家庭教育 | 亲子教育的最佳时刻

发布时间:2021-10-08 55评论 1664阅读
家庭教育 | 亲子教育的最佳时刻-心理学文章-壹心理

每一个孩子的成长都会经历无数的试错,幼年时期的调皮捣蛋、青少年时期的逆反对抗,大多数家长都认为“孩子犯错时”是教育的最佳时机。

 

其实这是一个很大的认知误区,孩子们犯错时家长常常急于“说教”,告诉孩子犯错就会受到惩罚,就会面临这样的窘境,以为这样,孩子们就会长记性。

 

其实这是成年人的视角和理解,他们的大脑还没有那么深度的思考力,他们能感受到的只是“嘲笑、恐吓与威胁”。这不仅会强化孩子“害怕犯错”的心理,让TA未来逐渐变得不敢尝试新事物,在挑战面前变得畏首畏尾,面对自己的“失误”有越来越深的羞耻感,也可能让TA遭受到“自责”的情绪内耗。

 

这让我回忆起小时候自己的经历,经常因为一些小的错误,被家里人用嘲讽的口吻教训,比如喜欢走路跑跑跳跳,突然摔了个狗吃屎,不是扶起来安慰和拥抱,而是说:“活该,谁叫你不听话,喊你别跑你偏要跑,这下该长记性了。”

 

也许这并不是个例,因为现在母亲帮忙带孩子,时常还是这种口吻。



这种教育方式的最大危害在于:

 

  • 一方面,长大以后的我变得特别“害怕犯错”,一犯错,首先想到的是马上要挨批评,甚至为了规避挨骂和嘲讽,而试图掩盖错误。

 

  • 另一方面,面对新事物,我总是趋于保守,因为可能会犯错,但实际上是”越小心翼翼,越容易犯错“;同时,常常因为一点很小的失误,自责懊悔很久,始终无法原谅自己,一直纠结为什么会在这件看似简单的事情上犯错?如果当时可以怎么调整就不会犯错了。

 

以上种种,也曾让我在工作中产生了很大的情绪内耗,在别人看来云淡风轻就能接受的事实,我却要耗费巨大的心力才能跳脱出来,我想这个幼年时期的经历不无关系。

 

01

作为家长,

孩子犯错时该如何应对?

 

其实这个时候孩子最需要的是“同理心”,被家长看见TA当下可能因犯错而面临的“或伤心、或懊悔、或自责、或愤怒的情绪”。

 

  • 首先,告诉TA:“没关系,每个人都曾犯错,人无完人,最重要的是透过这件事,你知道了未来可以怎么规避”;

  • 然后,告诉TA:“我们相信TA未来一定可以克服,让TA也要相信自己”;

  • 最后,如果能和TA一起探讨并制定改进计划,并鼓励TA坚持执行。


看似简单的步骤,为什么我们很难做到呢?


比如,3岁的女儿吃饭时不小心把碗打碎了,有时候我们会因为看到一地鸡毛的麻烦事儿而感到烦躁,随口就是指责和吼叫,根本没有意识到需要去安慰孩子。

 

因此,我们会发现,一方面,家长在孩子犯错时,可以俯身以孩子的视角来看待这件事,TA不是有意的,甚至可能因为打碎碗,而感到害怕和自责当我们以孩子的视角,觉察到孩子的敏感点,我们就会下意识的去拥抱和安慰。

 

另一方面,也接纳自己的情绪,允许自己面对一地鸡毛时的烦躁情绪放飞一会儿,同时,也要学会管理好自己的情绪,避免轻易将自己的情绪发泄在孩子身上。

 

犯罪心理学专家李玫瑾曾指出:当一个事情做得不对的时候,你不要大喊大叫,因为你的吼叫,让孩子对错误做法的印象反而加深了!

 

慢慢地尝试和修炼,我们再面临同样场景时,就能更加得心应手的正确应对。同时,这个过程其实也是与孩子建立情感联结的最佳时机,因为我们的理解、包容和宽慰,会让孩子感觉到“爱的力量”,孩子不仅会更加自信,也会从我们的互动中习得这种“高情商的品质”,未来的人际互动中,他们也更能够游刃有余。

 

02

孩子“做正确的事”时,

才是教育的最佳时机


那么,到底什么时候才是亲子教育的最佳时机呢?

 

心理学家研究表明,当孩子“做正确的事”时,才是最佳的教育时机。


此时孩子的大脑正处在喜悦,充满信心的时刻,正面的鼓励和赞美,会强化TA对这件事的印象和感受。


美国著名心理学家斯金纳,经过长期的研究总结发现:人和动物为了达到某种目的,会采取一定的行为作用于环境,当这种行为的后果对他有利时,这种行为在以后就会重复出现。长此以往,好的习惯就能形成,并能逐渐内化成TA的内驱力。

 

比如,前段时间女儿一直喜欢把所有玩具摆到满屋子,偶然间,我发现10次的唠叨与说教,也抵不过1次的鼓励。

 

因为某天她把满屋子的玩具收进收纳箱,我就赞美她做得很棒,把玩过的玩具收拾的井井有条,是个爱整洁的宝宝。结果第二天她又重复了这个行为,并跑过来跟我说:“妈妈,你看我又把玩具收拾好了,我很棒,给我点赞”。这时候,我才意识到,正面激励的价值有多大。

 

现在的她,虽然还没有真正的养成好习惯,但是这个过程让我对亲子互动有了更深刻的认知,也对孩子的教育有了更多的信心。

 


03

正面鼓励的技巧


或许我们知道了“正面鼓励”的价值,同时也要掌握有效的“正面鼓励技巧”,才能真正的发挥效能

 

1、及时性


正面鼓励要“及时性”,所谓及时性就是在事情发生的当下瞬间,用惊喜的口味和表情,给予孩子有效的反馈,那个时候TA的大脑也正处于事情的高峰体验中,比起事后鼓励,及时的鼓励更能激励到孩子。

 

2、公开性

 

当你发现TA的某些方面表现得特别棒,你可以跟TA的小伙伴儿一起分享这个时刻,告诉小伙伴,TA具体在哪件事上,做了什么行为,这种行为代表了什么品质,TA表现有多棒,你有多欣赏。


这会让孩子很有荣誉感,也会强化TA重复行为,当然,这种鼓励更多的表达你的欣赏,而不要过度演化成一种“过度的绑架”,以造成心理负担。

 

3、具体化


表扬、鼓励和赞赏都要具体化,比如孩子最近在学游泳,观察到一些变化,你要表扬她“克服害怕水的心理,面对困难不放弃,努力的练习,或者很大的进步”,而不是一句简单的“你好棒”前者能够让孩子看到自己被欣赏的点,而后者的表扬太笼统,不具体,孩子也感受不到那份喜悦,也没有办法从赞美中习得可以强化的行为。

 

人这一生都在不断成长,愿每一个家长能够包容和接纳自己的成长,同时,也学会用耐心和爱心,陪伴孩子成长。



文:雅旼
责任编辑:殷水
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