用17年精神心理多学科诊疗经验,带你解密催眠的真相

发布时间:2021-06-01 2评论 2064阅读
用17年精神心理多学科诊疗经验,带你解密催眠的真相-心理学文章-壹心理

“我最近经常失眠,能不能把我催眠一下?”


“催眠是不是精神控制或洗脑?是不是可以让别人做任何事?”


“催眠真的有那么神奇吗?是不是忽悠人的骗术?”


……


很多人对催眠有以上的误解。


催眠究竟是什么?


一般大众对催眠的了解主要来自于影视、文学作品及舞台秀,比如电影《催眠大师》、经典的“人桥实验”,央视曾播出的“催眠动物”节目等等。


人桥实验,图片来源于网络


这些作品和节目令大众对催眠的神奇效果留下深刻印象,但也导致了不少误解及疑惑。很多人以为催眠是精神控制、洗脑,是旁门左道。没有多少人将催眠和科学挂钩。


过去,在精神心理卫生领域中,催眠也一直难登大雅之堂,一度被认为是“骗术”,不被主流认可。直到“现代催眠学之父”米尔顿•艾瑞克森将临床催眠治疗推到了大众面前,令催眠开始具有科学心理学的意义。


艾瑞克森,图片来源于网络


艾瑞克森是一名精神科医生,他的临床催眠水平非常高超,这与他患有小儿麻痹症的特殊经历有关。至今,艾瑞克森的自然催眠法仍前无古人、后无来者。市面上有些心理机构或个人声称掌握“艾瑞克森式催眠”,实际上也仅略懂皮毛。


不过,即便催眠的科学性已得到证实,但抑郁症、双相障碍等精神心理障碍患者及家属在选择催眠时一定要谨慎。


一来是慎防催眠状态下激活了患者的重大心理创伤,但催眠治疗师缺乏丰富的经验作出及时的处理,导致患者的病情加重;


二来是慎防遇到了打着“科学催眠”旗号的骗子,要及时识别出他们所实施的根本不是真正的催眠。


我们曾接诊过一位25岁的患者,当时他病情严重,曾到国内精神科“四大巨头”就诊过,先后被诊断为抑郁症、双相障碍。


经过药物治疗后,病情改善不大,他便不断上网搜查相关信息。后来他意识到自己的病情是心理创伤所致,而催眠是修复心理创伤最快速的方式。


于是他托父母找了全北京数一数二的心理专家,并请求该心理专家为他进行催眠,修复创伤。但这位心理专家听完后把脸一沉,坚定地拒绝实施催眠。


原来,这位心理专家曾用催眠为一名患者修复创伤,结果这个创伤对患者的伤害程度比预先想象的大很多。那位患者进入催眠状态创伤暴露后,情绪大爆发,使劲砸东西,疯狂喊叫,该心理专家用了一些方法也无法使他的情绪平复下来。


无奈之下,这位心理专家只好紧急打120,联系精神病院,将患者送院治疗了。


这次事件对该心理专家也造成了极大的心理冲击,甚至是创伤。他说,从那时起,他再也不愿实施催眠,担心再次引发此类事件,对患者造成二次伤害。


实施深度催眠的确存在这种风险。所以,这要求催眠治疗师一定要有丰富的创伤修复经验,而且团队内最好配有专业的精神科医师,以应对突发事件发生。


而这位心理专家之所以遇到这种情况,可能因为其提前的准备和预料不足,也有可能是其并未掌握熟练的创伤修复技巧。


而我们接诊过的另一位患者,她的“催眠”经历则令人啼笑皆非。她当时在韩国留学,被诊断为双相障碍后,一直积极寻求治疗。


她预约了一位韩国的催眠师,在开始前,催眠师让她服用了一些药物,然后开始放催眠音乐。她平躺下来后,很快就迷迷糊糊地睡着了。


她醒过来后,催眠师说“已经处理好了”,示意她去交费。而她根本不知道过程中发生了什么。


根据她的描述,我可以明确判断这样的“催眠”其实是忽悠人。真正的催眠并不是在睡着的时候进行。相反,如果在催眠诱导的过程中,来访者因为太劳累而睡着了,催眠师还得把他们唤醒。


因为真正的科学的催眠并不是“催人入眠”,而是在人尚有意识的情况下,进入个体的内隐记忆层面寻找问题、解决问题。在深度催眠下,个体是有一定程度的意识。


在市面上,这一类利用大众对催眠的无知而进行诈骗的机构和个人并不少。如果大家有需求,一定要提前掌握一些关于催眠的科学基本知识,学会识别,避免被骗!


图片来源于网络


这也是我们推出催眠系列视频的重要原因。我们希望用通俗易懂的语言,为大家揭开催眠的神秘面纱。


不过,可能有些网友感到疑惑:懂催眠的国内外专家、学者那么多,何医生,你又不是催眠大师,有什么底气来讲这个话题呢?


首先,我是一名精神科大夫,医学科班出身。而目前绝大部分做催眠的心理咨询师,或者所谓的“催眠大师”,都不是精神科大夫。很多人考了心理咨询师证,或者上过催眠培训班,便开始做催眠了。


但这些催眠治疗师或“催眠大师”的服务对象主要是有一般心理问题的大众。而难度最高的催眠治疗是在临床上,因为精神心理障碍患者的症状复杂得多,严重得多,实施催眠时的风险也高得多。


而我在临床实践中,跨学科整合了成瘾医学、心理学、精神医学、教育学、麻醉学以及儿科学等。有人开玩笑说我是“六栖大夫”。


我曾在三甲医院武警广东总队医院心理科做过6年学科带头人,创立国内第一家青少年成瘾治疗中心,接受过新华社、央视等国家媒体采访。离开体制后,我创立了国内首家心身医生集团。


也就是说,我有多年的多学科诊疗模式(MDT)临床实践经验,拥有丰富的青少年精神心理障碍诊疗经验。


还有一个关键点。我们创立的深度催眠下创伤修复技术(TPTIH)、深度催眠下病理性记忆修复技术(TPMIH),是临床中针对青少年、学生抑郁症和双相障碍高效康复的核心技术。


大量实践证明,正确、科学的深度催眠可以深入到个体的内隐记忆层面,精准化找到相应的心理创伤并予以修复,从而快速缓解抑郁症、双相障碍的症状,加快患者的康复。


而且需澄清的是,我们实施催眠前并不需要使用镇静安眠药或麻醉药品,而是靠语言引导的技术令个体达到深度催眠的状态。关于这一点,后续在系列视频中会展开介绍。


总之,当大家了解催眠的科学原理后,便会发现催眠其实并不神秘,甚至在生活中随处可见。


当本着科学、严谨的态度利用催眠来治疗精神心理障碍时,其效果确实很“神奇”。但它并非骗术,只是因为它找准了症状后的根源,起到了四两拨千斤的效果。


如果大家对催眠有任何疑问,欢迎在评论区留言。我们将挑选热门问题,为大家详细解答。



文:何日辉
责任编辑:殷水
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