抑郁症要怎么治?必须吃药吗?

发布时间:2021-05-19 0评论 163阅读
抑郁症要怎么治?必须吃药吗?-心理学文章-壹心理



1.

确诊抑郁症需要吃药

 

得了抑郁症该怎么办,是不是只有吃药才能好?这个问题,应该是每位被抑郁症困扰的朋友都想问的。首先给一个答案:是的,需要吃药。然后,我们来看一看,这里有哪些需要我们了解的知识。

 

啰嗦一句,这里指的是确诊了抑郁症,而不是怀疑自己得了抑郁症,就去买药吃。抑郁症的确诊,必须由心理医院的医生或精神科的医生来做,其他人没有诊断权。而且开药,也必须请给你诊断的医生来开。

 

2.

为什么要吃药?

 

那么,为什么需要吃药呢?我们通常会觉得,之所以会得抑郁症,是由于一些社会因素或者心理因素,比如遭遇了重大的创伤,或者性格太敏感太悲观等等,但是忽略了这其中还有生理因素

 

比如说,我们的身体可能发生了细微的异常改变,主要是神经递质发生了微妙的变化。你可能听到过这些神经递质的名字,比如五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等等,我们可以把它们比喻为快乐的激素,因为它们会给我们带来愉快的感觉。

 

正是因为这些身体里实实在在的变化,会让我们感到抑郁,所以要靠吃药来调节。换句话说,抑郁症是一种病,所以要吃药。这是一件很正常的事情,就像感冒发烧要吃药一样,我们不需要有病耻感,觉得很可怕,或者丢人。积极配合治疗,就能早点好起来。

 

3.

对抗抑郁药的误解

 

很多人对于抗抑郁的药物有误解,常见的有这些。

 

1)觉得精神类的药很可怕,不可控。


很多人觉得得了精神类的问题,好像是件特别严重的事情,就会陷入恐惧。其实,现在在中国,抑郁症的患病率很高。据世界卫生组织(WHO)披露数据显示,截至2017年,中国有超过5400万人患有抑郁症。


而在全球,这个数据则是惊人的3.5亿,照此趋势,2030年抑郁症将成为世界第一大负担疾病。抑郁症本身不可怕,反而如果我们不能正视它,会给我们带来不必要的心理负担

 

2)服用了一段时间,觉得没效。


有些朋友吃了药,但是感觉效果不理想,就产生了怀疑。这里我们要了解,药物起效是需要时间的,一般的抗抑郁药起效时间在两周左右,所以要有耐心。

 

另外,每个人对药的反应不同,所以医生也需要花时间来调整。如果你吃了近一个月依然感觉效果不理想,那么可以找你的医生换药,或者调整剂量。切记,不要自行停药或者改变剂量。

 

再者,我们对抗抑郁药需要有合理的期待,它不是快乐药,不会让我们吃完就能高兴起来。这点一定要清楚哦。

 

3)害怕药的副作用。


这一点应该很多人都有担忧。最常见的副作用有肠胃反应,比如呕吐、烧心、便秘等;还有睡眠障碍,比如失眠、嗜睡。


当然除此之外,也可能会有其他不良反应。很多人会担心这样的副作用,所以抗拒吃药。我们要清楚,它的疗效还是要远远大于副作用的

 

一般来说,副作用出现在早期,一般过段时间就会自行消失了,所以不必过于担心。如果实在担心,也可以跟你的医生反馈这个情况,然后相信医生。

 

如果你担心会上瘾,产生药物依赖,那么也可以让自己放心一些。一般的抗抑郁药,是不会导致成瘾的。个别安定类的药,医生在开药时就会替你考虑了。这类药不能超过八周,你也可以自己留意一下。

 

4.

吃药有多大用?

 

那是不是只要吃药就行了呢?答案是:心病还须心药医。抑郁症的形成很复杂,在吃药的同时,还是建议做心理咨询或心理治疗。

 

一方面,可以帮你增强治愈的信心,帮你熬过痛苦的阶段。另一方面,可以帮你打开心结,化解那些导致你抑郁的心理因素。长远来说,这段心理咨询或心理治疗,会对你以后的人生都有帮助,可以增强你的自我调节能力,帮你挖掘自身的潜力,应对以后大大小小的烦恼和挫折。

 

关于如何找到适合你的心理咨询师或治疗师,我们有专门的锦囊介绍,欢迎查阅收听。也欢迎在壹心理平台搜索你喜欢的咨询师,预约咨询。每一个深陷抑郁症中的人,都是很了不起的,希望我们一起努力,从中走出来。

 

据调查,在中国抑郁症发作的平均病程为16周,治疗后痊愈平均需要20周。如果没有得到系统性的有效治疗,单次病程一般会持续6-15个月。(数据来自《2019年中国抑郁症领域蓝皮书》)


也就是说,或快或慢,抑郁症都是可以痊愈的。当然,积极治疗会加速痊愈。所以,我们要对医学和自己,都有足够的信心。

 

最后,提供一些心理危机干预热线,希望能够帮到需要的朋友。可以查阅文稿,看到具体信息。

 

北京:800-810-1117 或 010-82951332

上海:400-161-9995 或 021-12320-5 或 021-51619995

广州:020-81899120

深圳:0755-25629459

重庆:023-65372255

青岛:0532-85669120

长春:0431-89685000 或 0431-89685333

天津:022-88188858


如果需要本地服务,提醒大家尽量搜索由精神卫生中心或公立医院设立的危机热线,以确保专业性。愿抑郁远离我们每个人!


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