大学如何与同学建立人际关系?

发布时间:2021-09-16 0评论 37阅读
大学如何与同学建立人际关系?-心理学文章-壹心理
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不管您是首次远离家乡和亲人,还是在初、高中就住校,过集体生活,上大学都意味着到了一个陌生的新环境中。而大学是青年适应社会的“暂缓过度期”,它给同学们提供了良好地学习人际关系的机会和环境。


在这个环境中,同学们朝旭相处,是最易熟悉和亲近的人,最能及时听您倾述,排忧解难的人。这样,我们才能克服远离父母、亲人产生的孤独感。在校园生活、学习中体验到归属感和价值感,顺利完成学业。


 “知识是为有意识的人准备的”,学习有关的社交知识,在实践中运用,学而又思 ,就能与同学建立良好的人际关系。具体的社交知识如下:


1. 尊重同学之间的地域和民族差异性


同学们来自五湖四海,有不同的地方特色,如不同的语言、风土人情,个性和兴趣爱好。如,四川同学常说“川普”,北方同学就不易听懂,南方的同学到了北方,刚开始也不太听得懂他们带地方特色的“标普”。有些方言就更听不懂了,偶尔还会闹闹笑话 。


我们要意识到,这是正常的现象,同学之间并无恶意。在心理上接受这种差异性,尊重对方,抱着好奇的积极心态去理解、接纳其他同学的信仰、语言、兴趣和爱好。


听懂了各省同学的语言,以后“走四方”都不担心语言不通造成的不便;了解了不同民族的信仰,我们就会规避他人不喜欢的言行,不犯“忌”,成为一个走哪,哪都受欢迎的人。


2. 加强同学之间的联接


  • 创造相处的机会


心理学家做过一个试验,把一堆陌生女子的照片,给相亲的男士看,第一遍,一个也不喜欢,然后换几叠照片,男士就挑出了几个喜欢的人,而这几个喜欢的人是每叠照片中重复出现的女子。


这说明,我们更易对熟悉的人产生好感。同班、同楼层、同寝室的校友,因见面、接触的机会多,更易成为要好的朋友。所以,要交到好朋友,您购物时不妨叫上室友,上课时主动给对方站个位,有高兴的事及时与他们分享,这样在相处中逐渐建立与同学之间的信任,在信任的基础上,加深彼此之间的友情。


  • 根据交往的深度,适当的自我暴露


初入校,老师都会组织同学们开班会,其中有一个重要的环节是自我介绍。这是同学之间相互了解的开始。在以后的交往中,我们需要克服内心的胆怯,恰当地表达自己的爱好、特长,自己对身边发生的事或社会热点现象的看法,做一个快乐的“吃瓜群众。”


这些言行,能让同学们对你从外到内有一个大致的了解。“物与类聚,人与群分”,在自我暴露中,找到“志同道合”的小伙伴。


  • 表达对同学的喜爱之情


如果对方认同我们的言行,夸赞我们的性格或特长,我们能感受到对方对我们的友善和喜爱,与对方在一起,我们会放松,感到自在,身心愉悦,有价值感。这样我们就会在不知不觉中,把对方当作好朋友,好闺蜜,形影不离。


这从侧面告诉我们,要想与同学搞好关系。那就用心去发现对方的“真、善、美”,真诚的喜爱、夸奖对方的优点,对方就会喜欢与我们相处。


  • 换位思考,你想别人如何对你,你就如何对待别人


这是人际关系的黄金法则,如您希望同学晚上能按时关灯睡觉,不影响自己,那么你自己就做一个按时就寝的人。你希望同学之间讨论问题时,就事论事,不要进行人生攻击,那我们遇事时就以事论事,不因对方的言行,作过多的人格上的延伸和评判。


3. 非暴力沟通


唇齿相依,也有咬伤之时。同学之间发生冲突是难免的,一些同学与某人争吵后会说,“以后再也不理他(她)了”,其实这种回避的方法是不现实的,也是不可能做到的。有效的方法是学着“非暴力沟通”,正确表达自己的感受和需求。


具体为,“听了你的话或你做的什么事,我有什么感受,我是怎样想的。”如,“说好了一起去看电影,你临时改变了主意,我好失望,我希望下次别这样了,行吗?”


4. 同学交往中需要避免的“坑”


  • 你不可能喜欢所有的同学,也不可能被所有的同学喜欢


虽然我们主观和行动上都想与同学搞好关系,但由于成长的环境不同、性格、脾气、爱好不同,我们可能会无意识的不喜欢某类同学。同理,某些同学也可能不喜欢我们,甚至讨厌我们。这时我们要有“被人讨厌的勇气”,不因他人对我们的态度不友好而伤心、难过。


  • 人际交往中做一个有原则的人,不孤立其他同学


某些同学为了树立自己的威信或满足自己的控制欲,当他不认可某个同学时,会怂勇或要挟您跟他(她)站队。从众的心理,有时会妨碍您作出违心的选择,我们要以人为善,做一个诚实的人,不要无原则的孤立其他同学。


  • 给自己时间和空间来建立同学之间的人际关系


每个同学成长的经历不同,人际交往的天赋也有差异。如果与同学相处中达不到您预期的愿望,这时千万不要气馁,更不要指责自己,要安慰自己,善待自己,给自己积极的心理暗示。相信,四年的大学生活,您会找到适合自己的人际交往方式,应对自如。


写在最后


 “诚实”是人们最喜欢的品质,只要我们真诚、友善地对待同学,不计较同学之间的小缺点,我们就会有好“人缘。”


“以同学为镜”,可以照出自己的优、缺点和能力,帮助我们正确认识自己,理性看待他人对自己的评判。愉快地学习,顺利渡过大学四年生活,收获深厚的友谊,取得良好的成绩。


参考文献:
1.《社会心理学》俞国良著,心理学基础课系列教材
2.《被讨厌的勇气》【日】岸见一郎和古贺史健


文:木子心  (壹心理优质3星答言、互动达人、心理作者,个人主页:https://www.xinli001.com/user/1007632006)
责任编辑:殷水
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