国内首部大型抑郁症纪录片收官,全民科普了一次抑郁症

发布时间:2021-10-22 2评论 2102阅读
国内首部大型抑郁症纪录片收官,全民科普了一次抑郁症-心理学文章-壹心理
文:喜猫
来源:微信公众号:心榜(ID:psytop)
原文标题:完美收官!国内首部大型抑郁症纪录片全部播完,全民科普了一次抑郁症



  01  


你好,我是心理界乖巧的喜猫。


连续6晚,刷爆心理同行朋友圈的央视纪录片——《我们如何对抗抑郁》,昨晚,完美收官!(点击阅读原文可观看)


没想到,纪录片一经推出,屡次登上微博热搜


微博上,超过1.6亿阅读,6.6万人讨论。也许,这第一次,大规模、自然而然的讨论抑郁症。


在喜猫看来,当我们自然而然,不带羞耻的讨论抑郁症时,这部纪录片已经在破解社会固化的标签。


正如纪录片里说的“病耻感是全社会的一场合谋”,我们要做的就是改变它。



纪录片开播之前,受央视纪录邀请,心榜荣幸参与本次科普传播,破除抑郁症羞耻,是心榜重要使命。


今晚开播!央视刷屏抑郁症纪录片,强势科普抑郁症


热搜第一!国内首部抑郁症主题纪录片即将央视开播


除了心榜外,著名作家周国平、北师大心理系吴艳红教授、壹心理创始人黄伟强等社会各界专家学者、心理工作者,纷纷参与到科普抑郁的行列中来。



图片来源:CCTV纪录官方微博


所有人行动起来,我们只希望:更多人见抑郁症,理解抑郁症患者,并帮助抑郁症患者。


  02  


我们都知道,癌症是人类第一大杀手。


但想不到,抑郁症是仅次于癌症的第二大人类杀手。


我们谈癌色变,但谈抑郁症却羞于启齿。


阻碍抑郁症患者就医,最大的问题,就是病耻感。


大多数抑郁症患者被确诊时,第一反应是,不可能。


他们不承认自己病了,更不愿意前往精神心理专科就医。即使勉强前往就医,他们不是挂精神心理科号,而是普通科室。


纪录片有个细节,让我印象非常深刻:


医院的精神心理科附近的垃圾桶,塞满了药盒。


为什么垃圾桶全部是药盒?


打开一看,你会发现,这些全都是精神类药物的盒子,但盒子里是没有任何药物,也就是说,这是一个空盒子。


实际上,这些盒子都是精神病患者废弃盒子,他们领取药物后,做的第一件事是,把药物从盒子里取出来,然后把盒子扔掉。


这样做,最主要的原因,就是生怕别人知道他在服用精神病类药物。


你看,抑郁症患者治病的障碍有多大。


得了抑郁症不可怕,可怕的是,我们从来没有真正的正视过它,甚至还歪曲过。


得了抑郁症被看作矫情,是抑郁症最常见的偏见。


但你知道吗?


可能这句「矫情」就会杀死一个生命。


正如纪录片第一集的患者钟华妈妈所叙述的,当女儿得了抑郁症,跟她说要休学时,她非常平静的说,那就休学吧。


事后才知道,就是「那就休学吧」这句话反而救了女儿一命。


女儿说,当时如果她妈妈像其它父母一样,说你就是矫情,她可能当时就从窗户上跳下去了。


好在,悲剧没有发生。



这一段记录叙述,让我热泪盈眶。


钟华的妈妈很伟大,做了一个非常正确的决定,她敢于正视女儿的抑郁症,敢于承认女儿确实病了,需要休息。


抑郁症,不仅仅是患者自身要面对的问题,而且是亲朋好友都要面对的,甚至是全社会都需要面对的。


把抑郁症的病耻感是全社会的合谋,扭转为全社会的关怀,也许离我们战胜抑郁症就不远了。


从患者如何求助、自助,在家人、朋友的陪伴下,一步步走出抑郁的阴霾,到科学家、医学家们如何寻找抑郁症的致病原因、致力于发明治疗抑郁症的方法与药物。


让我们看到,抑郁其实并不可怕,大部分抑郁症都可以治愈。


生病不需要感到羞耻,积极地求助、治疗,是可以战胜抑郁的。


  03  


战胜抑郁症,离不开全社会通力协作。


认识抑郁症是第一步,所幸的是,我们都在行动。


《我们如何对抗抑郁》纪录片通过多角度的阐述,让公众慢慢地了解抑郁症的真相,消除大众对抑郁的误解和对精神疾病的病耻感。


前阵子,刚收官不久的《脱口秀大会》第四季,就专门以精神疾病做主题。大会选手,如rock,也上台分享了自己生病的经历。


当越来越多的人站出来,坦然承认自己的疾病,认识到抑郁并不可怕,生病和求助也并不可耻,而是一种正常行为,我们一定会走出抑郁。


我们要意识到,我们的共同敌人是抑郁症,而不是你我。


《我们如何对抗抑郁》的纪录片已经完结收官,但我们如何正确与抑郁相处,才刚刚开始。


抑郁症的科普工作依然继续,而且会长期持续下去,今晚18:00,围绕纪录片《我们如何对抗抑郁》,央视纪录将进行一场公益直播活动,围绕抑郁症的科普、经历、就医等问题,与你在线互动。


作者简介:原文作者喜猫,本文转载自:微信公众号:心榜(ID:psytop),200 万心理工作者的从业指南。

原作者名: 喜猫

转载来源: 微信公众号:心榜(ID:psytop)

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