如何改变才能让事业成功?

发布时间:2021-05-24 18评论 2194阅读
如何改变才能让事业成功?-心理学文章-壹心理
文:北师大自我研究组
来源公众号:SelfMindnSocialBrain(ID:SELF_BNU)


播种行为,收获习惯;

播种习惯,收获性格;

播种性格,收获命运。

——威廉·詹姆斯


人格特质反映了思想、情感和行为的相对持久的模式,这些模式可以预测各种职业的成功。传统上,研究者认为人格特质是相当稳定的,但这并不排除改变的可能性。最近,发表在Psychological Science上的两项追踪研究表明,无论是由于年龄的增长,还是由于我们自己决定改变,我们的人格会随着时间的推移而改变。因为人格与我们的行为有关,因此随着人格的改变或发展,我们可能会看到其对生活带来的不同后果。


研究方法


来自休斯顿大学心理学系的Kevin A. Hoff是文章的第一作者,他联合其他四位分别来自冰岛大学和伊利诺伊大学(厄巴纳-香槟分校)的研究者探究了成年早期人格改变是否比青少年期人格特质更能预测职业成功,对来自冰岛的两个青少年代表性样本(样本1:n = 485, 样本 2:n= 1,290;平均年龄17到29岁)进行了从青少年晚期到成年早期的时间跨度为12年的纵向追踪研究。

在几个时间点上,参与者对自己的大五人格特质进行评分。研究者还核实了这些青少年最后一年的标准化考试成绩,了解每个参与者获得的最高学位。参与者还对自己的职业声望进行了评分,了解他们的工作在社会上的地位高低。参与者还分享了他们的收入以及他们对目前为止在职业生涯和工作中取得的成就的满意程度的信息。


开放性(openness):具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。 


责任心(conscientiousness):显示胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。


外倾性(extraversion):表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。 


宜人性(agreeableness):具有信任、利他、直率、依从、谦虚、移情等特质。 


神经质(neuroticism):难以平衡焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等情绪的特质,即不具有保持情绪稳定的能力。


研究者对数据进行统计发现,正如预期假设的那样,青少年的人格特征会随着他们进入成年早期而改变。宜人性、开放性和尽责性的增加幅度最大,而外倾性则有所下降。青少年时期的人格特质比人格变化更能预测参与者的学业成就:那些更认真、情绪更稳定、更随和的人更有可能获得更高的学位。学龄期的情绪稳定性和尽责性也是职业声望的最强预测因素。



但是人格变化也很重要,情绪更稳定和更外向的参与者更有可能获得更高的收入,而情绪稳定性、外倾性、宜人性和尽责性的增加是所有样本中职业和工作满意度的最强预测因素。


研究结果表明人格并不是稳定的特质,可以随着时间的推移而改变,这对早期的职业结果有着重要的影响。青少年的人格水平对客观职业成功有较强的预测作用,而人格变化对主观职业成功有较强的预测作用,尤其是职业满意度与情绪稳定性、尽责性和外向性的变化密切相关。


研究启示


年轻人面临着一系列重要的职业决定,比如继续深造还是参加工作。事实上,在人生彷徨期,人格评估可以让年轻人获益匪浅,当他们知道自己当前的人格可以随着时间的推移而改变时,便尤为如此。例如,发展更高水平的责任心可能有助于个人寻求高薪和令人满意的职业。考虑到大多数人会随着年龄的增长而变得更责任心,一个责任心较低的大学毕业生不必感到停滞不前。然而,仅仅想改变一个人的个性并不足以引发有意义的改变。只有他们主动改变自己的行为以与改变目标一致,他们才会更成功。

此外,在这两个样本中,人格倾向和职业结果之间的大多数是正相关,即使没有统计学意义。这在一定程度上解释了为什么人格特征的平均水平在成年初期趋于增加。事实上,人格特质和事业成功间的因果机制很可能是双向的。例如,情绪更稳定可能带来更高的收入,因为调节情绪在许多工作中都是一项宝贵的技能。但与此同时,获得舒适的收入可能会减少人们的整体焦虑。因此,取得事业成功可能促进情绪稳定,就像情绪稳定有助于事业成功一样。



还有,关于外倾性的研究很耐人寻味。虽然外倾性的斜率变异正向预测若干职业结果,但平均外倾性水平随年龄而降低。这表明,职业优势与外向性低于平均水平有关。表现出更积极外倾的人可能受益于建立更强大的社交网络从而更快晋升到领导角色。事实上,外倾性量表涵盖了更多的社会活力方面(即,群居性,活动,寻求兴奋,积极情绪),而不是社会支配性(即,自信)。之前的元分析研究表明,在成年早期,只有社会支配水平上升,而社会活力水平下降或保持不变(Roberts et al., 2006)。这有助于解释目前研究中观察到的外倾性的平均水平下降。未来的研究需要考察与外倾性和其他特质的层面变化相关的职业结果。

从这项研究的结果来看,帮助年轻人发展与特定人格相关的技能的有针对性的干预似乎也能帮助他们实现特定的目标。人格发展是职业生涯和工作满意度主观衡量的最有力预测指标,这一事实也表明,发展是年轻人看待自己成功的重要组成部分。

总之,要想事业成功,就要努力改变——工作更加尽责,情绪更加稳定,交友更加广泛。


——END——


参考文献:
[1]Hoff K. A., Einarsdóttir S., Chu C., Briley D. A., Rounds J. (2021). Personality Changes Predict Early Career Outcomes: Discovery and Replication in 12-Year Longitudinal Studies. Psychological Science. 32(1), 64-79. doi:10.1177/0956797620957998
[2]Reynolds E. (2021, January 20). Here’s how personality changes in young adulthood can lead to greater career satisfaction. BPS Research Digest. Retrieved May 20, 2021 from https://digest.bps.org.uk/2021/01/20/heres-how-personality-changes-in-young-adulthood-can-lead-to-greater-career-satisfaction/

作者简介:北师大自我研究组,本文章来源于公众号:SelfMindnSocialBrain(ID:SELF_BNU),北京师范大学“自我研究组”公号,关注人格,社会与神经视角下的“心灵与自我”研究。

编辑:小鲸鱼 去冰多糖

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