真实案例分享:10年经验,职场妈妈,如何破局

发布时间:2021-06-01 2评论 1508阅读
真实案例分享:10年经验,职场妈妈,如何破局-心理学文章-壹心理

完成工作、辅导孩子、处理家庭琐事,刘思(化名)每天都在匆匆忙忙中度过,偶尔放空时会发现日子过得真快啊!


“如果不是因为这次的组织结构调整让我很难受,我也没有精力去想自己的职业发展,如何把自己的路走宽。”刘思说到。


痛苦背后必有价值,如果用资源的眼光看目前的坎坷,这也是她触底反弹,重新整合自我的机会。


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刘思,10年工作经验,在售前支持、产品设计、项目管理方面是多面手,能胜任的工作很多,做事情也是风风火火的行动派,身上有既干练又亲和的气质。


“但是我对工作比较无感,谈不上喜恶,就是没有滋味,不咸不淡吧!有了孩子之后,每天工作尽快处理完,回家围着孩子转,忙完之后偷闲时间想点自己的事情。也想过要做一些突破,但是第二天之后生活就继续推着你原路往前走。”


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职场妈妈有很多不为人知的辛苦,他们的成绩不仅体现在工作成果之中,还渗透在生活的方方面面。还有很多女性,默认的把自己的重要程度排在了孩子、亲人等角色之后。


“对于这样的一天,你的心情如何呢?”


“一般情况下,我会考虑今天是否充实有意义”,看来有意义感对于刘思来说比较重要。


 “今天照顾了孩子、照顾了家庭,完成了工作,挺有意义的。”


“那如果把时间线拉长,长期来看,什么对你自己更有意义呢?”

……


经过不断深入的追问,“其实,在工作中我也想实现自我价值,有很好的收入,这是我想追求的。”她沉思了一会儿说。


很多时候,我们对于工作感觉很佛系、无感,可能只是把对工作的渴望,埋没在琐碎的生活之中,隐藏在一直转动的工作齿轮之后。如果生活按下暂停键,希望我们对自己当下的状态都是没有遗憾的。


“如果一直这样过下去,我也会有遗憾,好像没有按照自己的想法做过一次。”停顿了几秒之后,她慢慢的补充说,“其实,我考虑过创业。”


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对工作没有感觉却想去创业,听起来这是两个矛盾的部分。


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在工作中,同事感觉非常棘手的问题,刘思都可以自如的应对,尤其在是项目把控,不同角色关系平衡等方面,她是团队的扛把子角色。但是这类工作给她带来的成就感很低。


经过进一步的挖掘,真正对她有成就感的,是在思想层面有深刻的洞察、有宏观的视野,以及是一个真正意义上的奋斗者的姿态。


是的,没有真的对工作无感的职场人,只有被压抑的内心渴望。


同时,在测评分析中发现,她在研究分析、事物处理、组织协调、关系平衡等方面能力均很优秀,但是所有方面的兴趣程度都很低。


“我好像没有机会发展过自己的兴趣。具备这些能力主要是因为需要承担对应的责任吧。”


刘思的肩膀上承担了太多的责任,作为咨询师的我,即认可又心疼。通过成就感和兴趣两个层面,她也看见了为什么自己对工作是始终无感的。而这次的看见,也是她开始走向自己的一个桥梁


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后续的咨询中,我们将原来的创业思路进一步澄清。


她做过很多市场调研,也跟一些机构联系过加盟,但是最终都是没有行动出去。这位是干练做事的行动派呀,为什么没有行动呢?仅仅是客观条件不允许吗?


带着好奇和关心,我们做了价值观的进一步梳理,有了一些新的发现。超过一半的价值观背后,都直接或者间接的指向了安全感的需求,包括物理上的安全、情绪上的安全、心理上的安全等等。


“你有什么发现吗?”我问。


“我好像很需要这些东西给我安全感,可能我真的是安全感不足吧。”说到动容处,看到她眼皮泛红,目光躲闪,会故意清清嗓子,我能感受到,这里一定有她的很多故事,并且对她曾经很重要。


“很多时候,我们在被自己的思维模式无意识的影响着,也反映在我们在职场的决策中。如果可以的话,可以理性列出来到底哪些因素会让我们不安全,它的影响范围有多少,是不是真的会让我们不安全,有哪些方式可以解决。”我很诚恳的回应。


她若有所思的点了点头,我感到,她听进去了。


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有很多部分的不安全感和恐惧,其实是我们的应激反应,是潜意识中的一种面对事情的模式。当我们直面它,客观冷静去分析到底在害怕什么,到底会有哪些结果的时候,也会发现现实中的困难远比不上想象中那么可怕。


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后来的咨询中,她主动分享到。“自从上次我看到自己安全感不足的部分,最近我在生活中一要有暴脾气的时候,我就能有意识的感觉到,我的情绪不安全感又来了,理性的想到这个事也没啥焦虑的,然后这个暴脾气就很多时候消失了。”


我们哈哈一笑,我也惊喜的发现她对事物的理解力和对情绪的感受力是如此的突出。


安全感不足是很多人要面临的功课,是一个长期提升的过程,并非一蹴而就,在这个过程中,咨询师的陪伴也十分重要。当内在安全感被看见和满足时,会有更多向外行动的力量。


那次的咨询中,我们重点梳理了她有内驱力的领域,包括教育分享、对人的深度理解、对行业的宏观思维等。“这样分析我发现,我确实很向往这些部分,但是我的这方面能力以前真的没有有意识培养过。”她总结到。


后续的路径方案中,结合她严谨实干的特质,我并没有直接建议她继续去创业。而是共同梳理出了更为落地的方案,在她向往的领域里,进一步提升自己的能力以及心力。当内心承受力和工作实力有进一步突破时,相信她会遇见更多的可能性,有更宽广的选择。


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之后,我们共同梳理了能满足要求的职业路径、待提升的能力以及接下来的6个月行动计划,刘思连连点头。


“那么接下来你想要做的第一件事是什么呢?”


“哈哈,这会儿不无感了,我有感觉了。借着年终总结的机会,我要锻炼一下自己的公开分享能力。我一直都是思考比较周全,踏实肯干,但是就不会说,主动分享也可以提升我以后要用到的能力啊!”


我们都很欣喜的看到,当心中方向清晰之后,自己的主观能动性会源源不断的发挥作用。


5


对于每个职场人,结合自己深层次的愿景和个人特质去前行,可以打开更多的职场可能性!我也相信刘思会带着她独有的韧劲和逐渐提升的心力,在职场上走的更远。


当一个母亲活出自己、勇于绽放的时候,相信传递到孩子身上的也是一种由内而外的力量吧!


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原创:职业规划师王宇翠
责任编辑:一只梨
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