大家说我个性古怪/不好,该怎么看这件事?

发布时间:2021-05-29 0评论 85阅读
大家说我个性古怪/不好,该怎么看这件事?-心理学文章-壹心理

该怎么看待别人对我们个性的评价?特别是当别人的评价不那么正面的时候?


没关系,这条锦囊可以帮助你。



1. 从个性的发展来理解


英国精神分析师温尼科特是关于个性成长方面的专家。他认为如果一个人没有足够的时间去让其个性得到自由的发展,而是过早地让其遵循外在要求,那么人们可能会获得一个看上去成功的个体,但是在健康和成功之下却隐藏着疾病。


我们有时候会把个性的发展视作“古怪”的,或者是“麻烦的”;同样我们有时候也会把“懂事”误认为个性的成熟。然而这些很可能隐藏着可怕的后果。


  • 假成熟


温尼科特成这种可怕的后果为“假成熟”。


在青少年时期,个体经历着一段生理和心理发展的高速时期。这一时期的特点,是叛逆混合着依赖。


如同青少年对于偶像、小群体的态度,其中既有对于主流的离经叛道,也有着对于认可和权威依赖的强烈渴望。这个时期的青少年,经常被形容成为“古怪的”、“无法理解的”。


但是如果在这个阶段,不给与他们足够的成长时间,不给与对他们的个性足够的包容,反而更多地要求他们去适应环境,那么我们就会获得一个“假成熟”的孩子。


在情绪上,原本的“古怪”可能变成为一种“罕见的情绪成熟”。


温尼科特认为,这种“假成熟”、“罕见的情绪成熟”可能带来的代价是个体的“去个性化”。


“去个性化”是指在群体中因个人感觉自己被淹没而导致个人意识和理解评价感丧失,个体认同被群体的目标认同所取代,个体难以意识到自身的价值与行为,自制力下降而导致人们加入到重复的、冲动的、情绪化的行为中去的过程。


这并非罕见的体验,当人变成一个“假成熟”状态之后,在表面上有着符合社会规范的认知和“罕见的情绪成熟”,青少年们听话,他们的所作所为都符合道理,但是在背后却可能隐藏着激烈的冲突。


这些冲突无法被作为个性而承认并存在,因此唯一的方式是以一种无意义的、重复的攻击和暴力行为被宣泄,并且永远没有尽头。


温尼科特由此认为,“假成熟”和反社会人格为代表的人格障碍以及成瘾等问题相关。


温尼科特认为,对于个性的发展只有唯一一种“治愈”方法,那就是随着时光的流逝,等待自己进入成年的、独立的阶段。


对此我们不用太过苛责自己,不用在此时要求自己变得成熟,脱离古怪。因为如果我们找到恰当的环境,成熟和独立便会自然发生。


  • 封闭的个性


另外一个关于个性发展的观点是,个性得到健康发展,需要一段几乎封闭的时间,以及一个保留一块封闭的区域。


也就是说,我们不用为了改变或者迎合他人的看法,去改变我们的个性。


如果在个性发展的过程中,我们的内心被完全地打开,或者被强迫打开,那么所谓的“性格”其实只是对于外界环境的“反应”,我们也就不存在所谓的“个性”了。


我们之所以能够成为自己,区别于他人,正是因为个性中有一部分是不对外开放的,甚至是我们自己都没有办法完全了解的。这是我们独特人格、是我们的意志生长的地方。


这种个性成长对于封闭性的要求,在我们的文化环境中可能会倾向于被认为是不太好的。我们会更崇尚开诚布公,有时候不公开会让别人感到我们很“古怪”。


当我们试图因为别人对我们性格的评价而尝试去改变的时候,我们就需要自我觉察一下,是不是我们已经被迫打开了原本个性的、封闭的某个区域?



2. 所以究竟我们如何看待别人对我们性格负面的评价?如何与他人相处?


以上所说的“假成熟”和“封闭的个性”,并非意味着我们可以回避、逃离环境。恰恰相反,温尼科特认为,个性无法凭借自身独自发展至健康成熟,一个包容的境是必须的。


因此,问题就变成了如何寻找、识别足够包容的环境。


《心灵捕手》中的一段友谊,足以说明包容的环境是怎么样的。


威尔是一个因为原生家庭的家暴经历,有着各种行为和心理问题的数学天才。


他没有能够上大学,他的心理创伤使得他无法发挥他的才能,而和几位死党在城市边缘浮沉。


威尔有一位名叫查克的朋友,每天早上,查克会去威尔家接他来工地干活。查克与其说是威尔的朋友,不如说其中更多包含着家人的情感,是真正包容的环境。


查克对威尔无条件的支持和付出,以及能够在威尔逃避的时候,设身处地地给与威尔提醒。


因此当威尔意志消沉地对查克说,他不想去上数学课,而是宁愿和查克在工地盖一辈子房子时,查克和威尔之间有了这样一段话:


查克:“你是我的死党所以别误会,但二十年后如果还住在这儿,到我家看球赛,还在盖房子,我会杀了你。那不是恐吓,我会宰了你。你拥有我们没有的天赋。”


威尔:“哦!拜托,为何大家都这么说,难道是我对不起自己吗?”


查克:“不,你没有对不起自己。是你对不起我。因为我明天醒来五十岁了,还在干这种事,无所谓。而你已拥有百万彩券,却窝囊的不敢兑现。我会不惜一切交换你所拥有的,其他这些人也是。你再待二十年是污辱我们,窝在这里是浪费你的时间!”


威尔:“你懂什么?”


查克:“我告诉你我懂什么。我每天到你家接你,我们出去喝酒笑闹,那很棒。但我一天中最棒的时刻,只有十秒。从停车到你家门口,每次我敲门都希望你不在了。不说再见,什么都没有,你就走了。我懂得不多,但我很清楚。”


在这里,包容并非等同于没有不满、没有冲突,也并非高高在上身处世外的拯救。


我们每个人都会碰到这样的关系,可能对方如同查克一样懂得不多,不知道如何表达,但是我们仍能够清晰地感觉到对方对我们的“严厉”和“包容”。


另外,如果确实在当前的阶段,我们无法在现实生活中找到这样的关系,我们仍旧可以通过寻找一个值得我们认同甚至视为偶像、榜样的人来替代。


一个真正的偶像和榜样,或许是远离我们日常生活环境的,但这也意味着我们和他之间的关系是“独特”的。


真正地去深入了解我们所向往、崇拜的人,可以通过阅读一个人的文字或其他的作品。特别是阅读长篇文字,能够让我们连续系统地了解一个人,有时候甚至比见面聊天能够更为深刻。


让一个人成为我们内心当中的查克,在关键的时候,他会包容并且提醒我们,我们是被支持的,并且告诉我们什么是我们真正应该去做的。


*本条锦囊作者为心理咨询师、浙江大学哲学硕士刘星瀚

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