萨提亚模式为什么要应用在家庭治疗中

发布时间:2021-04-20 1评论 2796阅读
萨提亚模式为什么要应用在家庭治疗中-心理学文章-壹心理

孩子的教育问题,一直以来都是妈妈们茶余饭后最重要的话题,而今,当我们把所有关注点都放在孩子身上的时候,却发现,根本没有解决实际的问题。


就如我当今想要探索的问题一样,我的孩子怎么了?小学从一位品学兼优的好孩子,变成了现在厌学,不写作业、上课睡觉,每天被叫家长的所谓“问题少年”。


直到刚好遇到了这个萨提亚流派——关于家庭治疗方面的内容,让我有了新的思考,希望也可以分享给大家。


什么是萨提亚模式:


萨提亚模式又称萨提亚沟通模式,是由美国首位家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)女士所创建的理论体系,萨提亚模式,又叫联合家庭治疗。


家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。


萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”。


接下来一起安静的思考几个问题:


为什么事业的成功让我们拥有了舒适的生活,可幸福的感觉却没有相应的增加?


在你的人生中,你和你所爱的人(父母、兄弟姐妹、夫妻、情侣、儿女、朋友)是否有一段真正的亲密关系?


你是否真切地感受到被爱、被接纳、被肯定、被尊重呢?


而你的父母、伴侣、孩子、朋友,他们的内心又是否感受到你的爱、接纳、尊重和肯定呢?


而你生命中最重要的人——你自己,你和自己有没有一段真正的亲密关系呢?


你每天在做的是一些应该做的事情,还是你真正喜欢的事情呢?


你明白你自己真正的需要吗?


萨提亚致力探索人与人之间及人类最深层、最本质的问题,特别是探索人在家庭中学习到的沟通模式是如何深远地影响每个人一生的命运。


也就是我们通常讲的,孩子的问题本身没有问题,有问题的其实是我们家庭间的关系,如果这段关系不能得到改善的话,不去解决问题的本质,孩子的问题是永远都不会解决的。


就如同孩子这个时期我们认为的叛逆一样,真的只是因为青春期吗,不完全。我也开始反思自己,是否有真正的去肯定和尊重孩子,是否有让孩子感受到被爱和被接纳,好像并没有,更多的是管控和否定,最终让孩子彻底放弃反抗,我们所谓口中的懂事乖巧的孩子,而对于孩子而言,这并不是他所喜欢的事情。


而当孩子逐渐长大,开始有自己的思考,便开始有了对抗的情绪,他开始慢慢知道这不是他自己想要的,他便开始用各种自己的方式去对抗来表示自己的主权,这时候的我们便以为孩子变了,孩子不听话了,孩子叛逆了等等。


如果再追忆一下,看到孩子的场景,也会不知不觉想到自己以前的小时候,父母逼你学习的样子,你所最不愿意看到的,如今确还原当时的现场。


就如萨提亚为一个精神分裂的少女治疗的时候,萨提亚用敏锐的洞察力觉察到母亲不满的言语背后的恳求意味。她要求这位母亲与女儿一起与她见面。当母亲和女儿一起来见萨提亚时,萨提亚发现她之前与女孩建立的良好关系竟然消失了,女孩又回到六个月前的状态。


萨提亚继续为这两母女进行治疗。母亲、女孩、萨提亚之间慢慢建立起一个新的、良好的关系。这时萨提亚邀请家庭中的父亲一起参与。结果,当他成为面谈中的一员时,本来建立起来的治疗关系又掉回原来的状态。


萨提亚在这个时候了解到她可能已经接近了某个关键的问题。而正是这个问题,后来成为她创立全新治疗模式的契机。她询问这个家庭是否还有其他成员。当仅余的这位被称之为天之骄子的儿子来到治疗面谈中,并展现他在这家庭里举足轻重的地位时,萨提亚更清晰地看到女孩在家里被力量架空的角色,以及她在家庭里力求生存的痛苦挣扎。


这些经历以及之后的经验,让萨提亚发现,治疗并不仅限于那认定的病人,也需要整个家庭系统的介入。也就是说,家庭成员彼此间的关系,来带动整个家庭的改变。当然,也自然而然地改变了家庭中每一个个别的成员。


这也让她开始强而有力地使用“雕塑”的技巧,她让案主以不同的身体姿态来代表、呈现沟通的信息。这些身体姿势可以透露出、并使案主觉察到那些他没意识到的信息,并从而有所改变。


例如,萨提亚就让那位天之骄子站在椅子上,他的父母朝他摆出崇拜的姿势,且不留一丝余地给女儿。借着让家庭成员演出这一场景,萨提亚使他们认识到他们经常加以否认的感受。这个也促使他们去改变彼此之间的关系。萨提亚从这次经验出发,发展出以系统取向来帮助家庭的家庭治疗,对治疗界产生巨大的影响。


萨提亚的第一本书《联合家族治疗》(Conjoint Family Therapy)是在一九六四年出版的,此时,她在家族治疗方面的理念和方法始受到许多专业人士重视,而这本书至今仍是美国各大相关科系的教科书。


萨提亚之所以受到同行的尊崇,实因她有一套异于传统疗法又相当完整的理论,更有她深具个人魅力的实务运作方法。凡事皆以人为本位,以人为关怀。她认为真正的人本主义着重的是你和我,而不是你或我,关心的是我们”,而不是,否则便沦为自私自利了。


每个人都是独特的,绝不可以复制的,原本就应以自己的方式去活萨提亚所做的,只是提醒人们要尊重生命,相信生命是可以改变的,希望每个人都能以更好的方式生存于世上。


萨提亚所建立的一套心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更人性化Become more fully human),而非只求消除症状Symptoms),治疗的最终目标是个人达致身心整合,内外一致Congruence)。由于她的治疗法有很多地方与传统治疗方式回异,故被称为萨提亚治疗模式The Satir Model) (Banme n 1976,Satir et. al 1991)。


所以说,家庭的氛围、父母的行为方式、家庭的规矩等,对我们的信念,价值观和行为模式都产生了长期深远的影响,有时候也会影响到我们的一生。


当我们带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程时,会遇到很多的问题。比如,很多看似夫妻的问题,实质不是夫妻问题,而是原生家庭带来的心理创伤,在与亲密的人互动时旧有的幻像再次浮现;以前没有从父母那里得到的满足,现在要在爱人身上加倍得到,亲密关系因此不胜负荷。所以,心灵成长的第一步就是回溯过去,处理未完成的期待。


完成原生家庭回溯之后,我们就把目标放在提升内在的自我价值上。


萨提亚相信每个个体生命存在本身就是有价值的,只有当我们可以这样珍视自己的时候,我们才能同样的珍视别人、爱别人。如果我们不喜欢自己,我们就会对别人充满嫉妒或恐惧。当我们具有较高的自我价值的时候,当我们可以发自内心的欣赏自己的时候,我们就更有能力以一种高贵、真诚、勇敢的姿态,充满活力和爱心地面对我们的生活。


在这一阶段,各种萨提亚模式特有的体验式活动和练习,去回溯自己的原生家庭,处理那些儿时遗留下的未满足的期待。


帮助大家学会带着爱,清理原生家庭对自己的影响,划清此时此地和过去的界限,从而清醒地活在当下,带领我们检视我们的自我价值,清理过往经历在自我价值上对我们产生的负面影响,带领我们提升自我价值,重塑我们的心灵。


当我们清理了过往事件产生的影响,重塑自我之后,我们比以往更加清晰的了解自己,关爱自己,欣赏自己。这是一切关系的基础。当我们多真爱自己,就会少要求别人。对别人要求得越少,对自己就越信任。越相信自己和他人,就有能力付出爱。对别人多一点爱,就会少一些恐惧。和他人多一点沟通,就会增进一份连接。


因此,只有自信才能帮助你摆脱孤独,不再疏远家庭、他人。健康的关系都来自平静、安全和自信的心灵。一个人越是活在当下,越是自我价值较高,就越懂得关爱自己,同时也有勇气改变自己的行为,让自己与他人、情景相和谐,在关系中潇洒穿过,翩翩起舞。


在这一阶段,大家会进一步学会欣赏自己的同时学会欣赏他人。同时,通过一系列的活动,使大家学会如何更好的了解自己和他人,以及我们与世界的互动模式,从而更好的与他人相处,获得一个理想的人际关系、亲密关系、亲子关系。


由此可见,萨提亚模式,在应用我们的家庭治疗中,起着很重要的作用。






文:阿华
责任编辑:殷水
0

回复

萨提亚模式为什么要应用在家庭治疗中-心理学文章-壹心理

阿华

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

阿华一条私信

取消

问题反馈