爸妈管得严,我快要窒息了

发布时间:2021-08-07 5评论 1637阅读
爸妈管得严,我快要窒息了-心理学文章-壹心理

“我家里管的严,上了初中就没在跟同学出去玩过,我好像离开我爸妈一千米他俩都受不了,我一直在家里憋着。


因为和父母有代沟,没办法好好沟通,我经常控制不住的哭,而且在心底有对父母的恐惧,我听见我爸妈房间门响的时候就开始紧张,他们进了我的房间我甚至呼吸都不敢。


我知道他们对我很好很好,给我做好吃的饭,我想要什么都尽量满足,他们只是顾及了我的生理,没有考虑我的心理。


我暑假在家一个月多月,除了比我大两岁表姐来过一次之外,我没有和同龄人接触过。表姐来的那一天,是我说话说的最多的一天。


我每天在家就像个哑巴,在我父母眼里,我就该学习,我只能学习,我除了学习干什么都不行。每次哭都是偷摸摸的哭,还有考虑声音啥的不能让他们发现。


我知道我高三了还有三百天高考,我不能这样,但是我控制不住,已经影响了我的正常学习生活,经常喘不上气。”


01


你似乎生活在一个无形的“牢笼”中,这个“牢笼”是由爸妈偏颇的关心织成的,你在这样封闭的空间里,有一种喘不上气来感觉。


在他们看来,你的世界只有身体和学习这两件事情,他们对你的期待就是身体好,学习好,表现出来就是给你做好吃的饭,满足你各种物质上的需求,却没能看到你的心理需求,而且心理的需求也是要被充分满足。爸妈对如何更好的对待你,有着很大的局限性。


目前对你来说,最缺乏也是你最渴望的可能就是与同伴交往。你希望和同学一起出去玩,当你与表姐在一起时,你会愿意和她说很多话。


这种渴望是正常的,与同伴交往是一个人心理健康成长必须的要素。人的成长不仅仅局限在身体和学习方面,而是一个全面发展的过程。


当我们内心正常的需要得不到满足,就会很痛苦,就会发出呐喊,可能你没有勇气直接对父母表达你的的痛苦,但是你能在平台上留言,让很多人看到你的痛苦,这是另一种形式的呐喊。


02


你和爸妈的没办法好好沟通,我想了解这个“没办法好好沟通”具体指什么?


你们会在什么事情上发生争执,你是怎么表达的,爸妈又是怎么回应的。或者反过来,爸妈对你说了什么,你又是怎么回应的。


也许在了解你更多互动细节过程中,能够找到沟通的障碍在哪里,针对这个障碍,我们看看能做些什么,学习运用一些建设性的沟通方式,也许在与父母的沟通方面会有所改善。


你会控制不住地哭,我想了解在什么情况下,你会控制不住地哭,哭背后的想法是什么,需要你提供一些和父母互动的细节,我们在细节中理解你更细微的情绪感受。面对这样的困境,你有没有试着解决过?


你对爸妈有多的恐惧,听见爸妈房间门响就紧张,他们进了你的房间,你甚至都不敢呼吸。


很想了解爸妈到底做了什么,让你有这么大的恐惧;或者他们曾经做过什么或说过什么,让你感到很恐惧。你甚至连哭都要偷偷摸摸的哭,如果你的哭声被爸妈听到了,会发生什么呢?


03


写到这里,我有点心疼你,本来你应该像一棵蓬勃茂盛的树,应该拥有一个圆形的树冠,现在却只剩下一根枝条,就是学习这根枝条。


父母不能理解你,又不允许你和同龄的伙伴在一起,相当于我们失去了最重要心理营养,一个被理解的、被温暖的环境,生活在一个心理营养比较缺乏的家庭环境,我们无法健全成长。


正常情况下,我们到了青春期,也就是初中阶段,我们就会逐渐在心理上远离父母,发展自己的同伴关系。人格健康的父母会给孩子足够的空间,允许孩子与同龄伙伴有正常的交往。我们需要在同伴关系成长和完善自己。


我特别想对你的爸妈说:醒醒吧!不能再这样对待自己的孩子了。她是需要同伴关系的,学习只是人生一个方面,而不是全部。如果你们只强调学习,孩子会被你们的教育方式所戕害。现在你的孩子已经处在一种受伤的状态中,她需要你们做出改变,改变对待她的方式,尤其是在面对她需要同伴交往方面要做出很大的改变。


04


对于你的痛苦有三种解决的思路:


第一,你勇敢的向父母表达你的感受和想法,让父母了解到你内心的痛苦。建议把你的留言也发给父母看看,也许会对他们有所触动。我在想如果父母看到你的留言,他们会不会幡然醒悟?会不会反思自己做错了? 会不会想着调整对待你的方式?因为毫无疑问父母是爱你的,他们不愿意看到你这样痛苦,只是他们在某些方面太无知了。


第二,努力营造自己的同伴关系,争取多一些和同学相处的时间。可能对你来说,我们内在还没有足够的力量去做这些,如果需要的话,找一个能理解你的咨询师,在心理上能起到支撑你的作用,这样你可能会有力量去面对发生在你生命中的难题。


第三,也是最理想的状态,就是爸妈和你能够一起做一段时间的家庭治疗。父母充分认识他们教育的盲区,了解到他们局限,让他们学会如何更好的对待你。



文:李菊红
责任编辑:殷水
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李菊红

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