婚姻心理咨询:婚姻越来越无趣,我感受不到任何幸福

发布时间:2021-09-13 0评论 1阅读
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广州婚外情心理咨询


老公出轨对女人来说,打击无疑是巨大的!反复的出轨、背叛,更是让人如同生活在地狱般。


面对老公再次出轨,心痛、愤怒、失望后,该如何应对?婚外情心理咨询为您解析。



应小姐:


我今年32岁,结婚8年了。


第一次发现老公出轨是在我怀二胎的时候,那时有些婆媳矛盾,老公完全不处理,我很心寒,整个备孕期间只有4岁的大宝陪着我。


当时心思全部放在二宝和大宝身上,很少出门,也很少跟他的朋友接触,完全没有觉察到他出轨的事情。


后来二宝半岁的时候,小三打电话给他被我接到了,我才知道他出轨了,并且已经维持了两年的婚外情。


我知道以后他一副理所当然、无所谓的样子,不肯承认,没有解释、道歉、后悔,也没求我原谅。我非常伤心,跟他好好说话,告诉他们是不可能的,他不理;我难受、失眠,他也无所谓,该出去玩还是出去玩……


后来,只能不了了之,我问不出什么信息,他也完全不配合——不解释,也不改变。


我心里一直过不去,提出离婚,他不愿意,说“没什么好解释的,能翻篇,大家就好好过;不能原谅,尊重你的决定!”他当着我的面,打电话给那个女人断绝关系,把所有的联系方式都删了。当时看到他这样,我就心软了,看在孩子还小的份上原谅了他。


但我知道自己一直没有走出来,真的想不通他为什么会出轨,为什么这么对我。可他闭口不提。后来我们经常为各种事情吵架,吵到一半又会回到他出轨的事情上。


这几年,我一直看得他很紧,虽然吵吵闹闹,但日子似乎过得相安无事。上个月开始,他经常偷偷摸摸打电话,每次问他,都以谈工作的借口搪塞过去。我自然是不相信,去查了他的通话清单,发现他跟前任女友联系上了,暧昧不清,他无法狡辩,承认了再次出轨。


我非常愤怒,提出离婚,但他一时说离,一时又说不离。事情拖了一个月了,还没有个结果。


现在这样的情况,我真担心会影响孩子,他们一个才9岁,一个还在读幼儿园。我不知道该不该离婚?若不离婚,他还会不会再次出轨?不知道还能不能相信他的话了,我现在很痛苦,我该怎么办?




婚外情心理咨询解析


信任,是婚姻中不可或缺的要素之一


也许在丈夫首次出轨后,你们之间的信任就已经被损坏,只是种种原因,让你不舍得放弃这个男人,无法放弃这段关系。


你宁愿忍受很多,选择了原谅,选择了维系这段关系,理智上知道要去信任他,但内心仍存在很多的不信任、愤怒、猜疑。


这几年,想必你和丈夫都活得很痛苦、很煎熬,虽然你们依旧在一起,但不是被爱包围着,而是爱与恨交织着。你想宽恕他,却做不到,心中藏着一份怨恨、委屈、不甘。


如今,丈夫再次出轨,对你又是一次摧毁!这次的出轨更加让你不敢去信任他了。这次的出轨,也会让你感到更加的无力、迷茫,似乎之前所做的努力、隐忍都是没用的。


你不知道你还能做些什么呢?




01关爱自己,调整自己的情绪,不失控


虽然这时候平复心情很难,但人在情绪不稳定的情况下,很容易做出不理智的决定,让自己后悔。


丈夫再次出轨给你带来了巨大心理创伤,现在你对他的言行有怀疑、不信任,甚至想离婚,出现这样的情况很正常。此时,你一定要关爱自己,自己去爱自己,要知道那个陪伴自己经历一切的人是自己!


此刻最重要的,不是追究丈夫“罪过”,也不是对他婚外情“刨根问底”,而是要问问自己到底想要什么,能否立马斩断与丈夫的关系,是否对他还有感情,还有一丝爱与不舍。


若自己无法做到立马斩断这段关系,就要给自己时间,先平复自己的情绪,不要做出一些破坏关系的行为,比如:闹离婚、让双方父母介入、报复小三、找朋友讨伐老公……


事情闹得越大,越难收场,越容易超出自己的控制,可能会得不到自己想要的结果,让自己更受伤。



02审视夫妻关系,看清真相


第一次老公出轨,你选择了原谅,期望他能真心悔过,却换来再一次的伤害。是老公太坏,还是我们没有看清事实的真相,活在自己想象的世界里?


很多时候,老公在孕期、哺乳期出轨并不是突发事件,这很可能是你们的婚姻出现了问题,才会出现这样的婚姻危机。


或许在老公心中,你比较强势,得理不饶人,不孝敬公婆,心生不满;

或许是孕期的你忽略了老公,没有给予关心和理解,他的情感需要和生理需要得不到满足;

或许是两个人的沟通方式出现了问题……


当出轨背后的问题没有真正解决,即使是选择了原谅,婚姻得此继续,但却埋下了“老公可能会再次出轨”的定时炸弹。


而且,由于夫妻之间的信任、深度交流未得到修复,这几年,你深陷猜疑、防备、愤恨中,对方也处于防备、需求不满中,彼此的心越来越远,婚姻的质量不断下降……


最终,一方忍受不住,渴望脱离“地狱”,但也选择了不恰当的方式,让这段婚姻再次遭遇重创!


也许,一方或双方冷静下来后,会遗憾:这几年来,有很多机会可以改变双方的关系,可以打开之前的心结,有很多机会可以让婚姻往更好的方向发展。可无奈地错过了……


到底是什么让丈夫宁愿冒险再次出轨,也不愿意从妻子那里得到自己想要的?试着找出双方的问题,考虑一下自己是否有继续这段婚姻的动力



03离婚与否都是自己的选择


离婚与否都是你自己的选择,只有自己才最清楚这段婚姻的酸甜苦辣,自己做的决定才不会怨恨他人,才不会在将来后悔。


家人朋友看不到你婚姻的全貌,用他们的角度看问题不一定比自己的周全,离婚的决定需要多番思量,千万不要意气用事。


在做出决定前,请先尝试做到上面两点找到老公再次出轨原因,找到婚姻的根本问题,再做出决定也不迟





广州婚姻心理咨询结语


这世上人人都会说爱,但真正花心思去爱、去喜欢的又有几人呢?就好比说谁都爱钱,但大多数人只是想要钱,而不是真的爱钱这样东西!


遭遇伴侣出轨,觉得爱被背叛了,若内心还是舍不得对方,想给对方一个机会,给自己一个机会,可寻求专业的婚姻心理咨询的帮助,学会修复爱,学会更好地爱与被爱。


若之前已经采取了不恰当的处理方式,局面变得难以收拾,可以及时寻求婚外情心理咨询师的帮助和指导,更好地解决问题!





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谭素怡

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