除了躺平和抱怨,面对内卷我们还能做些什么?

发布时间:2021-08-01 0评论 197阅读
除了躺平和抱怨,面对内卷我们还能做些什么?-心理学文章-壹心理

欢迎来到这一条锦囊。内卷会让我们躺平和抱怨,看起来都非常消极,除此以外,我们还能做点什么?

 


01

内卷的本质

 

内卷,现在其实是指同行竞相付出更多努力以争夺有限资源,从而导致个体“收益努力比”下降的现象。

 

比如,一位职场打工人为了完成任务,天天加班到晚上9点,结果有一天被老板看见并当众表扬,老板还宣布要给他发奖金。其他同事也想加班有奖金,他们也因此陆续加班到晚上9点。

 

但这种加班的风气随后变成了公司的常态,加班人数越来越多后,老板就不再提奖金的事。反而是一些下班到点就走的人经常被老板批评,还被扣钱。

 

于是,这些打工人的工作时间延长了,但收入并没有提高,这就是“内卷”。

 

所以,“内卷”的实质其实是一种自私的博弈人如同囚在困境中,为了自身的利益,绝大多数人都会选择“配合”的方案,乐此不疲地与小范围内的相关人员进行博弈,大家争来争去,累死累活,不管你再努力,付出再多,利益总量不会增加,还是这么一点点。

 

所以,当越来越多的人看到这个事实时,就只剩下躺平和抱怨——既然争来争去也没有增加自身利益,还不如躺平;当我们无法去改变困境,还不能让我抱怨一下吗?

 

躺平和抱怨是消极的应对内卷压力的方式,我们还能不能找到更积极地应对内卷压力的方式呢?

 

02

跳出内卷的困境思维

 

当我们只看到小范围的竞争、当我们只看到有限的资源时,我们其实也在给自己的思维画了一个限制的“笼子”——我们只有这个活动范围,我们只有这些有限的资源。

 

但如果我们能够让自己的思维上升一个维度,跳出目前的活动范围,去看到更广阔的资源,不就能跳出内卷的困境了吗?具体怎么做?

 

(1)调整追求的目标

 

第一个方法就是调整你所追求的目标。比如之前提到的,公司里的打工人为什么内卷,正式因为他们的目标是“加班奖金”,这个目标就会让他们的眼光限制在“如何争夺有限的奖金”上,只看到加班一条路。

 

但其实,如果他们能看到公司里最值钱的是什么能力,自己抓紧时间提升这项能力,并以此为公司创造了优秀的业绩,老板自然愿意花重金要把他们留下来,提升收入的目标就自然达成了。此时,他们还会在乎那点加班奖金吗?

 

他们追求的目标如果能再提升一点,如果他们能看到自己通过工作为他人为社会带来了什么价值,这项价值本身就非常巨大,他们的成就感十足,那他们还会在乎到底有没有“加班奖金”吗?比如,华为的任正非在乎过他的加班奖金吗?

 

格局不同,目标不同,也就决定了内卷的程度。追求更广阔、更远大的目标,能让我们脱离内卷的困境。

 

(2)找到更广阔的资源

 

我们为什么内卷,因为只看到眼前有限的资源。

 

比如打工人加班的奖金,就是有限的资源。如果他们要增加收入,除了把本职工作做好外,还可以凭借自己的其它能力赚钱。如成为一名斜杠青年,通过自己的超强能力赚钱,这些能力有写作、演讲、搜索、绘画……此时,他们还会内卷在“加班奖金”上吗?这不就自然脱离了内卷的困境。

 

找到更广阔的资源,也能让自己从有限的资源中跳出来,从而摆脱内卷的困境。

 

3. 变压力为动力,变努力为资源

 

除了跳出内卷的困境思维外,我们还可以活得更加积极一些。怎么说呢?

 

(1)变压力为动力

 

你内卷,是因为你想要追求个人收益最大化,这就是你的野心。内卷是压力,恰恰也是我们前进的动力。

 

你可以借此内省:既然这种方法会内卷,那我还能怎么做可以让自己的收益最大化?

 

这个野心将让你主动思考,追求改变,从而变成你进取的动力。

 

(2)变努力为资源

 

很多人内卷,是每天都在“磨洋工”,看似很努力,其实很无脑。但既然大家都在“努力”,如果你能够在其中多思考,用这段“努力”来提升自己的核心竞争力,你就把努力变成了自己的资源。

 

例如,虽然被迫天天加班到9点,但你能在加班的过程中多思考自己如何优化工作,提升工作效率,让自己的专业能力得到进一步提升,从而核心竞争力得到提升,你的“努力”加班就不是浪费。它也就将变成你不断前进的资源。

 

所以,虽然我们都面对内卷的困境,但如果我们能够跳出内卷的困境思维,变压力为动力,变努力为资源,就不仅只是躺平和抱怨了,我们也能让自己的学习、工作和生活变成为自己所掌控,绽放自己的光彩。

 

希望这一条锦囊对你有所帮助。

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