在婚礼前，你的伴侣把你放在一个位置上，当有分歧的时候，Ta会设法找到共同点或其他公平的解决办法。现在呢，则是火星撞地球，一天一小吵，三天一大吵。

我们也渐渐在这种“比较”的氛围里，学会通过与周围的人做比较，才能看到自己的价值，认为自己是优秀的。

他们就是这样感性与理性一起、爱与恨交织、责任与逃避并存、独立与依赖共生、敏感与粗心同行。

如果你也曾困惑生活没有意义，觉得人生艰难，不妨去医院看看，这些在死亡线上搏命的人会告诉你：想好好活着，到底有多难？

对家人的态度简单粗暴、恶语相加，就是利用家人的包容心。但是随意的情绪发泄，也重伤了关系，即便能修复，却依然有伤痕。

“个个人心有仲尼，自将闻见苦遮迷。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。抛却自家无尽藏，沿门持钵效贫儿。”

大量研究显示：回避型安全行为对人际关系的负面影响更大，然而印象管理的安全行为可能会产生长远的消极影响。

与父母关系紧张的人，一般对父母的童年经历知道得不会太多。毕竟，如果你不喜欢某人，或者对他们感到愤怒，你为什么要对他们的过去感兴趣呢?

我们最喜欢在亲密关系中玩投射—认同的游戏了。就是我们喜欢在亲密关系中让对方按照我们期望的样子来对待我们，否则我们就会觉得他根本不爱自己。

期待自己成为某个模样，这个愿望没有问题。问题在于，这个“期待”到底是你的，还是别人的？

治疗自我否定最好的方式，不是自我安慰我很好了，而是行动起来。用行动来改变现状，重新获得对自我的掌控感。

对于那些与高度敏感的人一起生活或工作的人来说，有效的沟通技巧是培养积极和建设性关系的必要手段。

时间管理本质上是一种世界观的选择，你认为什么重要就会优先选择。选择的结果跟你认知不一样，则证明你对自己的认知不够了解而已。

本我与超我之间，自我与超我之间的激烈冲突是导致神经症形成的原因。当超我变得具有包容性和现实主义，无意识的超我成分更多地被自我觉察，那么超我与本我之间、超我与自我之间的张力变得更具弹性。

现在的吴昕也还没有完全走出自我怀疑的阴影。她常常觉得自己年纪大了，也很难找到合适的人结婚。但花了整整 13 年，她说：终于开始慢慢自信起来了。

父母，是孩子成长坚定的守护者，只有了解孩子成长的社会发展规律以及阶段任务，才能更加尊重孩子每一次努力的过程，给孩子尊严、信任和尊重，才能对他们学习和成长的能力充满信任。

每个人的成长环境，都会影响着自己的人生观、价值观，所以在不同的环境下成长的人，每个人所感受到的事情可能是很不一样的。

心理咨询师恰恰就在这个时候，无所畏惧的走入了她面对特定人才会打开的内在之门。与她一同品味着她的心酸与孤寂。

父母经常会把“我认为这就是你要的”当成“这就是你要的”。要给予孩子需要的，而不是我们想给的。

我们看到这些失败控制情绪的方式都有一个共同点，就是把情绪当成是不应该出现的问题，所以会花很多精力去试图消灭情绪的出现。