壹心理李可:《2024中国心理行业督导现状报告》解读
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86.15%的咨询师认为,督导是提升专业胜任力的有效方法

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最好的和解,是陪内在小孩长大
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内在小孩源于童年时期需要未被满足。

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目的论|我们现在的行为都是由目的决定
“原因论”vs“目的论”:我们并不缺乏改变的能力,缺的只是改变的勇气

决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。

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是该原谅 or 放弃?丨被亲近之人伤害,请问自己这5个问题
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根据多年的个人经验和工作经验,我总结出了五组问题,这些问题将有助于你在保护自己不再受到伤害的同时,以一种你不会后悔的方式做出回应。

社交 2024-09-30
1816阅读
“我爱你,但我总是忍不住想毁掉这段关系”
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如果不加以察觉,这些恐惧都会扼杀一个人建立良好亲密关系的能力。

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如何应对|当伴侣之间进入追逃模式
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在大多数时候,伴侣争吵的根源并不是因为伴侣双方“性格不合”,而是有可能陷入了心理学中你“追”我“逃”的不良互动模式,简称“追-逃模式”。

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共情力太强而总感到疲惫?你可能需要这几个tips
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共情是一种有限的心理资源,当一个人需要不断消耗这种资源关注他人的负面情绪时,这一资源就会逐渐耗尽。

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世上最糟糕的回应之一就是:不回应
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“不回应”往往并不能真正避免冲突或解决问题,反而可能酿成更大的误会,甚至损害重要的人际关系。

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学术分享丨性满意度与生活质量:一个性别视角的探讨
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性满意度与生活质量之间存在密切的联系,并且这种联系在男性和女性之间表现出明显的性别差异。

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关爱路痴,人人有责
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是什么导致了路痴,路痴可以被改善吗?

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有没有想过,我们害怕时到底在怕什么?
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一些害怕的事,可能会成为人生的最大限制。

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什么是正面管教(PD)?
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可能,大家在第一眼对“正面管教”这个词进行预判时,就已经出现了误区

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一个绝妙的成事秘诀:培养自我效能感
从“我不行”到“我可以”:提升「自我效能感」的三步法

自我效能感强的人相信自己有能力完成任务,这种信心转化为强大的内在动机,推动他们积极行动。

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为什么有些人坠入爱河太快太频繁?有一种病叫……
为什么有些人坠入爱河太快太频繁?有一种病叫……

高度恋爱癖与危险行为有关,例如忽视危险信号和安全性行为。

婚恋 2024-09-27
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不结婚,不恋爱,年轻人的单身生活真的香吗?
不结婚,不恋爱,年轻人的单身生活真的香吗?

无论是单身还是已婚,个人的幸福和满足感都来源于内心的平和与自我实现。

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壹心理黄伟强:2024,心理行业还好吗?
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这几年,我们要在这个缓流区里面,好好去成长,好好去蓄力待发。

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戒不掉的“阿贝贝”就只是恋物癖吗?
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这种恋物情结就是现在我们所说的“阿贝贝情结”。

科普 2024-09-26
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真正被爱过的人,才能有松弛感
活得足够松弛的人,心里都有个无条件爱自己的“我”

为什么一个被真正爱过人,就能够活出松弛感呢?

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控制点理论:你的人生是谁在操控?
内控点vs外控点:是什么力量在“操控”你的人生?

不论是外控还是内控,你对控制点的解释始终是你个性特征的重要组成部分,也是你人格的一部分。

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