善待心理咨询师!读了这篇就知道他们到底有多难

发布时间:2021-07-01 5评论 1892阅读
善待心理咨询师!读了这篇就知道他们到底有多难-心理学文章-壹心理
文:涂逸乐
来源公众号: 有意心理(ID:psy-youyi)


以下10个追问,让你了解心理咨询师的真实现状。


心理咨询师朋友,请捂好胸口,不要太痛。非心理咨询师朋友,请准备好同情的眼光,酌情施与。


01

说起心理咨询师,你联想到了什么?


也许你觉得:


他神情自若地坐在咨询室里,沉默地、目光炯炯地看着对面的来访者。


在来访者痛苦万分的时候,适时抛出几个金句,来访者如遭棒喝,继而醍醐灌顶,大彻大悟,满意地走出了咨询室。


又或许,你会觉得:


在一个气氛氤氲、透着神圣力量的房间里,他拿着一个水晶球,晃悠晃悠,嘴里念念有词。


来访者在一场催眠之后——通常大家会认为是一场睡眠,缓解了痛苦,得到了解脱,感激涕零地走出了咨询室。


如果你是这么想的,说明我们真的心意相通——因为我们咨询师也曾是那么幻想的。


02

心理咨询师到底是个什么状态?


事实呢,心理咨询师总体的状态,概括起来就是一句话:


书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。


如果一句不够,还要加上一句的话,那就是:


路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。


03

心理咨询师的学习,从何学起?


答案是:从基础开始学。


如果你以为是从沙盘、从空椅技术,或是从催眠开始,说明了一个事实:你是外行。



不过这也没什么,其实我们咨询师刚开始学的时候,也是这么认为的。


我们没有想到,学习内容之复杂繁多,差不多算是又新读了一次大学,甚至研究生。


跟人深入打交道,关于人的研究尤其是心理研究,总得了解吧,这么一罗列,就会有:普通心理学、社会心理学、人格心理学、发展心理学、文化心理学、心理测验……


噢,对了,以上只是心理咨询学习的第一梯度——心理学基础。


04

学了心理学基础就够了吗?


答案是:不够,远远不够。


有个结论你一定要记住:心理学≠心理咨询。


到心理咨询学习的第二梯度,才是大家偶有听说的心理咨询的流派。


流派有多少?大大小小的有四五百个吧。不过主流的也就十几二十个。催眠不是主流的噢,催眠是偏门。


这里支个招,如何鉴别不靠谱/待考证/较为靠谱的咨询师。可以从咨询师的介绍中,找到一些线索。


(1)带这些词的不靠谱:宇宙能量、小三劝退、独创秘籍、一次解决……


(2)带这些词的要进一步求证:催眠、身心灵、家排、nlp,以及动辄以家人、兄弟姐妹相称的……


(3)带这些词的较为靠谱:弗洛伊德、荣格、阿德勒、罗杰斯、完形/格式塔、精神分析/心理动力取向、存在人本取向、认知行为取向、系统式/结构式/萨提亚家庭治疗、表达性艺术治疗、后现代/建构论取向、多元文化……


靠谱这一系列里提到的名词及其内涵,作为一个合格的咨询师,都要有所涉猎。


05

学了心理咨询理论就够了吗?


答案是:不够,远远不够。


以上只是认识论——简单说来就是理解人,搞明白人到底怎么了。


心理咨询工作可不单单有知识就够。正经到心理咨询的时候,知识是最没用的。


咨询师不是给来访者讲道理、灌输知识的,而是去听,去反馈,去帮助来访者自己成长的。


于是,心理咨询师的学习进入第三梯度——咨询技术的学习。


听和说的基本技术如何训练?



说来也简单,无非就是把咨询过程中的每一个字都誊写下来,包括语气如“突然大声地说”,包括“嗯、啊”,包括细节“沉默*秒”、“来访者流下眼泪”等这些状态都记录下来。


准咨询师通常一边誊写逐字稿的时候,一边为自己感到羞耻:我为什么要这么说,我为什么这么笨,我真想掌自己的嘴……


誊写完逐字稿,恭送给督导老师,等着督导老师的鞭笞,哦不,是谆谆教诲,逐字逐句地进行修正。


准咨询师在充满强烈的自我怀疑中蹒跚前行,一度怀疑自己失去了说话的能力。


06

学了咨询技术就够了吗?


答案是:不够,远远不够。


会听、会说,只是说明初步有了接客接待个案、取得来访者信任、与来访者建立合作的能力。


但痛苦万分的来访者,他们正遭遇着婚姻不和、失恋痛苦、孩子叛逆、过度压力、抑郁情绪、焦虑情绪、自杀冲动等问题。


收人钱财,替人消灾,咨询师替人缓解痛苦了吗?替人解决问题了吗?替人改善处境了吗?


噢,不!咨询师不是直接帮助来访者解决问题的。


那么咨询师到底要做什么?


咨询师要做一面镜子,让来访者照清自己,看清自己的需求、情绪、想法、逻辑、行为模式等,自己去做调整和改进。



必要时咨询师做一根支撑的拐杖,让来访者自己站起来。


咨询师不授人以鱼,但授人以渔。


咨询师想要做到以上这些,也不是想想就可以的。那该怎么办?


继续学习啊!学习个案概念化(相当于医生的诊断),学习进阶干预(相当于医生的开药、打针、手术)。


这是学习的第四梯度。


07

学了个案概念化、进阶干预,就够了吗?


答案是:不够,远远不够。


咨询不是一成不变的,说得更明白一点,来访者不是按照咨询师所学的东西来出问题的,每个来访者都是独特的个体,每个来访者的处境都有不同。


咨询师要有宽阔的视野,咨询师要时常到不同的哲学观、价值观、人性观里遨游一番,以增加心理弹性,提升自主思考能力。


跨文化的、后现代的、东西方哲学的、多元性别等知识和理论,还有历史、文学、艺术等,不去了解了解,能成吗?


有一句话是这么说的:咨询师不是在学习,就是在学习的路上。


学习的后果是:学习越多之后,感觉不会的越多了,要学的更多了。


不过也没关系啦,到了这个阶段,已经虱子多了不痒了。


志之所趋,无远弗届。学习不分阶段,年年回炉再造。



08

技术日趋成熟,

这时候该挣多多的钱了吧?


答案是:呵呵,不会的,想多了。


有一则笑话:


有一个咨询师,中了50万,

另一名咨询师问怎么花这笔钱。

中奖的咨询师仰天叹了口气说:先把借的学费给还了。

另一名咨询师问:那剩下的呢?

中奖的咨询师说:剩下的?剩下的慢慢还呗。


咨询师学费贵已是共识。在没学偏、没学歪、少走弯路的情况下,加上食宿差旅、学习资料,保守估计花费20—30万,3—5年的时间,可完成一个系统的培训。


说到这里,默默心痛,默默承受。


咨询师执业的第一年是不挣钱的。日渐成熟的时候,全职咨询师获得一个中等白领的薪资,还是可以的。


如果这时候,有人对咨询师说:“哇,你们这个工作好好啊,坐着聊天就好几百块钱一小时……”


咨询师听了,内心一定会很痛的。


09

咨询工作渐入佳境,

咨询师是不是就可以名利双收、声名鹊起了呢?


答案是:呵呵,并不能。


咨询师的工作限制多多,来访者资料要保密,永远不能去张扬曾经帮助过谁。


咨询师的工作危险多多,遇到高危的有自杀倾向的来访者,永远如履薄冰如临深渊。


咨询师每年都要继续学习继续深造,也没有那么多的功夫去抛头露面粉墨登场。


 10 

那么问题来了:

这么难,这么烧钱,

为什么还要坚持学习心理咨询?


答案是:无他,就俩字——喜欢。


有人因为从小埋下的种子,终于有机会生根发芽;

有人因为一朝无意遇上,就再也无法抵挡她的魅力;

有人因为自己曾经经历万难,产生一份使命感想要帮助更多的人;

有人因为中年危机,走上寻找自我之路,在此找到精神家园;

有人因为在经久的医务工作中,发现心理因素才是致病根本;

有人因为在常年的教育工作中,发现心理资源才是发展本源;

……


哪怕苦,哪怕累,哪怕花费多多,因为内心的执著,心理咨询师们,最终坚持了下来。


请善待心理咨询师,在你最艰难的时候,他们是你最好的成长伙伴。


——END——


作者简介:涂逸乐,涂逸乐,80后,孩子妈,国家二级心理咨询师,雌雄同体的内在特质,温和有力的咨询风格,立志做咨询届最像禅师的咨询师,思考得了形而上,也捋得了麻辣烫,在生活中修行,做一粒浩瀚宇宙中的温暖尘埃。文章转自有意心理(psy-youyi),一个致力于传播生活化心理咨询知识和感受的号。

编辑:小鲸鱼 去冰多糖

原作者名: 涂逸乐

转载来源: 有意心理​(ID:psy-youyi)

转载原标题: 善待心理咨询师!读了这篇就知道他们到底有多难

授权说明: 转载

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