情感忽视:比身体虐待更糟糕、更持久的特殊创伤

发布时间:2021-04-18 3评论 4067阅读
情感忽视:比身体虐待更糟糕、更持久的特殊创伤-心理学文章-壹心理
文:译言
来源:译言(ID:yeeyancom)


电影《我的姐姐》热映,关于家庭和女性的话题也引发了不少讨论。父母去世后姐姐是否必须抚养幼弟?看了这个故事,你还愿不愿意生二胎?


今天,我们探讨的不是这两个话题,而是这个故事中姐姐在家中所遭受的情感忽视。


安然出生在一个重男轻女的家庭,从小被父母忽视。为了要一个男孩,父母不惜谎报她身有残疾,高考填报志愿也被父母偷偷篡改;父母给了弟弟所有的爱,安然却是在家中永远被忽视、无足轻重的人;在父母去世后,她还要承担起抚养弟弟的重任。


在成长过程中,安然无疑受到了情感忽视,这给她的成长带来了难以愈合的伤害。


01

悲惨童年不只是因为身体伤害


当提及“悲惨童年”,想象其中会遭受的困难和痛苦时,我们最容易想到的是,那些身体上受到伤害的孩子——殴打、营养不良、性虐待——或者一直被蔑视的态度对待:耳边充斥着尖叫和指责,被压制、被嘲笑和被折磨。


这些画面令人痛心,因此我们常常难以想到,可能还存在另一种形式的伤害。这种伤害在某些情况下更为普遍,但对于接触到它的孩子来说,同样具有破坏性。这种形式的伤害,没有身体暴力,没有嘲弄,没有大喊大叫。乍一看,似乎一切都很好,但请不要忘记心理学家所说的“情感忽视”所造成的特殊创伤。



我们太习惯于关注因过于干预而造成的虐待,因此往往会忘记关注那些因缺失,而同样导致痛苦的伤害。情感上被忽视的孩子们,不会被大声呵斥或殴打,也不会被关起来或被别人嘲笑。他们只是——通常非常微妙地——被忽视了。


父母不会经常对他们微笑,也没有时间去看他们刚刚画的画或者他们写的故事。没人记得他们毛绒玩具的名字。没有人注意到他们看起来很伤心,也没有人注意到他们上学的第一天,可能会感到有些不适应,遇到一些困难。似乎比起和他们在一起,父母总有些更紧急的事情要做(父母也许要关心其他兄弟姐妹,或者他们要完成工作或伴侣的要求。也可能是父母要参加很多聚会)。


父母似乎不为孩子着迷,也对他们不感兴趣。他们之间没有拥抱,不会轻抚孩子、把头发弄乱,没有昵称或其他亲昵的称呼。没有人记得孩子的生日,没有人给他们擦眼泪,也没有人给他们安慰。父母从不真诚地看着孩子的眼睛。他们可能在孩子出生后不久,就搬到另一个房子里生活。或者从另一个角度说,他们的举止可能给孩子带来这种感觉。



乍一看,这一切似乎显得都不是特别糟糕,尤其是因为,这些给人造成伤害的行为在很大程度上是看不见的。从各种外在迹象来说,它与一个看似健康的家庭并不矛盾。


然而就算住在一个有着大冰箱、花园里有游泳池的漂亮房子里,孩子也可能受到情感上的忽视。情感上被忽视的孩子可能会被送到最好的学校,身边还配备了家庭教师和保姆。表面上看,这一切看起来都很正常,甚至可以说是生活优越。但这并不能说孩子们没有受到伤害。


心理学家威廉·詹姆斯认为,情感上的忽视和冷漠对待,与那些身体上受到的物理折磨相比,不能说更糟,但至少同样糟糕在社会上一直被轻看、被所有社会成员无视,一个人所能受到的最残忍的惩罚莫过于此


如果在我们进门时,没有人转过身,当我们说话时,没有人回应或者没有人关心我们在做什么,如果我们遇见的所有人都把我们当作“死人对待”,视我们为“不存在之物”,那么我们的心里就会涌起一种愤怒和无能为力的绝望感,相较之下,最残酷的肉体折磨对我们来说都是一种解脱。


当一个孩子感觉到,他对于把他带到这个世界上的人(也就是父母)来说无关紧要的时候,他所能感受到的是愤怒和无能为力的绝望,即使他的父母从来没有打过他的后脑勺,或是从来没有不给他零花钱。


只是当一个人感受到愤怒和绝望的时候,他不一定是有自我意识的,也不一定是头脑清晰的。而接下来更有可能发生的是,这些情绪会演变成羞耻感,并与对引发这种情绪的人产生的钦佩和尊重混合在一起。



02

孩子可能会为自己遭受的情感忽视正名


关于心理状况,有一个至关重要的事实是,任何孩子都不愿意认为自己的父母有问题。他几乎会用尽一切努力来不让自己认为,自己的父母可能患有心理疾病或天性残酷。他可能会对最恶毒、最冷漠的人念念不忘,而当我们从客观的角度来观察的话,就可以瞬间看穿这这种人。


孩子可能会有各种各样的想法,但从不会认为,是自己的父母对自己造成了伤害——尤其是如果父母对社会上的其他人来说魅力十足,并且在自己的专业领域有出彩的成绩的话。孩子只会认为一定是自己出了什么严重的问题,来给自己受到的情感忽视正名。“我一定在某些方面上失败了,我的本质一定是丑陋的、令人厌恶的、变态畸形的或依旧不足的。”这是对于他还很空白人生来说,唯一可以理解的解释。



从这样一个复杂的、神秘的童年生活中长大的成年人,很可能常常会处于一种自我困惑的状态。从表面上看,他们的童年可能只体验到了美好的东西,并且一直希望能够取悦父母,让父母开心。但在内心深处,他们可能会感到深深的怀疑、自我偏执、感到自卑。为了麻木这种感觉,他们可能会喝酒,或者强迫自己保持麻木和平静,以避免自己再次感受到他们曾经感知到的厌恶。


当我们能够接受“情感忽视”这个词,以严肃态度对待它,进而重新审视、重新对待我们自己的故事时,我们就获得了可以治愈自己的解决方法


我们在童年经历的伤痛也许并不是最引人注目的,也不是最有新闻价值的,但它们却是实实在在的。我们的对自己的羞愧程度证明了这一点。我们没有被打倒,但我们受伤了。我们没有得到让人完整的坚定的爱,那些爱让人感受到真心,让人觉得生活值得,那些爱可以防止我们被伤害我们的人所影响,可以防止我们在事情一团糟的时候产生自杀的念头。我们听过了太多关于勇敢的故事,却忘记了学会感受的重要性——带着适当的宣泄意图——我们要学会为我们自己的遭遇感到抱歉。


原文链接:https://www.theschooloflife.com/thebookoflife/what-is-emotional-neglect/
原文标题:What is Emotional Neglect?
原文作者:the School of Life
译者:Li Shanshan
监制:April
作者介绍:文章转载自微信公众号:译言(ID:yeeyancom),发现、翻译、分享中文之外的互联网精华。


责任编辑:小鲸鱼  烊箜

原作者名: 译言

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转载原标题: 情感忽视:比身体虐待更糟糕、更持久的特殊创伤

授权说明: 口头授权转载

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