父母必读|全红婵夺冠,与你家孩子的培养有什么相关

发布时间:2021-08-06 22评论 1739阅读
父母必读|全红婵夺冠,与你家孩子的培养有什么相关-心理学文章-壹心理

01

全红婵教练:

她值得她的成绩


8月5日,年仅14岁的小将全红婵以震惊赛场的5跳3个满分的成绩夺得跳水10米跳台的冠军。


自古英雄出少年,全红婵真正成为了“别人家的孩子”。


14岁,也许你家的孩子还在和你对着干,叛逆得让你苦不堪言。


而“别人家的孩子”,每天训练,陆上跳200-300个,水上跳120个左右。


懂事,刻苦,一门心思想挣很多钱给妈妈治病。


看得让人心疼。


教练说:“首先她有这个条件,然后经过刻苦训练,她值得她的成绩。”“她比别人能吃苦......。”


全红婵说:武汉的时候就没跳好,然后天天跳,天天跳,还会10个10个的来,把我累得......。


全红婵的夺冠之路,蕴含着很多人成功的密码:天赋+刻苦+努力+专业指导下的持之以恒的刻意练习。


02

成功的一万小时定律


心理学上有个著名的一万小时定律,被很多人用作解释成功的原理。


作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”


要成为某个领域的专家,至少需要一万小时,按比例计算就是:如果每天工作八个小时,一周工作五天,那么成为一个领域的专家至少需要五年。


英国神经学家Daniel Levitin认为,人类脑部确实需要这么长的时间,去理解和吸收一种知识或者技能,然后才能达到大师级水平。顶尖的运动员、音乐家、棋手,需要花一万小时,才能让一项技艺至臻完美。


格拉德韦尔一直致力于把心理学实验、社会学研究,对古典音乐家、冰球运动员的统计调查改造成流畅、好懂的文字。在调查的基础上,他总结出了“一万小时定律”,他的研究显示:在任何领域取得成功的关键跟天分无关,只是练习的问题,需要练习1万小时——10年内,每周练习20小时,大概每天3小时。每天3小时的练习只是个平均数,在实际练习过程中,花费的时间可能不同。


上世纪90年代初,瑞典心理学家安德斯·埃里克森在柏林音乐学院也做过调查,学小提琴的人都是大约从5岁开始练习,起初每个人都是每周练习两三个小时,但从8岁起,那些最优秀的学生练习时间最长,9岁时每周6小时,12岁8小时,14岁时16小时,直到20岁时每周30多小时,共1万小时。


“一万小时定律”在成功者身上很容易得到验证。作为电脑天才,比尔·盖茨13岁时有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机,开始学习计算机编程,7年后他创建微软公司时,他已经连续练习了7年的程序设计,超过了1万小时。


“一万小时定律”的关键在于,一万小时是最底限,而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准;7500小时也不行;一定要10000小时——10年,每天3小时——无论你是谁。这等于是在告诉大家,一万小时的练习,是走向成功的必经之路。


音乐神童莫扎特,在6岁生日之前,他音乐家的父亲已经指导他练习了3500个小时。到他21岁写出最脍炙人口的第九号协奏曲时,可想而知他已经练习了多少小时。象棋神童鲍比·菲舍尔,17岁就奇迹般奠定了大师地位,但在这之前他也投入了10年时间的艰苦训练。


在大量的调查研究中,科学家发现,无论是在对作曲家、篮球运动员、小说家、钢琴家还是象棋选手的研究中,这个数字——一万,反复出现。


这是“一万小时定律”提出的事实论据。



03

全红婵的成功

对家庭教育的启示


每个孩子都是一个宝藏,只是需要父母有一双发现孩子天赋的慧眼,有一双点石成金培养孩子美德和优势的引导之手。去陪伴,去发现,去培养,去引领你的孩子。


1. 要善于发现孩子的天赋


每个孩子都有自己的天赋,父母、老师能够发现孩子天赋,培养孩子的优势。现在的社会资源无比丰富,无论我们的孩子出生于什么样的家庭,只要用心培养,并且尊重人才培养的规律,孩子们都能成为各个领域不可多得的人才。


2. 要相信自己的孩子


全红婵8岁(有一种说法是7岁,估计是虚岁和实岁的不同)开始练跳水,起步也不算早。学习也不好,自己说自己比较喜欢玩,并不是样样都优秀的孩子。真正应了一句话:一招鲜,吃遍天。


现在全社会弥散着的教育焦虑几乎把每个家庭、每对父母、每个孩子裹挟其中,每天奔走在各种课外班的孩子和家长苦不堪言。一套房的钱花了,许多孩子的成绩不仅没有提高上去,好奇心、学习积极性反而受到扼杀。因为学习压力太大,长期睡眠不足,一些小学高年级的孩子甚至患上了抑郁。


其实,东方不亮西方亮,有苗不愁长。家长们大可心态更加放松,不要过于急功近利,不要拔苗助长。家长要给孩子提供更宽松的成长环境,每个人都有自我实现的潜能,只要注重保护孩子的好奇心和成长动力,培养孩子的学习兴趣,帮助孩子养成爱读书、爱学习、能自律的习惯,孩子就会受益终身,想不成才都难。


3. 要注重培养孩子的美德和优势


同样的条件,能够支持孩子走得更远的,往往是他们的优秀品质。父母要注意培养孩子的真诚、善良、博爱、坚韧等优秀品质,培养孩子博大的胸襟和高远的视野。我们现在所处的时代,真正是心有多大,舞台就有多大。成天钻牛角尖,眼睛盯着鼻子尖的人难成大气,也是走不远的。


与此同时,要引导孩子通过刻苦努力地学习,通过大量的刻意练习,把他们的天赋和潜能变成他们的能力和优势。


现在各行各业都非常需要有工匠精神和专业才干的人才,国家也很注重职业人才的培养,即使孩子成绩不理想,上不了211和985,即使孩子高考考了200分进了专科学校,只要他内心有一个向善和向上的种子,他还可以专升本,他也可以在他所学的领域成为国家需要的应用人才。


吴亦凡、李天一,他们不缺才华,但缺德。所以即使取得了一定的成功,也终究会因为人格的不健全和缺乏规则意识、缺乏对他人和法律的尊重而最后栽大跟头。


所以,成人比成才更重要。在培养孩子方面,天下父母要有一个理念,那就是:先成人,再成才。


德才兼备,才能行稳致远。



文:邓波  (心理咨询师)
责任编辑:殷水
0

回复

父母必读|全红婵夺冠,与你家孩子的培养有什么相关-心理学文章-壹心理

刘秀兰

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多
父母必读|全红婵夺冠,与你家孩子的培养有什么相关-心理学文章-壹心理 刘秀兰

刘秀兰,笔名邓波,北京师范大学教育硕士,清华大学心理学系访问学者,副教授,国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,认证催眠治疗师,美国团体治疗协会AGPA会员。EFT情绪取向治疗、CBT认知行为治疗、精神分析、催眠治疗、家庭治疗、团体治疗、注册督导师等系统受训,著有教育专著《我们应该怎样做父母》。 擅长领域:伴侣关系、亲子关系、青少年心理问题、情绪情感、生涯发展等问题的个体咨询、家庭咨询、团体咨询;心理咨询师的个体督导和团体督导;人际关系、情绪管理、幸福力提升、心理咨询师专业胜任力刻意练习等培训。

刘秀兰·壹心理认证咨询师 预约
15年

从业

0人

服务过

100天

入驻时间

私信

刘秀兰一条私信

取消

问题反馈