我们该如何缓解这个由客观环境带来的不可抗压力呢?
放下执念,接纳“事与愿违”,坦然面对得失。
认知是每个个体最终的知识产权,核心竞争力,是区分人与人之间最本质的区别。
今天,心榜就来尝试总结一下导致心理行业乱象频出的四大“山寨”。
心理学一直致力于如何准确地描述正常与障碍以及它们的界限。这个过程并不容易,但在努力下,也已经取得了一些共识。
爱是动词,不是名词,爱是一种去爱人的能力,而非一种被爱的需求。
友情和爱情又为什么相像呢?
食物就只是食物,它能满足身体正常的生理能量需求,但不能代替快乐、爱或是别的什么东西。
处于自我损耗状态时,人们将面临认知能力下降、心理控制力减弱、更易做出不理性行为等风险。
比起肢体暴力,社交霸凌更常在校园中发生,却容易被忽视。
本该朝气蓬勃的少年少女们,为何早早就丧失了活力?青少年的消极厌世背后,有着怎样的复杂想法?
莫名的疲惫,越休息越累的状态,也许是因为你正处于心理性疲劳中。
当你找到自己内在的动力,发现自己的主动性时,减肥也许便不会是一件痛苦但又必须坚持的事情了。
现在的社会,年轻人的生活,就是焦虑的社会和焦虑的生活。
如何才能找回自己的“攻击性”,找回自己的活力与生命力?
想要帮助孩子克服拖延症,就要找到自家孩子拖延的根源。
你的想法只是想法。
正念,是有意识地觉察当下发生的一切经验, 不做评判,而只是感知的一种状态。
这种不稳定的、极度害怕被抛弃、缺少安全感的表现,正是边缘型人格的核心特质。
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