李雪琴:不快乐是人生常态

发布时间:2021-10-21 3评论 1888阅读
李雪琴:不快乐是人生常态-心理学文章-壹心理

前段时间,网红脱口秀演员李雪琴接受了凤凰网《非常道》节目的采访,在采访中,李雪琴给我们分享了自己对人生、婚恋,以及未来事业的一些思考。


在我看来,她的这些思考可以让每个人受益。


今天的文章,我们就来说说。


01

不快乐是人生常态


在采访中,主持人说道,现在的喜剧都有一些悲凉的底色,里面会有一些很难化解的东西,对这样的说法,李雪琴认为很正常,因为不快乐就是人生常态,没有人会一生快乐。


这句话其实也道出了人生真相,即生活就是一个问题叠着一个问题。


正如美国心理学家斯科特·派克在《少有人走的路》一书开篇强调的,人生苦难重重”,也说出了痛苦的必然性和彻底性,而我们要做的就是如何在这痛苦的人生中,寻找快乐。


有的人唱歌,有的人跳舞,有的人谈恋爱,李雪琴选择“说”出来,因为前面三项她不擅长。


把自己的“痛苦”用开玩笑的方式说出来,不仅可以化解自己的苦闷,还会给别人带来快乐,这是李雪琴喜欢的方式。她说,自己不愿给别人添麻烦,担心把自己的痛苦说出来,对方不知道怎么安慰自己,于是选择用逗乐的方式说出来,让听者没有负担。


其实,李雪琴成为网红,也算是一种“偶然”。


当时在纽约大学读研的她,选择回国找工作,并没有清晰的目标,在一个朋友那里做着“轻松”的工作。2018年,一条不经意间拍摄喊话吴亦凡的视频让她红起来,特别是吴亦凡对此回应后,让她涨粉200万,直到今年的《脱口秀大会》,李雪琴成了爆红人物,她的实在、真诚,以及那股丧劲儿,让很多人喜欢。


当然,爆红前后的她,都有着烦恼和痛苦,只是她学会了用自己的方式来化解,这是我们要学习的。


也就是说,当我们知道自己并不孤单时,试着找到让自己快乐的方式,这样的人生才会丰富多彩。


快乐,是一种选择。


02

人,应该“丧”一点儿


李雪琴在采访中对“丧”有着自己的见解,她说,丧,并不是什么坏事儿,在某种程度上还会给人带来快乐。丧,就是在像陀螺一样生活的节奏里歇一会。


她觉得,现在的年轻人,特别是生活在北上广深大城市的人,丧一点没什么,其实就是歇一会。


终点,未必就是起点。到了终点,我们有资格歇一会,然后再出发,也不晚。我们也不要担心自己会一直歇下去,因为每个人的内心都是有追求的。


丧,意味着停一下,歇一会。


心智探索者周岭在《认知觉醒》一书中同样强调“歇一会”的重要作用,他称为主动休息”


周老师认为,有时候我们没有成功,很可能是因为太刻苦了。因为当我们持续刻苦、争分夺秒、舍不得休息一下,自己的精力总量势必呈下降的趋势,而有效学习的关键是需要花费精力来保持专注的,这就是问题所在。


也就是说,刻苦者看起来无比勤奋,可效果却越来越差,因为他们在过程中感受到的多是痛苦,而不是乐趣,精力消耗严重,而真正会学习的人,从不过度消耗自己,只要感到精力不足,就停下来主动休息,这样做反而会提高学习效率,因为他们精力桶的水位得到了快速回升。


所以,人应该“丧”一点儿,没关系的。


在我看来,李雪琴之所以支持人应该“丧”一点,和她的生活经历有关。


我们都知道,李雪琴是北大毕业的,是一位学霸,但她说自己是“废物”,同时,她还有过一段抑郁期,想过结束生命,她在手腕上划过三条口子,平静下来后,止了血,又继续工作,这些痛苦经历反映出一个问题,即她在很大程度上无法做主自己的人生。


如果北大是她自己向往的目标,就不会自我否定,更不会有伤害自己的想法,因为她一直在为别人活着(主要受妈妈影响),所以才失去自己,但“想为自己活着”的欲望愈加强烈,痛苦就出现了。


现在的她,应该是活的自主了,因为她允许自己“丧”一点,不用过于在意他人的看法,更不用一味满足他人的需求,她在努力为自己活着。


对此我想说,每个人都是独立的个体,应该被尊重,而这份尊重还需要勇气去争取,即敢为自己的人生做主。


我们的人生,应该自己做主。


03

路不要走歪


对于事业,李雪琴在采访中透露,脱口秀和短视频都是自己喜爱的,尤其是脱口秀,自己会用心做下去。


她还说道,自己的表演标杆是赵本山老师,不仅仅因为他们是铁岭老乡,还因为赵老师的表演才能,关键是真诚,她也真诚希望自己能够一直走下去,但路不能歪。


路不能走歪,这是她爸告诉她的。


或许,在很多人看来,李雪琴是幸运的,因为赶上了一个好时代,但我想说的是,无论在什么样的时代,都会有“幸运儿”,因为他们能够乘势前进。


那么,我们普通人该怎样走好自己的路呢?


其一,找到自己真正喜欢的东西。


喜欢,可以理解为梦想,可大可小,那是我们努力的方向和动力。有了方向,才知道自己接下来要做什么。就像李雪琴,她说自己从小就喜欢逗乐,上课发言的目的就是逗老师笑,如果自己发言后,老师笑了,就非常自豪。


我们也要好好审视自己,愿意做什么,喜欢什么,能做什么,然后把其作为奋斗的目标。


其二,坚持下去,向标杆努力。


坚持下去,需要榜样的力量。


李雪琴把赵本山老师作为自己的标杆,并非是笑话,她在努力做,我也相信她能做好。


我们也可以想想自己的榜样是什么样的人,然后再看看自己怎么做可以离他们越来越近,进而开始努力,坚持下去。


其三,用真诚走好自己的路。


要说李雪琴身上有什么吸引人的地方,我想,她的真诚是关键一条。


我们在她身上很难看到伪装、掩饰或虚伪,就连那种“半死不活”的样子,也是真诚的、实在的。她在采访中也说道,真诚或许是自己唯一能拿得出手给大家的东西了。


我们也应该真诚待人,当然,更应真诚待己。因为那是对自己负责,尊重自己的感觉,在活出真实的自己。


写在最后


关于李雪琴身上的“丧”,或许有人觉得不该赞美,因为那是在掩饰痛苦,但我想说的是,无论她“丧”背后的意义是怎样的,她在努力活出自己。


从这段采访中,我能感受到她自己的内在动机。


那么,我们自己想成为什么样的人呢?


这个问题值得深思。


人生的意义说起来好像很玄,但其实就是某个瞬间的集合。


就像李雪琴说的,当她说脱口秀时,如果第一个段子炸了,接下来就会表现得更好,而正是在一个个“炸”的瞬间,她坚定了自己做脱口秀的决心,更重要的是,那些集结起来的瞬间也将成就她的人生意义。



文:学乃身之宝
责任编辑:殷水
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