真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上

发布时间:2021-10-12 17评论 1893阅读
真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上-心理学文章-壹心理

相信绝大多数人都渴望真爱,那么,什么样的爱情才是真爱呢?


国内著名心理咨询师曾奇峰老师曾说:真正的爱情是,我见到你之后,觉得我很好,所以我就爱上你了。


有人可能会有疑问,遇到好的爱情,不应该是因为对方好吗?怎么是“觉得自己很好”呢?


回答这个疑问,就是今天文章的主要内容。


亲密关系:真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上


01

因为你,我找到了真实的自己


知名亲密关系专家克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中强调:“真正的爱是无条件的,完全与任何情境和情势无关,无法从他人那儿获取,也非由他人的行为而触发,而是因为你就是你!一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱,而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。”


这段话说明,伴侣并不是我们爱和幸福的来源,但ta在生活中扮演着镜子、老师或“玩伴”的角色,以让我们找到真实的自己,并明白,照顾好自己,爱自己,才是拥有真爱的关键。


就像电影《傲慢与偏见》里的伊丽莎白,在与达西的相处中,找到了彼此真实的自己,可以说,达西和伊丽莎白互为镜子。他们由最初被自己的感觉欺骗,到逐渐意识到自己的傲慢、偏见,再后来坦诚相对,最终才收获真爱。


亲密关系:真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上


伊丽莎白一直压抑自己对达西的真实情感,因为她不想被人看作是那种为了钱财嫁出去的女人;达西同样如此,因为他不敢让自己爱上与自己地位和阶级不符的伊丽莎白,担心家族无法接受,但在两个人的几次接触中,伊丽莎白误会了达西,达西也看到了真实的伊丽莎白,这最终要归结于他们的自省能力。


达西说:“我的心愿和情感依然如旧,你把我的身躯和灵魂都占据了,我爱你”;伊丽莎白说:“他不傲慢,我是错的,我以前对他的看法是完全错的”。


可见,在爱情里,“因为你,我找到了真实的自己”,就是在证明“不仅你很好,而且我觉得自己也很好”,而这就是真正爱情里的爱自己。


敢于袒露真实的自己,就是在照顾自己、关注自己、爱自己。


亲密关系:真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上


02

因为你,我变成了更好的人


真正爱一个人,就是尽力让自己配得上对方,所以,真正的爱就是,因为你,我变成了更好的人。


电影《了不起的盖茨比》里的盖茨比,就是那个努力让自己变得更好的人,虽然最后没有得到黛西的爱,但他的行为却是真爱里该有的东西—真爱需要付出行动才能获得。


盖茨比为了心中所爱用行动去证明自己的爱,比如,他参加战争求得功名,想办法赚钱盖城堡,去征服纽约的上流社会,以及艰苦训练自己的演说、仪态和微笑,等等,这些都是在为爱付出。


有人可能说,盖茨比太傻了,为了一个拜金女不值得,但我想说的是,他因为爱,让自己变得更好,就是一个懂得真爱的人。当然,这并不是说拜金是正确的,更何况,爱上什么样的人,是个人的事情,没有统一标准。


亲密关系:真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上


盖茨比认为,“我的梦中情人习惯了奢华,我就给她一百倍的奢华,我要配得上她”,所以他用实际行动来证明自己的爱。


虽然最后的结局是不完美的,甚至是有些可怜的,因为盖茨比的梦中情人黛西并没有那么爱他,就连盖茨比的葬礼她都没参加,不过这也说明了,真爱是相互的,两个人都愿意为对方变得更好,才会最终收获真爱。


但我们要懂得,真爱,并不是说说而已的,而是需要行动来见证的—愿意为对方变得更好。


亲密关系:真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上


03

因为你,所以我更爱我自己


爱尔兰诗人,罗伊·克里夫特在诗集《爱》中曾说:我爱你,不只因为你的样子,还因为,和你在一起时我的样子。”


这句话表达的内涵和曾奇峰老师说的真爱观是一致的,都是在说,因为爱你,我看到了自己的爱,并有着深深的自我认同感,即自己也值得被爱,进而更加爱自己。


电影《独自等待》中的陈文,就是在经历过一场还没开始就失败的恋情后,明白了爱他人,首先需要爱自己,也就是说,和对方在一起的时候,一定是“觉得自己很好”,否则很难体会到真爱。


亲密关系:真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上


陈文的梦中情人是刘荣,但刘荣在心里并没有把陈文发在重要位置,只是觉得无聊、寂寞时才会想起他,把他当作朋友而已。刚开始时,陈文不死心,还在努力去追,比如,他们一起在夜总会喝酒时,明明不喜欢喝百威的他,甘愿为了刘荣去改变;他精心设计送糖戒指,逗刘荣开心,只是刘荣根本没有放在心上,慢慢地,陈文发现,自己的付出并没有得到对方的认可,反而失去了自己,于是他放下了刘荣。


爱一个人,如果在ta面前没了自己,或觉得自己不够好、配不上对方,那就不是真正的爱情。因为爱,需要平等,更需要维护彼此的自尊。


总之,真正的爱情,并不是单纯地因为对方好,还要因为爱对方,自己活得真实、能够变得更好,以及更爱自己才行。


亲密关系:真正的爱情,建立在“我基本上是好的”感觉上


写在最后


美国心理学家斯科特•派克在《少有人走的路:心智成熟的旅程》一书中,曾给爱做了一个相对完整的定义。


他说,爱,是为了促使自我和他人心智成熟,而具有的一种自我完善的意愿。


在我看来,这也是在告诉我们,什么才是真正的爱情:真爱,不仅仅是爱对方,更是通过爱“你”,“我”更爱我自己。真正的爱情,应是彼此成就,包括心智成熟和自我完善。


在彼此成就这条路上,我们可以试着这样做:


其一,给予对方需要的爱,而不是强加;


其二,爱对方的同时,不要失去自己;


其三,真爱路上,两个人一起成长。


希望你我都能遇到让自己“感觉很好”的那个人。


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文:学乃身之宝
责任编辑:殷水
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