真正懂得无条件爱孩子的妈妈都会以下五个方法

发布时间:2021-09-19 0评论 15阅读
真正懂得无条件爱孩子的妈妈都会以下五个方法-心理学文章-壹心理

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无条件的爱等于毫无保留,倾尽所有去爱孩子。你认同这一说法吗?


现在关于亲子关系的课程里面很流行一个说法:无条件接纳孩子,无条件爱孩子。而在实践的过程中,父母给出的爱和孩子接收到的爱很多时候是不一致的。


举一个例子:


孩子这一次中考成绩排名全班前三,妈妈对她说:“哇,你真棒,妈妈好爱你!”,可是到期末考,孩子成绩下降了,排名跌出了全班前十,老师在评语中给出了“不认真”三个大字,妈妈看了就板着脸说:“怎么回事,这次考得这么糟糕。下次要好好努力”


你发现了吗?妈妈表达爱的方式,与孩子接收到爱的信号是不一致的。


妈妈是爱孩子的,同时,也担心学业成绩不好影响孩子的将来,这种担心所表达出来的爱和前者不一样;


孩子面对妈妈前后不一致的表达方式,会感到迷茫,甚至会错误的认为:成绩好,妈妈爱我!成绩不好,妈妈不爱我!


这种错位的表达与接收,很多时候是因为父母对孩子的爱是以自己的衡量标准和感受的好坏来进行表达的。


当孩子犯错、遭遇失败,尤其是学习成绩下滑的时,父母还能一如既往地保持欣赏孩子的心态,并不是一件容易做到的事情,所以作为父母才需要去学习与练习。


01

给予孩子零负担的爱


美国著名心理学家、“情绪管理训练”的创始人约翰戈特曼博士,在一项耗时36年的研究结果中发现:如果父母不能读懂孩子的情绪,不能接纳和包容孩子的所有,孩子很容易因为自我尊重感缺失而变得不安,做出极端行为的概率也会增大。


这项研究给出了一个明确的方向,不绑架不交换,接纳孩子真实的所有才是无条件的爱


这种不绑架不交换的爱说起来很简单,但做到确实需要用我们从心理层面作出重大的转变。


  • 爱TA就接纳最真实的TA


孩子不可能完美,我们自己也并不完美,请允许孩子的不完美,请接纳孩子的不完美。


孩子会有负面的情绪、会犯错、会有缺点与弱点,这些都是孩子真实的一部分,这些部分同样也需要父母去接纳。


接纳并不等同于放纵、溺爱、漠视。而是当父母去接纳孩子的全部后,对孩子的理解与信任。这个时候,孩子才会更愿意去向父母倾述,更愿意去倾听与思考父母的建议。


  • 寻找孩子的闪光点,始终如一地欣赏TA


大部分的孩子都是很敏感的,他们会通过父母的眼神、肢体、语言交流等方式来判断父母对自己的情感,从而确认自己的自我价值感。


孩子就如同一棵小树苗,自信心就是这棵小树苗成长的重要养料之一,而孩子自信心的来源大部分来自于父母。


如果父母可以用积极的语言,用始终如一积极的态度去看待孩子,欣赏孩子,孩子能感受到来自父母给予的力量,他们才有动力去积极看待自己。


如果父母用限制性的语言,或消极的态度去看待孩子,就会把自己这种负面的态度投射到孩子的身上,孩子就会失去向上成长的动力。


孩子最需要的是父母对自己的肯定和赞赏。


02

五个方法学会接纳孩子


很多时候道理都懂,可就是做不到,那么不妨尝试以下的方法,慢慢的转变,慢慢学着接纳孩子吧。


  • 降低对孩子的期望值


从心理上做好接受孩子在成长过程中会遇到各种变化的准备,这些变化有好也有不好的。把你对孩子的期望值做减法,比如,孩子必须要考上大学,孩子必须要上重点中学......把我们对孩子所有的期望回归到最初的爱,就如看着刚出生的丑丑的孩子时,你依然很爱很爱TA。


  • 对孩子使用积极正面的语言


当孩子没有达到我们心目中的要求时,如果使用语言暴力打压孩子,只会让孩子不断地否定自己,让事情变得更糟糕。


有项心理学研究显示“对6岁前的孩子经常说充满负面情绪的话,会让他变得消极、自卑,甚至忧郁,害怕与人相处,害怕尝试任何心的食物。


所以,请多使用正向积极的语言与孩子沟通。


比如,孩子考试成绩下降得很厉害,首先孩子自己的情绪肯定是不好,此时,更需要父母去共情孩子的情绪,同时用积极正面的语言进行疏导,“这次考试虽然不太理想,但也有它积极的一面,刚好可以通过这次考试了解对相关知识记忆不牢固、不理解的问题。”


  • 不比较


不要与“别人家的孩子”做比较。别人家的孩子不是你的孩子,不要以为这样可以刺激、鼓励自己家的孩子,这反而更容易让孩子感到自卑,对自我产生厌恶感。


每个孩子的优势不一样,真正的接纳就是要按孩子的能力来接纳真实的TA。


  • 从孩子角度思考问题


对待孩子各种各样的问题尝试换个角度,比如把孩子的叛逆看成是孩子向父母发出求救信号。我们的角度一旦发生变化,思考的广度就会更宽,从中或许就能找到更适合的解决方法。


  • 多了解孩子


每个孩子都有自己的性格特点,气质类型,当父母越了解孩子的性格、气质、兴趣爱好等,才能更好的去理解孩子,信任孩子,接纳孩子的全部。


结语


“无条件的爱”的前提是无条件的接纳,父母对孩子的爱是天然的,是不需要学习的,而接纳则需要通过后天的学习与练习才能掌握。愿每位父母都能通过学习与练习学会如何无条件接纳孩子。


作者:七星
责任编辑:一只梨


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