麦肯锡工作法:七步高效解决问题
麦肯锡工作法:七步高效解决问题

很多人其实并不知道,真正的问题到底是什么?

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杀戮,血腥,枪械……暴力美学带来的快感和宣泄
杀戮,血腥,枪械……暴力美学带来的快感和宣泄

有时候,人需要被提醒罪恶的存在,需要去改正,去变革。他不应该永远只记得善与美。

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“内在小孩”越懂事,亲密关系就越糟糕
“内在小孩”越懂事,亲密关系就越糟糕

如何才能摆脱这种从小就建立的“拯救者心态”,不让自己继续重复构建?

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什么样的家庭,会养出“失恋体质”女生?
什么样的家庭,会养出“失恋体质”女生?

是心理咨询让我明白,我的感受值得被看见,我的存在价值千金。

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爱是想伸出又收回的手|《为什么我们想回家,但又不愿久留》
爱是想伸出又收回的手|《为什么我们想回家,但又不愿久留》

我们或许很难去改变他人,但幸运的是,在关系中,当一方改变,其实这段关系就已经发生了改变。

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关于抽奖你真的玩明白了吗?
关于抽奖你真的玩明白了吗?

这类活动都是一种小概率大奖赏的反馈机制,在这其中又有怎样的心理活动,难道每次抽不到的落差感真的是因为他欧我非吗?

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什么才是心理咨询专业的“共情”?——共情的3个模式和10种方法
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共情是心理咨询中最为基础、最为重要、却也是最难的心理咨询基本功。

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周处除的是三害,心理学家想的则是电影中暴力的不良影响
周处除的是三害,心理学家想的则是电影中暴力的不良影响

研究显示,媒体中的暴力确实是一个引起情绪唤起、攻击行为和暴力想法的危险因素。

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为什么女性会比男性经历更多的心理创伤
为什么女性会比男性经历更多的心理创伤

本文将和大家分享,从女性视角,如何定义心理创伤,以及它如何导致创伤后应激障碍,以及如何从创伤中治愈。

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治好精神内耗,这两个方法就够了
治好精神内耗,这两个方法就够了

内耗是正常的,学会怎么和内耗共存,才是我们与自己和解的方式。

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不是只有“动手”才叫暴力|亲密伴侣暴力的表现与伤害
不是只有“动手”才叫暴力|亲密伴侣暴力的表现与伤害

家暴,并非始于一个人卡住另一个人的脖子,而始于「我爱你,你属于我」。

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什么是「性爱后焦虑症」?
什么是「性爱后焦虑症」?

性生活后感到悲伤、焦虑或流泪是很常见的,这就是所谓的「性爱后焦虑症」。

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明明是人渣,怎么就是离不开TA丨认知失调
明明是人渣,怎么就是离不开TA丨认知失调

当你对某件事付出越多,就越觉得它珍贵重要;同样,当你某个人付出越多,也就越难离开ta。

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4个可能使你改变巨大的微习惯
4个可能使你改变巨大的微习惯

把生活过成一场游戏,不断去推进它离目标的距离,这是对抗无聊和慵常生活的最好方法。

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三八节:不仅是女性,更要勇敢做自己
三八节:不仅是女性,更要勇敢做自己

在这个春暖花开的季节,我们不仅要庆祝女性的力量与美丽,更要借此机会探讨女性成长的伤痛与喜悦。

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“回避型依恋”在亲密关系中都会有哪些特质?
“回避型依恋”在亲密关系中都会有哪些特质?

那些害怕被爱的人,潜意识里真正害怕的是去爱别人。

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学会“自我分化”,走出原生家庭
学会“自我分化”,走出原生家庭

个体如何从原生家庭中分化脱离,实现情绪和思考的独立?

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以前听ASMR助眠,现在通宵听ASMR…
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ASMR是一种十分神奇的体验。不过,ASMR虽好,也别贪多。

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你想要答案吗?|关于广泛性焦虑障碍的10个常见问题
你想要答案吗?|关于广泛性焦虑障碍的10个常见问题

广泛性焦虑障碍是一种以习惯性担忧和焦虑为特征的心理健康状况,患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安、显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张和运动性不安。

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