
我们很容易因为一些工作矛盾,感情挫折,甚至是生活琐碎,困扰痛苦。但看过一个日本神级综艺节目《可以跟去你家吗》后,我突然发觉:狭隘而局限的世界观人生观,真的是限制我们一生的墙。

北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀 · 精神病学》(影响因子15.233)在线发表研究文章(Article),报告了中国精神卫生调查(CMHS)的患病率数据。

我无法确切告诉你愤怒是“好”还是“坏”。愤怒是一种情感,而不是一种行为,情感不能被道德化。和其他所有情感一样,愤怒既可以作为武器,也可以作为进步的工具,这都在于人本身如何加以利用。

每当你觉得情绪受到孩子的影响,或孩子某个行为很容易引起你的震怒,你不妨检索一下,他危及了你哪个内在需求和渴望,然后借由这四个步骤来放松以及表达自己,相信我,这一定能够帮助你找到内在的和平,以及让你们的关系进阶。

作为一个成年人,在关乎自己的事情上,我们做的选择其实不需要经过父母的同意,如果父母不同意你做的事情,你就不做,父母同意你做你才能做,只能说明你还只是一个听话的小孩,而不是一个独立的大人。


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