位置学习:举一反三,透过旅途得到地图|心理词条

发布时间:2021-09-08 0评论 14阅读
位置学习:举一反三,透过旅途得到地图|心理词条-心理学文章-壹心理
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01

概念来源


位置学习,是区别于动作学习的一种学习过程。由新行为主义者托尔曼提出,是指动物不仅习得关于目的物的意义,也习得关于刺激情境的意义。


假如我们每天走路上学,有一天妈妈买了自行车给你,告诉你这样上学方便些,那你能骑着自行车到学校吗?答案当然是可以的,因为在走路上学的过程中,我们早就记住了家到学校该怎么走。

 

最早的行为主义观点中,对于人的主观认知还没那么重视,条件反射和非条件反射才是组成行为最基本的东西。部分心理学家认为,学习就是通过中性刺激和非条件反射的联结习得新的行为。但后来的一些实验结论证实了这个结论存在漏洞。我们学习的过程并不是简单的条件反射习得,这一点在位置学习的实验中得到了证实。

 

托尔曼的学生麦克法兰做了一个实验,给白鼠在同一个迷宫里制造两种环境,观察白鼠是否能够到达目的地。


他先是在迷津里灌满水,白鼠在通道里只能游泳摸索,游到目的箱后可爬上去获取食物。白鼠学会通过游泳到达目的箱之后就产生了一个问题:白鼠学到的是以往行为主义者所说的一系列刺激—反应联结,还是像托尔曼所说的是认知方面的内容呢?


为了回答这个问题,麦克法兰抽干迷津里的水,然后把白鼠放进去,让白鼠跑到目的箱。结果发现,所有的白鼠都可以顺利地把游泳迁移到奔跑上去,即白鼠都丝毫不错地跑到目的箱。

 

托尔曼提醒人们注意,游泳和奔跑是完全不同的反应,所涉及的肌肉系统也是不同的。刺激也是不同的:迷津是干的而不是湿的:温度是温和的而不是冰冷的:脚下是地板而不是支撑着身体的水。


很显然白鼠学到的不是刺激—反应联结,而是某种更抽象更整体性的东西——空间布局。也就是说,白鼠在游泳的过程中,记住了迷津的地图。


托尔曼将这些动物在这类实验中所习得的东西称为“认知地图”。


白鼠把这些信息同化到它的某种认知地图中去,它就知道目标在哪里以及应该怎么走,而不需要借助任何一种固定的移动方式来做到这一点。就好像我们记住了从家到学校的路,那么无论是走路还是骑自行车,我们都能准确地到达学校。这就是用位置学习来代替反应学习。

 

02

透过旅途看地图

信息的深度加工

 

其实位置学习和反应学习的差别,在日常生活尤其是工作学习中,也经常出现。毫无疑问,反应学习更加机械,花费的精力也更少,但反应学习得到的东西也更少。本质上,这还是认知加工程度的差别。

 

记忆单词,背诵一首诗,又或者学习乐器和运动。无论哪一方面,深度加工的学习效果都比机械重复要好。


学生背诵一首诗的时候,如果只是把诗词念了一百遍,诗词的题目和内容在学生身上产生了刺激联结,虽然最终背出来了,但毫无疑问,只是背会了这一首诗而已。但如果学生从学习这首诗的过程中了解到的是诗词的解读方式,了解到诗词的韵律,那么这些内容不就像白鼠迷津实验中那个不变的迷津地图一样,就算换了移动方式,就算换了一首诗,也依旧派的上用场。

 

早有实验证实,加工是比重复更好的巩固记忆的方法。要想记住一个词,将词语在内心机械式的重复很多遍,或者将词语扩展开想想词语的来源造句,后者的记忆保持时间会更久。


换一个角度考虑,将一件事展开思考,通过一个词语学习到词语背后的来源意义,或者通过一道数学题,学会了这道题背后的公式,这就是位置学习与反应学习的差别。

 

有句俗语叫做,举一反三。指从一件事物的情况、道理类推而知道许多事物的情况、道理。形容善于类推,能由此及彼。这大概就是位置学习在我们日常生活中的表现,除了目的地,还学习了刺激情境,一点点扩大我们的认知地图,以应对越来越多的刺激情境。

 

03

拒绝重复的错误

也许是更有效率的获取信息方式

 

举一反三,透过现象看本质,其实是我们每个人学生时代都听老师和家长念叨过很多次的话。但是在生活中,我们却未必将这句话落在实际行动上了。


都知道更多的认知加工有利于信息获取,但如何在实际的学习生活当中应用这一点呢?


收集重复的错误,在错误里寻找答案

 

我在学生时期,吃过性子太急不听劝的亏,明明可以多问问长辈,多问问比我有经验的人,但偏偏要着急着自己做决定。但当时我尚且没有发现不对,错误过去了,就让他过去了。但我在工作上再度出现错误的时候,才知道原来我几次犯错的原因都是一样的。


如果类比到实验里的小白鼠,我大概就是游泳迷了路找不到目的箱,下决心认真学了游泳,结果下一次实验者让我们跑步,我又迷路了却还认为是自己跑步不够快的那一只吧。

 

从一次错误里寻找那一块“地图”是一件很难的事情,因为导致错误出现的原因多种多样,而且很多时候是综合性的,并不是某一个因素导致了一件事情的失败。


这时候我们能够收集自己的错误,不断的分析导致错误的因素,就能够从一次次分析当中,找到重复的、不变的那一张地图。这张地图也会帮助我们在以后面对曾经犯过错误的情境保持思考,更加警惕的对待避免重复的错误。

 

在情绪之后寻找意义

 

我们会遇到很多让人开心或者不开心的事情,有时候是工作上的变动,有时候是朋友的倾诉和抱怨,零零总总,还有新闻里的报道,或感人或骇人,我们为这些事情而开心、愤怒、悲伤。


但在感受情绪背后,或许可以思考一件事情背后,需要我们补充进认知地图的那一块小拼。

 

小林是个温柔可人的女孩儿,但在大学时光里的三段恋情,都没有持续超过半年。小林真情实感的对待和珍惜每一份感情,觉得自己足够关心对方,明明恋爱的时候,也足够喜欢彼此,但最终却都没能好好走下去。

 

“他根本就不关心我,我的消息很久才回。”

“我让他去做什么事情前发消息告诉我一下,但他总是忘了。”

“我的感情没有得到对等的回报。”


这是小林每次分手都要和闺蜜抱怨的话,两个女孩坐在一起聊起这些事的时候,小林一边伤心难过,一边想着或许自己还没有遇见合适的人。但在为过去的感情流眼泪的时候,小林突然意识到,她的三段感情,似乎最后分手,都是从边界感问题的吵架开始的。

 

原来,小林在恋爱中习惯把对方当作自己生活的重心,无论什么事情都要第一时间分享给对方,也再没有和自己的其他朋友出去玩过,她一直理所当然的认为恋爱就是双方的时间都要属于彼此,希望对方每做一件事情都提前告诉自己。


但实际上,在恋爱最初的荷尔蒙爆发期结束之后这种行为给依赖性不那么强的另一半带来的只有烦躁和窒息。这是她三段感情结束的同一个原因,也是小林感情世界里缺少的那一块拼图。

 

通过重复的错误去学习,通过情绪之后的思考去分析问题,抛开位移方式学习地图本身,这或许就是位置学习在生活中的妙用。没有人能够做到全知全能无所不晓,认知地图是没有边界的,我们只能通过不断的思考,让它变得更加广阔明亮。


原创:故来
责任编辑:一只梨
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故来

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