心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

《不原谅也没关系》：这种心理创伤无形却很有杀伤力，90%的人都忽略了

成长过程中，被主要照料者伤害并不是你的错，但复原却是自己一生的功课。

鲸厂荐书君 2024-12-06 #创伤后应激障碍

2017阅读

拧巴的麦琳，让全网“应激”：为什么有些人总要“没苦硬吃”？

这一切的根源，其实在于他们内心的自卑感，以及由此生发出的不配得感。

科普 2024-12-06 #热点事件

1683阅读

“我全都要”——从心理学了解贪婪行为，他们快乐吗？

从心理学看来，贪婪作为人性的一部分，这种不知足的状态，或可以给更多人带来源源不断的动力。

科普 2024-12-06 #人类行为研究

1813阅读

如何在3个小时内，睡够8个小时? (熬夜党必看）

只有进入深度睡眠期，你才能得到充分休息、缓解疲劳。

健康 2024-12-06 #小睡眠

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关爱抑郁患者是为了守护每个人的基本权利与尊严 || 渡过

关爱抑郁患者，也是守护每个人的基本权利与尊严。

健康 2024-12-06 #抑郁者

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反社会型人格障碍（APD)｜“烧别人的房子，煮自己的鸡蛋。”

反社会型人格障碍的典型特征是极度忽视他人或故意侵害他人基本权益

片刻呼吸 2024-12-06 精神障碍

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强迫型人格障碍（OCPD）｜完美、秩序、控制意味着一切

保持耐心和理解，尊重对方的人格特点。

片刻呼吸 2024-12-05 #人格解码

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普心小课堂 | 情绪情感：你能想象没有情绪情感的人生吗？

我们每天都生活在某种情绪情感之中，但却很难去界定它，到底什么是情绪情感？

于格 2024-12-05 #情绪的秘密

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善终：告别的自由

死亡是不可避免的，但我们可以选择如何面对它，以及如何在死亡来临之前活得有意义。

高浩容 2024-12-05

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写给“焦虑型依恋”：你可能并不爱“回避型”伴侣，TA只是你“恋痛”的工具

你越是想救他，你就越是想救自己，比如你看到他很自我很独立，你想去陪伴他照顾他，但实际上更需要被照顾被看见的人，是你。

婚恋 2024-12-05 #依赖与依恋

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困死了却放不下手机，竟是患了恐惧症？

社交媒体传递的信息纷繁复杂，会让人因为可能遗漏了重要信息，从而产生恐惧、焦虑等诸多不良情绪。

科普 2024-12-05 #社交网络

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你以为是“双向救赎”，其实是“心理游戏” | 读书《人间无游戏》

适当“尊重他人命运”有时候不是冷漠，能识别别人设下的“心理游戏”及时抽身出来，不损耗自己何尝不是一种处世的智慧？

社交 2024-12-05 #人类行为研究

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面对机遇和挑战，你会选择“迎难而上”还是“安稳避险”？

面对挑战，促进定向可能会让我们有更多的趋近动机，让我们向着那些机会前进，而预防定向可能会让我们有更多的回避动机，让我们回避那些可能的风险。

白岛岩心 2024-12-05 #人类行为研究

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童年父爱缺失的女性，更容易爱上和父亲相似的“渣男”

一个女孩想要得到满意的亲密关系，她和父亲的关系至关重要。

来访者故事 2024-12-05 来访者故事

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焦虑应对技巧3.8：社交技能训练| 焦虑自助手册

对于社交焦虑而言，提高非语言沟通技巧是一个非常实用的自助策略，这可以使得你对社交互动更有信心。

皮亚杰Jie 2024-12-04 #焦虑的影响和调节

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ADHD的烧钱人生：我怎么总比别人多花钱？

愿我们都能掌控金钱，掌控自己的小小人生。

曼朗mindfront 2024-12-04 #心理账户与理财

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人生的真相，就是“关关难过，关关过”|2024，我的心灵成长与突破

我接纳了人生的真相就是“关关难过关关过”，开始把目光转向如何真正地活在当下。

Susan Kuang 2024-12-04 #正念冥想

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青少年抑郁，是家庭潜在问题的“信号灯”

抑郁症并不是孩子的错，也不是父母的错，而是家庭中潜在问题的“信号灯”。

侯吉亮 2024-12-04 #抑郁者

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神经性厌食症，正在侵害青少年——尤其是女孩的身心健康

神经性厌食症并不是孩子不好好吃饭那么简单，父母应该重视孩子的进食情况。

成长 2024-12-04 #父母教室

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《蛤蟆先生去看心理医生》：识别抑郁，这9个隐藏信号一定要注意！

重要的是要勇敢面对，积极寻求帮助与支持，相信自己能够走出阴霾。

鲸厂荐书君 2024-12-04

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