维护家庭关系和谐,就和分化一样:在确立边界的同时,保持联结。
我们做出的决策,并非完全基于事物本身,而是通过外部信息或对比来影响我们的认知。
愤怒是愿望或利益一再受到限制、阻碍或侵犯,内心紧张和痛苦状态逐渐积累而导致的带有反抗和敌意体验的情绪。
拒学问题是一个复杂且多维的现象,家长的积极参与在干预过程中能扮演关键角色,为孩子提供了必要的支持和帮助
市场不缺懂很多心理学知识的咨询师,市场缺把心理学真正活出来的心理咨询师。
人们通常会在感到无聊或是痛苦的时候,觉得时间被拉长了。
当我们能够真实地看见自己,也就能够真诚地与世界建立联结。
浪漫爱情的核心,是深刻的共享的生活感觉。
流行文化为心理学知识的普及提供了独特窗口,但同时也存在滥用和误读的现象。
壹心理从实操角度总结了8个方法,来和大家聊聊:如何为自己提供“具体而有效的爱”。
咨询师如果选择了一个自己不甚了解,并且和自己的人格特质不匹配的流派去和来访工作的话,就会感到步履维艰。
当我们不再与自我作战时,真正的自由方才降临。
通过这些仪式,我们调动潜意识的能量,让自己盈满幸福积极的感觉,从而以最佳的精神面貌迎接新一年的到来。
人们在面对新信息时,会倾向于低估它的影响,依赖过去的认知模式,而不愿意迅速调整自己的信念。
作为来访者,是你来决定目前你准备在多大程度上敞开心扉,以及哪些话题是你有足够信心去讨论的。
孩子存在注意力不集中的现象可能并不是一种坏消息,相反,他可能代表着儿童对于未知世界有着超强的学习和感知能力
理想化破灭是每个人都会经历的成长过程,它让我们从幻想中走出来,面对真实的世界,接受不完美的自己和他人
即使拥有“不良”基因,通过适当的环境和引导,个体仍然可以克服内在的倾向,选择自己的道路。
父母是教练,是在家里推动治疗的人。
关键的是,在“过完年就该振作”的声音中,真正懂得尊重自己身体和心理的节奏,让自己在健康、平和的心态下迎接新一年的挑战。
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