壹周心创作 | 愤怒真的一无是处吗?

发布时间:2021-11-18 10评论 47阅读
壹周心创作 | 愤怒真的一无是处吗?-心理学文章-壹心理


愤怒,可以说是我们日常再正常不过的情绪之一。


我们会因为错过了一班公交车而愤怒;

我们会因为工作中的一句批评而愤怒;

我们会因为朋友的一句误解而愤怒.....


愤怒意味着情绪的失控,意味着关系界限的打破,意味着行为举止的失常......


但,愤怒真的一无是处吗?还真不是。


适当的表达愤怒,能更真实地表达自己;

甚至有的时候,愤怒还是一种自我疗愈。

而【能否合理表达愤怒】也是检验一段关系是否健康的重要标志。

当我们更深入地了解了愤怒,我们才能更好地与它和谐相处。


而第一期的【壹周心创作】就来带大家一起了解愤怒~





本期内容包括:


1、说起愤怒,大家都在聊些什么呢?

2、你真的了解愤怒吗?

3、为什么大家会出现愤怒情绪?

4、愤怒,真的一无是处吗?

5、我们如何好好地和愤怒相处?


具体内容可以点击我们的专题链接查看噢~

https://m.xinli001.com/activity/2545







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