幼儿园里,如何用正面管教帮助孩子找出不良行为的真正目的?
幼儿园里,如何用正面管教帮助孩子找出不良行为的真正目的?

孩子们总是天真且无畏,不良行为的发生,往往隐藏着不为人知的需求。

1679阅读
韩江的残酷人生:《素食者》和《少年来了》背后的心理解读
韩江的残酷人生:《素食者》和《少年来了》背后的心理解读

从自体心理学的角度来看,韩江的作品不仅仅是对社会和历史的反思,更是她对自我和内心创伤的处理。

2711阅读
幼儿园中的报复,如何用正面管教解决?
幼儿园中的报复,如何用正面管教解决?

当关注的焦点是解决方案时,结果只可能是行为的一种改变。这样,报复循环就能被打破了。

1712阅读
为什么“情绪劳动”比体力劳动更让人疲惫?
为什么“情绪劳动”比体力劳动更让人疲惫?

了解及学会管理情绪劳动,将有助于在面对日常生活中的情绪挑战时,有效地减轻情绪劳动所带来的消耗,保护自己的心理健康。

2202阅读
不要活在自己的想象中,要和具体的人沟通
走出思维的牢笼:不要活在自己的想象中,要和具体的人沟通

如果你想让自己在关系中,减少很多敌意的想象投射,那就要学会和具体的人沟通。

2190阅读
谁带大的孩子更聪明?研究发现:这个人带娃,娃智商更高,妈妈都比不上
“谁带大的孩子更聪明?” | 父亲的积极参与,对孩子的身心健康至关重要

父亲的格局,往往决定着孩子在一生中获取成就的高度。

1872阅读
上班焦虑失业抑郁——为什么工作对我们的心理健康重要? | 导读
“上班焦虑,失业抑郁”:工作为什么影响我们的心理健康?

不健康的条件,包括污名化、歧视以及暴露于骚扰和其他恶劣工作条件等风险中,可能会给劳动者带来重大风险,影响心理健康、整体生活质量,从而影响工作参与度或生产力。

2493阅读
如果你的力量极其虚弱,可能是有没处理好的丧失
如果你的力量极其虚弱,可能是有没处理好的丧失

不被允许的哀伤,反而让人更容易陷入抑郁。

2261阅读
当孩子陷入“抑郁困境”,家长一定要改变这4种行为 | 世界精神卫生日
当孩子陷入“抑郁困境”,家长一定要改变这4种行为 | 世界精神卫生日

营造良好的家庭环境,是改善青少年抑郁极为关键的一环。

2128阅读
防御性悲观:为什么总是习惯做最坏的打算?
防御性悲观:为什么总是习惯做最坏的打算?

有效的准备工作和非回避式的应对方式是防御性悲观者和抑郁者的区别。

2454阅读
如何利用分隔法减轻压力和缓解情绪?
如何利用分隔法减轻压力和缓解情绪?

如何通过练习来培养在日常生活中将情绪和压力分隔开来的能力?

2237阅读
如何让大脑进入心流状态?
如何让大脑进入心流状态?

心流可能是一种高度集中的状态,这种状态可以排除无关的想法和其他干扰,从而在任务中表现出色。

2424阅读
放下前任的最好方式,不是拉黑和断联,而是……
一场痛苦的失恋之后,我不敢再尝试爱人……

失恋不仅仅是一段关系的终结,更是一次深刻的自我探索和成长的契机。

4130阅读
不良行为真的“不良”吗?这些背后,都隐藏着怎样的误解?
不良行为真的“不良”吗?这些背后,都隐藏着怎样的误解?

只有当我们真正了解到孩子行为背后的目的,才能做出鼓历性的回应

片刻呼吸 2024-10-11
1817阅读
停止告诉孩子们答案,用启发式提问
停止告诉孩子们答案,用启发式提问

要帮助孩子们探讨问题,关键是什么?——关键在于大人要停止告诉孩子们答案,并且开始问启发式问题。

1901阅读
为什么我不想错过手机上的任何一条消息?|每周心理学研究vol.14
为什么我不想错过手机上的任何一条消息?|每周心理学研究vol.14

在社交媒体的使用上,努力自我调节比机械遵守限定时间更为重要

2156阅读
家校合作难?家长需要知道的3个真相!
家校合作难?家长需要知道的3个真相!

家长如何更有效地促进家校合作?

1815阅读
自尊和他尊,傻傻分不清?|PD
自尊和他尊,傻傻分不清?|PD

“自尊”指自我评价和内省,而通过观察别人的反应来判断自己的对错,这是“他尊”

片刻呼吸 2024-10-10
1846阅读

问题反馈