，青少年自杀率节节攀升，这背后，到底发生了什么？

我们很容易因为一些工作矛盾，感情挫折，甚至是生活琐碎，困扰痛苦。但看过一个日本神级综艺节目《可以跟去你家吗》后，我突然发觉：狭隘而局限的世界观人生观，真的是限制我们一生的墙。

后来我才意识到，我已经成了一个爱抱怨的人，但是之前我毫未察觉。

北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀 · 精神病学》（影响因子15.233）在线发表研究文章（Article），报告了中国精神卫生调查（CMHS）的患病率数据。

我无法确切告诉你愤怒是“好”还是“坏”。愤怒是一种情感，而不是一种行为，情感不能被道德化。和其他所有情感一样，愤怒既可以作为武器，也可以作为进步的工具，这都在于人本身如何加以利用。

了解自恋者的人格特征和他们是如何看待自己是非常有用的。

每当你觉得情绪受到孩子的影响，或孩子某个行为很容易引起你的震怒，你不妨检索一下，他危及了你哪个内在需求和渴望，然后借由这四个步骤来放松以及表达自己，相信我，这一定能够帮助你找到内在的和平，以及让你们的关系进阶。

沉没成本无法打捞，强行打捞只会损失更多。但多数人都逃不出“倾注越多，放手越难”的心理，这就是沉没成本谬误。

作为一个成年人，在关乎自己的事情上，我们做的选择其实不需要经过父母的同意，如果父母不同意你做的事情，你就不做，父母同意你做你才能做，只能说明你还只是一个听话的小孩，而不是一个独立的大人。

常常有人给我留言：我想去爱，可是很害怕受伤害。说这句话的人，可能没有意识到，他们实际上在进行着自我欺骗：他们根本没有想过去爱，他们想要的，是渴望自己被爱。

答主们关心的问题，这里都有解答哦！

对于翟天临事件，我找不到比茨威格那句话更准确的表达了：“所有命运赠送给你的礼物，早就在暗中标好了价格”。

我们身边常常会看到左撇子的人，他们用左手吃饭，写字，拿工具，也会经常听到一些人对他们说，“左撇子聪明啊”，那事实真的如此吗？左撇子与右撇子究竟有哪些不同？

春节引发的普遍的“情感地震”，说明在家庭内部“界限”有多重要。

20多岁真的是我们最聪明的时刻吗?那么随着年龄增长而来的智慧和经验就不重要了吗?到了什么年龄，我们才能在认知能力和专业技能之间取得真正的平衡?我们的智力什么时候达到人生的巅峰?

孩子需要一些过渡，家长需要一些耐心和细心。

一个压力满满、带来严重创伤的悲伤事件，即便在发生很久之后，仍会以记忆的形式继续对一个人的健康造成损害。

papi酱关于人生最重要的人物关系进行了一个排序，顺序是：自己、伴侣、孩子、父母。对于这个排序，她给出的解释是：“只有自己是陪伴自己最久的，所以自己对自己最重要。”