星座、血型、生日,与正规心理测试天差地别

发布时间:2021-09-13 0评论 0阅读
星座、血型、生日,与正规心理测试天差地别-心理学文章-壹心理

作为严格经过训练的临床心理学家和有职业道德的心理咨询师,看不得大家被各种乱七八糟的心理测试和变相算命所欺骗。生日星座血型都不能准确预测性格或者智商!玩梗随便,请不要误导有困扰的人。


我借此来简单介绍一下心理测试。临床方面的心理测试一般分为三类



1. 人格测试:如罗夏墨迹测试,明尼苏达多项人格测验(MMPI)。

这类测试需要在专业人士指导下进行。比如美国的情况是,只有博士毕业有临床执照的心理学家指导下才可以进行,因为这是个理论复杂、流程繁琐、又可能对来访/病患有很大影响的工作。我之前会需要四五个小时完成测试,再加四五个小时来谨慎的写出报告:说对方可能有什么人格倾向,面临的挑战等。三五分钟的测试和对话就说对方人格有障碍是严重违反职业道德的!这种测试可以辅助心理咨询,也用于司法鉴定(比如是否可以因病减轻刑罚)等。

所以, 如果有人随便拿个MMPI三五百道题给你做,然后说你人格有问题,不要相信他们。注意保护好自己的权益和隐私。


2. 认知测试:如韦氏智力测试,韦氏记忆量表。

这一类测试的目的在于鉴定认知水平,包括智商、记忆力等。而智力是个多维的概念,比如空间思维强的人也许语言表达不佳,记忆力差的人反而可能运算速度很强。通过这种测试可以很好的看出你的优势和不足,从而计划如何改善、如何获得相应的帮助。我也反对把智商测试作为选择学生的工具,反对其中所涉及的不科学和不公平:智商高不等于成绩好更不等于人生发展好。️

所谓帮助也包括系统层面,也就是学校、社会的支持。比如我在一些大学的工作中,让学生去鉴定是不是注意障碍多动症一方面是为了及时干预改善症状,另一方面是可以向学校申请合理的支持,学校专门人员根据对症状的审核在公平公正的基础上,提供诸如延长一定的考试时间等支持。没有配套的支持系统,做这种测试不太有意义。


3. 自测量表:如汉密尔顿抑郁/焦虑量表,SCL-90自评量表。

这类大家最容易接触到,因为去医院看精神科常会完成。它们可以在短时间内帮心理医生锁定你的困扰,加上口头询问,就更快的知道你是不是符合诊断,需要什么程度的治疗。有的自测量表平常自己做一下也很好的能监测是不是心情有很大变化,需要调整状态。比如我会让被双相障碍困扰的来访检测14天内的心情变化和行为异常,决定后续是否要调整咨询内容。前面文章中的ADHD自测量表和病人健康问卷-9,都是这一类,快去翻看一下吧!

原创:赵今朝



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赵今朝

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