李子勋:心理医生只能治疗有“心理学头脑”的人
李子勋:心理医生只能治疗有“心理学头脑”的人

说心理治疗有效或无效,都是正确的。

心榜 2024-02-26
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亲子冲突发生之后
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亲子关系是造成儿童发展问题和心理病理问题最重要的因素之一,高水平的亲子冲突会损害亲子关系,增加儿童的焦虑抑郁和问题行为。

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习惯安慰他人,却总苛责自己?
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为什么我们难以像安慰朋友一样安慰自己呢?这或许与我们今天要提到的美丽的混乱效应(Beautiful Mess Effect)有关。

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遇到有这1个特征的人,不管什么关系,真心建议你:当断则断!
“捧杀,是废掉一个人最隐秘的方式”:如何避免成为那个被捧杀的人?

“有人可以将恶意藏在夸赞下,也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真的好,对你坏的也不见得是真的坏。”

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如何从言语和情感虐待中痊愈
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请允许自己治愈情感和言语虐待的伤疤。你对自己的惩罚已经够多了。是时候开始人生的新篇章了。

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是“恋爱脑”还是“又磕到了”?| 亲密关系对人的影响
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爱情中的沉浸和保持理智并不矛盾,健康的体验爱与被爱,才是收获美好的恋爱关系的真谛。

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如何提升思考力?
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缺少学习,思考就成了无根之木,没有着力点。而缺少思考,知识仅仅是知识。

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执着于被爱,其实是一种创伤
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2个月的咨询让我爬出了泥沼。

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【来访者避坑指南】如何看懂咨询师的简历?
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如果你能看懂咨询师的简历,可以从源头上避免踩坑,从而降低试错成本,尽快找到匹配的心理咨询师。

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“少做一些”|制定今年计划时,试着给自己做“减法”
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试着在立新年flag和确立新年愿望时,克服对于追求「做得更多」的执念,考虑「放弃」某些事情吧~

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家长课堂|如何“轻松地”辅导孩子写作业?
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到底该如何指导孩子的学习,如何轻松且有效地协助孩子完成学业任务,同时培养孩子良好的学习习惯呢?

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如果拖延症与懒惰无关,那么它与什么有关呢?
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拖延症是一个情绪调节问题,而不是时间管理问题。

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精神障碍如何影响我们的决策?
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精神分裂症患者的大脑在多个区域的功能有所不同。据认为,这可能会导致决策问题。

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性瘾症的成因有哪些?|如何治疗性瘾?
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许多人有强烈的性冲动、幻想和行为,但当这些变得侵入性和持续时会发生什么?

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跟自己开个会吧|快速回到工作状态晨间日记法
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所以节后如果很难重新适应,不妨用这个方法跟自己开个早会,哪怕不写出来,只是躺着在大脑中详细地思考自己正在做某项工作,也可能会收获意想不到的执行力~

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CBT:成为你自己的心理咨询师
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CBT不仅解决了当前的心理问题,还为来访者提供了一套生活技能,帮助他们在未来遇到困难时能够独立应对。

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和家里吵架,是积极反抗,还是“你说的都对”
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青少年在家长做出的选择中实践着重复性的服从,在这一过程中他们学会了对服从的依恋,并在权力的创伤中存活。

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「尔滨,你让我感到陌生」| 点我看共和国长子成人之路
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研究证明,以具有吸引力的身体形象为原型塑造的中性消费品包装会产生有利的产品评价。

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