角色理论:“人生如戏,全靠演技” | 心理词条

发布时间:2021-09-07 6评论 1825阅读
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定义:什么人,做什么事

 

“人生如戏,全靠演技”。

 

这句话并非戏言,那可是有理论基础的。在社会心理学家米德看来,人和其他物件的区别,就在于人有“演戏”的能力,能够扮演他人的角色。

 

“角色”一词,来源于戏剧,指演员们扮演的人物。但研究者们发现,人们不只是在舞台上表演戏剧,在日常生活中,每个人都扮演着不同的角色。20世纪20~30年代,美国芝加哥学派将“角色”一词引入到社会心理学中,逐渐发展成一套“角色理论”。

 

通俗地说,该理论认为,角色其实是一种心理状态、群体期待和圈子的基础人们在社会生活中都有其特定的位置,而这些位置都有相关的思想、信念和行为方式的约束,这就是角色。

 

举个例子。


当一个人成为一名“小学语文教师”(特定位置),ta就要清楚自己面对的是一群心智思维能力正在成长中的、对规则的认识还不深的、活泼好动的孩子们,要有应对各种“捣乱”情况的心理准备(心理状态)


;学校、家长期望ta提高孩子的语言表达能力,而不会要求ta教孩子怎么跳芭蕾舞(群体期待);根据职业特性,ta会进入小学语文老师的社群,一起交流怎么做好教育(圈子的基础)。如果ta后来兼任班主任(新的位置),人们又开始期待ta管好班集体。

 

假如这名老师总是在抱怨学生很难管理,说小学生头脑太笨,那么人们开始怀疑ta是否有成为老师的资格和能力,是否在用成人的标准要求孩子,没有考虑到孩子的心理特性。

 

所以,角色理论是从社会位置、角色期望、角色技能等相互关系去解释ta的行为原因,而不是从态度、人格或者动机的角度找原因。

 

这么说来,一个人将会拥有很多种角色。比如,这名小学语文老师,可能不仅是班主任,还可能是父母、视频博主、专栏作者,也许还可能是一个网店老板。

 

作为一套成体系的理论,角色理论也提供了分类标准,帮助我们厘清不同角色的类别:


 

作用:获得认同和自我塑造

 

每个角色都有相应的行为规范。一个人成为父母之后,除非特殊情况,ta都要履行作为父母的养育职责。不能因为不喜欢、厌烦而放弃,否则就引来社会群体的指责。但ta可以放弃成就角色,如演员,而不必被人谴责。

 

这就是角色的作用之一,也是角色理论的基础:规范性调整。为拥有这类角色的人,提供行为模式,避免任性的行为,有利于形成稳定的秩序。

 

角色规范反映的是社会群体的共识,当获得某个角色之后,每个行为者都必须服从(或违抗)相应的规范。

 

对于“角色规范”,有两点注意事项:

 

① 既然是社会群体共识,那么角色规范的具体内容,就有可能变动


所谓共识,就是社会群体成员的相互期待,成员们也会根据具体情况考虑是否履行。传统的妻子角色是要相夫教子,显然,随着时代改变和思想进步,人们对“妻子”有不同的角色规范。

 

② 履行了角色规范,满足群体成员的期待,就成功扮演好了这个角色,有利于融入拥有共同期待的圈子。但也注定要舍弃(违反)其他行为规范。

 

《致命女人》第二季中,女主想要融入社区里的园艺俱乐部,成为优雅太太们的一员。可她错误地以为俱乐部太太们真的是在讨论园艺知识,拿着一朵漂亮而稀有的玫瑰花,穿着廉价的衣服毛遂自荐。后来,当她终于成为重要的一员,自己也变得虚荣起来。

 

反过来,融入积极向上的圈子,努力扮演其中的一员,也有利于塑造良好的自我。

 

由此可见,角色扮演涉及到三个阶段:


  • 角色期待:群体对角色行为的要求和期待

  • 角色领悟:领悟到角色的规范,不断调整自己的行为,塑造自己。

  • 角色实践:在实际行动中,落实他人的期待和个人的领悟。


假如不能顺利地清楚角色要求呢?或者拥有的角色过多,不同角色规范之间产生冲突呢?

 

就以成为父母为例。虽然在分类上属于“先赋角色”,但没有人天生就会当父母。倘若一直都很难掌握养育技能,ta会感到自己是“失败的父母”。


而当ta的其他角色,如职业,要求ta每个月出差几次,或者一周加班几天,没有太多时间陪伴和养育孩子,就跟ta作为父母的角色要求冲突了。

 

这就是角色失调,在角色扮演中产生矛盾、障碍,甚至遭遇失败。


孩子和女人拿着地图


应用:角色扮演与心理剧

 

在舞台剧里,演员的表演水平受多种因素的影响:剧本、场景、导演指示、同伴演员、观众反应和演员自身对角色的理解、扮演角色的技能等。

 

而社会如同一个大舞台,每个社会成员都是舞台上的剧中角色。剧本就是生活本身,场景是具体的事件情境,同伴演员是有交集的任务,导演常常是领导、老师等指导者,观众是周围的旁观者或假想的舆论声音。每个人在具体情境中,基于对角色的理解、过往的技能,演好一个角色。

 

那么,是否可以通过一些技术,让人在生活中成功扮演角色呢,避免冲突和困境呢?


在20世纪20~30年代,美国精神医学家莫雷诺创立了心理剧和社会情景剧。

 

他认为,人类的自发性是与生俱来的、与环境互动的能力。自发,是人们对变化中的情境有创造性的应对能力,可以对旧情境有新反应,对新情境有适应反应,而对新旧情境可以组合成适应反应。每个人都是天生的扮演者。

 

然而,生活中的所有角色都不是独立存在的,跟角色所处的位置和系统紧密相连。莫雷诺把这种角色关系称之为“文化原子”。所以,有些人面对领导毕恭毕敬,回家面对父母却烦躁不安,因为多年来的相处已经让他们进入了某种角色行为模式。

 

心理剧就是创造一个机会,让参与者澄清自己的“文化原子”,利用自发性和创造力,鼓起勇气进行新的尝试和突破,改变角色行为模式,进而重塑自己身处的角色关系。

 

人, 休息室, 侦探 的 免费素材图片


思考
如何成为出色的“生活演员”?

 

常见的角色困境之一是角色冲突,面对不同的角色要求,我们左右为难。对此,我们可以从三个角度,重新定义角色,以缓解困境。

 

角度一,跟其他成员沟通,改变他们对自己的期望,重新分析、调整和分配角色任务,获得他们的理解和支持。

 

例如,近年来热议的“全职太太”角色,不少主妇们现身说法,自己几乎7天、24小时、全年无休地工作着,做家务、养育孩子,却依然被他人责备“懒”、“无能”,有些丈夫甚至觉得全职太太清闲得很。而全职太太的声音出来后,不少网友开始支持、理解她们,重新定义了“全职太太”这个角色。

 

角度二,改变自己对角色的期望,而不必过度应对他人的期望。

 

有些女性成为母亲之后,努力想当一个好妈妈,但难免有情绪失控的时候,或者面对孩子的“捣乱”不知所措。在这种情况下,降低对自己的要求,或许是一种减轻冲突和压力的方式。不求面面俱到,但求无愧于心。女性先是自己,然后才是母亲。

 

角度三,提升自己的应对能力,突破角色束缚。

 

例如,调整不同角色的搭配。有些人在成为父母后,选择从事相对弹性的工作,方便自己照顾家庭。

 

或者是学习新技能,使得角色之间的切换更顺滑。有些人则学习时间管理技能、育儿技能等等,提升自己的“扮演”效率。

 

-The End-

 

参考文献
侯玉波. 社会心理学(第三版)[M]. 北京大学出版社, 2018.
刘媚. 校园心理剧团体心理辅导与咨询[M]. 清华大学出版社, 2016.
乔治·米德. 心灵、自我和社会[M]. 北京联合出版公司, 2014.
王丹, 刘希宋. 角色理论视角下的工作家庭冲突及其解决策略[J]. 学术交流, 2009, 000(010):137-140.
作者:西希。一个想用故事分享知识的写作者,感恩与你的每次相遇。公众号:西希越读。
责任编辑:一只梨
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