夫妻之间的金钱行为（如储蓄、消费、预算管理）不仅影响经济状况，还会直接或间接影响婚姻质量。

衡量一个咨询师是否合格，不仅要看他或她的专业技术水平，更重要的，是看他或她的人格特质，是否适合做一个咨询师。

当没有被询问就被要求、被教育、被评判、甚至被帮助时，他人会感觉自己的城池被侵略了，就很不爽。

青少年自伤既是痛苦的表现，也是孩子在痛苦中求救的信号。

通过努力获得自己匮乏且渴望的，从而提升幸福感，这才是自律的意义。

当家庭重新变得温暖和有力，孩子就能重新找到方向，他们的人生，也会慢慢亮起来。

对生活保持好奇，找到你所爱的事物，并为之兴致勃勃吧！

面对不利于自己的事情，不回应，才是最高级的处世智慧。

研究发现，男人认为的女人最有吸引力的几种示爱行为都和肢体接触有关，而女人认为的男人最有吸引力的几种示爱行为都与承诺和关心有关。

很多研究发现，朋友的支持和认可，与个体在恋爱关系所感知到的爱、恋爱关系的质量、承诺、关系持久性等都是正相关的。

毕业后抑郁症通常是暂时的，我们可以采取一些措施来度过它。

一个行为的改变只有在被理解和被接纳后才会改变。不去改变时，改变就已然在发生。

意义感往往是在持续行动中逐渐浮现的，而不是在开始前就能完全预见的。

我们与早期照顾者的互动，会化作潜意识中的情感地图，指引我们如何爱与被爱。

抑郁最本质的“丧失”是之前建构的看待自我“意义”的丧失，抑郁的治愈是一个分离的过程，一个重构的过程，这就是成长。

羞耻感作为回避型人格者最核心的情绪体验，折射出了他们自体价值感较低（低自尊）的特点。

触摸是爱的语言，拥抱能带来爱的力量。希望你能敢于去爱，相信自己会被爱

微小而持续的日常行动，才是重塑自我关系的关键。

在关系中当自己产生情绪时，需要留意一定不能无底线地对对方“好”或是追求“无条件的爱”！

同性恋群体在心理健康与自杀风险方面表现更为严峻，其抑郁症、焦虑症及非自杀性风险的患病率均高于顺性别同龄人。