孩子哭闹,父母该怎么办?

发布时间:2021-08-30 2评论 1820阅读
孩子哭闹,父母该怎么办?-心理学文章-壹心理
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不管是孩子还是成人,情绪都是一种正常的表现。情绪分为正向情绪和负向情绪,正向情绪使人愉悦,增强幸福感。而负向情绪会让人很痛苦,甚至会伤害到自己或他人。


我们无法规避负向情绪,只能以正确的方式来处理好它,使我们的生活不会受到它的影响。


面对孩子的哭闹,也是很考验父母的。


一.

当孩子有情绪的时候

你会怎么做


经过小区花园时,听到一个孩子的哭声,随着声音望去,原来孩子的妈妈就在身边。孩子的哭声那么让人心疼。


可能妈妈发觉有人看着他们,就对孩子说:“你再哭闹,妈妈就不要你了。”正在想要抱抱的孩子哭得更加厉害了。是妈妈的话让本来就无助恐惧的他更加害怕了。


妈妈随后又说:“妈妈真的很烦你这么哭闹。”


经过妈妈与孩子的“斗争”,可能是孩子哭累了,哭声渐渐变小了。妈妈拉着孩子离开了。


处理孩子的情绪问题,错误的做法是,用“不要你”来威胁孩子,制止他的哭闹。


生活中,处理孩子的情绪问题是最让父母头疼的事情。本来前一秒孩子还嘻嘻哈哈,后一秒就开始发脾气,哭闹不停。


孩子的哭闹会让父母觉得自己做得不够好,变得烦躁,很容易就会冲孩子发火,用训斥孩子来阻止他继续哭闹。


对于父母来说,这是非常“简单有效”的方式,但是父母并没有意识到这样做的后果。


二.

不会表达情绪的孩子是什么样的


听一位妈妈说起她家大宝的事情,大宝都9岁多了,还像个孩子一样,大哭大闹。


周末妈妈带大宝去理发,妈妈建议她剪短,而大宝想要拉直。在妈妈的劝阻下,她选择了剪短。


第二天早起,妈妈忙着做早饭,让大宝自己梳头发。可不一会就只听见大宝边梳边哭闹,边梳边吼到:“我说拉直吧,你非得剪短,我怎么也梳不好了。”


这个时候妈妈很火,就训斥到:“你怎么这么无理取闹,是你同意让剪短的。我帮你梳吧!”大宝就是不让。看着大宝,妈妈也更加生气,拉起大宝就动手给她梳头发,因为时间已经不够了。


对于大宝来说,她有负面情绪却不知道该怎么表达,她不知道该怎么表达自己的感受,只是随着内心的情绪进行发泄。


而妈妈并没有准确关注过孩子的情绪问题,无法理解她为什么要这样做,也不能和孩子进行有效沟通。


不会正确表达情绪的孩子无法控制自己的情绪,也会非常无助。很有可能会因为用错误的方式来发泄情绪,而伤害到自己。


时间久了,孩子就以错误的方式来面对情绪问题,同时,也会导致亲子关系紧张。


三.

孩子有情绪是正常表现


周末的一个早上,我刚收拾好,心想时间都被家务占用了,有些愤怒。这个时候就听见大宝大声喊叫,还是在二宝的身边,她喊得那么用力,一声接着一声。


顿时我的火气也上来了,就对她说:“你干嘛呢?”被大声训斥后,她不再喊了。但是她用无助而恐惧的小眼神看着我,坐在那一动不动,这让我意识到自己做错了。


我也冷静下来了,让家人把二宝抱走,我蹲在大宝面前,抱着大宝说:“妈妈又训斥你了,是不是吓到你了?”大宝开始哭起来了,我赶紧说:“对不起,是妈妈错了,妈妈不该训斥你的。你是不是心里不舒服啊?”


她哭着说:“妈妈没有人和我玩。”


我知道,她其实想要有人陪着她,我说:“妈妈陪你玩会,好吗?”


她说:“嗯”。这才笑起来了。


于是,我对她说:“妈妈生气是因为妈妈当时也有不高兴的事情,和你一样,但这并不是因为你不好。妈妈没有处理好自己的情绪,就无法好好对你,这是妈妈的错。”


她只是看着我。


我又说:“你心里不舒服,这也很正常。下次,你可以和妈妈说一下,之后你可以找一个没有人的地方自己待一会。要是想喊,可以到阳台,随便喊。等你舒服了再回来玩。”


她只是点点头,开始对我说:“妈妈陪我玩吧!”


当孩子有负面情绪时,如果父母无法有效回应,事后要向孩子道歉,让孩子对情绪有所认识。之后要引导孩子以正确的方式处理自己的情绪问题。


很多时候父母也会情绪失控,冷静下来和孩子一起学习,也不是不可以的。只有不断学习,才能做好。


四.

如何教孩子管理消极情绪


以正确的方式处理孩子的消极情绪,不仅是保证孩子健康成长,更关键的目的是教会孩子管理自我情绪的能力。


一个人高情商的表现,就是学会管理自己的情绪,所以,当孩子已经有认知的时候,就可以在实际生活中去引导孩子学会处理自己的情绪。


如何做呢?


1. 父母先自我冷处理


面对孩子的消极情绪,父母先处理好自己的情绪,再理智处理孩子的问题。


首先,父母要认识到这些负面情绪其实对孩子有益的,负面情绪得以释放,才能保证孩子内心是舒畅而轻松的。再次,父母要意识到自己的任何情绪都与孩子是无关的,父母自己要对自己的情绪负责。


2. 接受孩子的消极情绪


父母要接受孩子的消极情绪,允许他发脾气。


不管孩子发脾气时做什么,就让他尽情发泄。如果他有伤害到自己或他人,或破坏其他的物品,可以先将他抱离到安全的地方。


3. 先处理情绪,再处理行为


孩子情绪的表达背后才是行为的真相。


父母要先看到孩子具体的情绪,与孩子产生共情,说出孩子的感受和这么做的原因。被理解到的孩子可能会哭得更厉害,但是很快就能恢复平静。


这是一种有助于孩子释放负面情绪,又有利于孩子心理健康的方式。


当一个孩子能被父母以正确的方式来对待的时候,他也是能够学会正确对待自己和他人的。习得共情的能力,而自由和真诚的表达和共情是增进人际关系的关键。


这种情绪管理方式从孩子懂事起就可以进行,而能保证高质量教授孩子具备这种能力的前提是,最好父母本身就习得这种能力。


最后:


当父母教会孩子处理自己的情绪问题,也就教会孩子学会生活的方式。


当一个人能够控制自己的情绪时,那么不管遇到什么问题,他都能够冷静理智处理好,这对他的生活和成功是有很大的正向影响的。


原创:铿锵玫瑰
责任编辑:一只梨
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