婚前心理咨询:父母的婚姻,竟成了我的婚前恐惧

发布时间:2021-11-23 0评论 2阅读
婚前心理咨询:父母的婚姻,竟成了我的婚前恐惧-心理学文章-壹心理

文:心理咨询师谭素怡


谭素怡

· 听说吧心理咨询中心资深咨询师

· 国家二级心理咨询师

· 性心理咨询师

· 广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员

· 广东省心理学会会员

· 精神分析专业委员会会员

· 广东省妇联“维权服务站”心理顾问


对于很多爱情中的男女来说,步入婚姻是一件充满美好憧憬的事情。


然而,真正面临婚姻的到来时,有些人内心却充满了恐惧、焦虑等负面情绪,非常阻碍亲密关系的进一步发展,而明明双方的感情与关系良好,他们就更加困惑了:我的婚姻恐惧症因何而来,又该如何走出恐惧呢?


琳琳和达伟恋爱了三年,已经同居了一年,双方家庭都认为该到了谈婚论嫁的时候了,达伟当然也是这样想,反倒是琳琳犹豫了起来。即使这样,她还是接受家人的安排一步步去准备,可是婚期越近,她的心就越不安、恐惧


她整个人心神不宁、睡不好、胃口欠佳,连上班也状态恍惚,已经影响到整个人的身心健康了。


达伟也察觉到了女朋友的异常,曾与之聊天沟通看看发生了什么,琳琳自己也道不清说不明,只提出要不我们先别结婚?


达伟一听愣住了,反应很大:开什么玩笑,双方家人都在兴冲冲地张罗婚事了,房子准备好了,婚宴婚礼定下了,婚纱照也拍好了,最重要是亲戚朋友们都知道这个事情了,这叫人怎么收场呢?


面对男友的激动,琳琳更加失控了,并崩溃大哭。达伟希望婚事能如期进行,琳琳自己也想找出根源解开心结,他们一起来到了心理咨询室,进行婚前心理辅导。


在咨询室与琳琳建立了信任关系后,她才慢慢道出了心中的忧虑:虽然他们的感情很稳定,但她总担心这段关系不知什么时候会遭到破坏,一种莫名的不安全感萦绕着自己,她不敢想象,进入婚姻后如果发生这样的事情,她该怎么办,变成一个被世人唾弃的弃妇?琳琳患上了婚前恐惧症


◎ 原来,在琳琳父母的婚姻中,虽现在看起来光鲜完整,曾经也经历过千疮百孔。


在她初中阶段,目睹了爸爸妈妈激烈吵架、恶语相向、冷漠疏离等各种可怕的情景,一开始她也不清楚究竟发生了什么,慢慢从父母的争吵、家人的闲言闲语中缕出了缘由:在她六年级时,爸爸因工作被调配到邻镇去上班两年,由于工作地离家路程两三个小时,只能每周才回家一趟。与家人聚少离多,爸爸和单位女同事(是一个单身的阿姨)相处的时间日积月累,一来二往竟然产生了感情。


纸终究保不住火,爸爸出轨的事情发现了,妈妈非常愤怒崩溃。当爸爸回到家,妈妈日夜反复跟他闹、吵;当爸爸回去单位了,妈妈则不断去电追查:你在哪里,做什么,和谁在一起等……


一开始爸爸感到愧疚,向妈妈道歉认错,并承诺会去断的。


面对妈妈的日夜查岗和闹腾,爸爸越来越无法忍受,随之回家的次数变少了。妈妈更因此到爸爸单位去闹,要求领导重视这个事情,马上把爸爸调回来。就这样,为期不到两年的调动提前结束了,爸爸真的回到家里来了,但琳琳并没看到父母脸上重现笑容,家里仍是乌云密布的气氛。


一次偶然中,琳琳无意中翻到爸爸的笔记本里,夹着一张小纸条,写着几句暧昧的话,她心里很清楚就是那位“不要脸”的阿姨写给爸爸的。她恨这个女人,这个破坏自己家庭的女人,更恨爸爸,恨他到现在都恋恋不忘,收藏着这些东


琳琳怎么也没想到,在自己刚进入青春期,在这个对爱情充满憧憬、怀抱美好幻想的时期,会遭遇到家里这样的变故。


虽然多年过去,父母的关系也由鸡飞狗跳渐渐回归平静,但她很清楚,家庭早已回不到当年了,自己的心态和性格也发生了很大的变化。


琳琳很谨慎地对待感情,一直以来能恋爱的机会并不少,但她不轻易开展,小心翼翼地选择伴侣。


直到大学毕业后遇到现在的男朋友达伟才投入了这段关系。


达伟是个温暖阳光的大男孩,总能很照顾她,也是因为这样她才愿意确立恋爱关系。但她内心总会有不安全感,男友外向积极,身边有很多朋友,不乏女性知己。


◎ 男友在人际中的受欢迎与琳琳的性格内向文静形成鲜明的对比,她深知自己并不是那种很容易招人喜欢的女孩。


有时达伟朋友聚会去了,她会胡思乱想:他会对哪些女生比较好呢?是否会有女生欣赏他喜欢他呢?那他会动摇吗?他还会这么喜欢我吗?有时偷偷看一下达伟的手机聊天记录,有异性朋友或同事与他讨论或分享生活、工作的事情等,琳琳心里就会黯然失落,夜不能寐。


虽然她平时尽可能强装没事,但还是会有些事情触碰到自己的底线而与达伟争吵起来。


例如,几个月前达伟有位留学的异性朋友回国了,邀请他晚餐,并去了KTV,事前达伟跟琳琳汇报了吃饭,但唱歌是临时决定了,就微信告诉她一声,然后就很晚才回到家。


琳琳当晚就哭闹起来了,她介意,明明只是吃饭,怎么又多了唱k呢,她介意,只有他们两个人单独约会。


达伟连忙解释说:我们认识多年,她是男孩子性格不拘小节,我当她是哥们儿,我们根本不会发生什么,你不要担心好不好?任由达伟如何解释安抚,琳琳还是很难过,这种情绪困扰着她好多天才缓得过来。


◎ 通过咨询,她才意识到,原生家庭、父母的婚姻关系对自己的影响是多么深。


她恨爸爸,原来的爸爸在她心中是个伟岸、有担当的男性形象,婚外情一事颠覆了她的认知,无论看起来多么好的男人难道其本质都是一样的?会伤害、背叛最爱他的人?


她恨妈妈,如果妈妈早点有所预防、早点发现,可能就不会让爸爸发生这样的事情了,如果妈妈事后能不那么疯癫,也许爸爸就会马上回归了,我害怕妈妈那个疯婆子的模样,也为此感到羞耻。


现在还没结婚,如果万一我也遭到伴侣出轨,我还能忍痛分手;如果我结婚了,甚至有了孩子,我就没有退路了。就像我妈妈那样,我恐惧自己变成妈妈那个可怕的样子


◎ 我们发现了琳琳婚姻恐惧症的根源。在她发展的重要时期,爸爸出轨的事情对她而言,是一种巨大的创伤。


因此,首先要帮助她走出父亲婚外情所给带她带来的心理阴影。在咨询室安全的环境下,引导她把过去所压抑的负面情绪进行释放和处理。


在她增强了自己的内心力量的同时,调整她对父亲婚外情这个事件的狭隘的认知,也让她厘清父母婚姻关系与自己亲密关系的边界。


她慢慢明白,父母婚姻之所以出现问题,可能有多种的因素。也许他们本身婚姻也存在问题,也许是他们没有学会去经营异地婚姻生活,还有其他的可能性,但不一定全是琳琳所认为的那样的一个唯一的原因。


当琳琳能够更加全面地解读这个事件时,她渐渐摆脱“男人都是坏的,女人都是无助的受害者”的执念。


她也更意识到,当时的父母有他们的局限性,而自己现在拥有更多的能力和条件为自己的亲密关系负责。就像现在进行婚前心理咨询,她就是在提升亲密关系经营能力、规避背叛事件的发生。


当琳琳发现自己越来越有力量去主导自己的亲密关系(包括人生的各个方面)的时候,她就会燃起对婚姻的希望和信心,而不是恐惧和不安。


反之,如果她带着这样的不良状态进入婚姻,患得患失的她,在亲密关系中更容易重复父母的婚姻轨迹。


琳琳和达伟的婚期不知不觉来临了,在他们最后一次过来的时候,琳琳笑靥如花,跟我分享了作为准新娘的激动与喜悦。


◎ 他们对即将到来的婚姻生活进行了深入的沟通与规划,从他们的眼中,我看见了可期的未来。



* 本文为听说吧心理咨询中心谭素怡老师原创文章,未经许可擅自使用者,本公司保留依法追究的权利。



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