自己买的股票一定会涨?乐观偏差了解一下 | 心理词条

发布时间:2021-04-02 3评论 3874阅读
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在生活中,你是否经常会听到这样的话:

 

“听我的没错,我买的这只股票,绝对会大涨!”

 

“我不用打疫苗,病毒见到我都会躲着走,我不会感染的!”

 

“肺癌这种事情怎么可能发生在我身上,抽抽烟没事的,你看我现在多健康!”


……

 

这种非理性的、过于乐观的想法,其实是一种认知偏见,叫做 乐观偏差”。


01

什么是乐观偏差?

 


乐观偏差(Optimism bias这个概念衍生于丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)及其同事关于不确定条件下判断与决策的理论与研究,指:

 

在事件发生概率相同的条件下,与他人比较时,人们认为积极事件发生在自己身上的可能性更高,而消极事件发生在他人身上的可能性更高的倾向,这种现象也被称为“非现实的乐观主义”。

 

乐观偏差具有自动化无意识的特点,根据其表现形式,可以分为:

 

  • 指向自己的Ⅰ型乐观偏差,即个体认为积极事件更可能发生在自己身上;

  • 指向他人的Ⅱ型乐观偏差,即个体认为消极事件更可能发生在他人身上。

 

02

乐观偏差的差异

 


同样是乐观偏差,对于不同事件、不同个体,也是有所差异的,据相关研究,其差异表现在以下方面:

 

  • 特有事件>普遍事件

 

“特有事件”指发生概率比较小的事情,人们对特有消极事件的乐观偏差要大于普遍消极事件,认为小概率的“倒霉”要比普遍的“不幸”更不容易发生在自己身上。


比如相比于被汽车撞,人们会认为自己更不可能被闪电击中,而缺乏相应的安全措施。

 

  • 严重消极事件>一般消极事件


与一般的消极事件相比,严重的消极事件会引发人们更强的乐观偏差,因为严重的消极事件往往会导致更多和更严重的负面情绪,这将使人们难以承受,因此会想要极力逃避和否认这样的后果,从而产生乐观偏差。


比如,与胃炎相比,人们会认为自己更不可能患上艾滋病,而掉以轻心。

 

  • 可控感越强,乐观偏差越大

 

人们对某消极事件的控制感越强,乐观偏差就越大,因为这会让人们相信该事件是可控的甚至可改变的,从而事件后果便是可以减少或消除的。


例如面对新冠病毒,可以戴口罩,人们就更觉得病毒不会感染自己,不会给自己带来伤害。

 

  • 没有经历过的消极事件,乐观偏差越强

 

人们对于自己从未经历过的消极事件,往往会有更强的乐观偏差。


例如一个没有被骗过的人,可能会觉得自己比别人更聪明更幸运,更不可能遇到骗子。

 

  • 性格对乐观偏差的影响

 

具有高自我效能感的人,在面对一些消极的事件时,会认为自己有更强的掌控局势的能力,从而表现出更强的乐观偏差;


过度自信的人进行风险判断时,往往不能理性地认识到存在的风险,从而导致更强的乐观偏差。

 

03

为什么会出现乐观偏差?


 

为什么会出现乐观偏差呢?


在乐观偏差的认知机制研究中,代表性的学说主要有自我中心主义和聚焦主义,以及解释水平理论、自我提升理论。

 

  • 自我中心主义


自我中心主义是指,个体会把更多的注意力投向自己,很容易产生高于平均水平效应,比如人们普遍觉得自己是“天选之子”,比别人更聪明、更有想法、更有魅力等等。


这种对自己能力的高估,会导致轻视风险,缺乏预防,增加自我积极性暗示,产生乐观偏差。


  • 聚焦主义

 

聚焦主义指人们全身心关注处于焦点位置事物的信息时,就会很少关注处于非焦点位置事物信息的心理倾向。

 

当把自己放在焦点位置,就会更多关注与自己相关的信息,缺乏对外界和他人的关注,从而出现乐观偏差。如果把别人作为焦点,就会产生不一样的想法。

 

比如自己抽烟没有得肺癌,但是忽视了抽烟得肺癌的其他人,就以自己的经验判断觉得自己抽烟没事。


如果更多关注得肺癌的人,把“得肺癌”作为焦点进行相应的了解和研究,就会改变“抽烟没事”的认知偏差。

 

  • 解释水平理论

 

解释水平理论指,当某个事件离自己的心理距离越远,就更可能出现乐观偏差。


这是因为在心理距离近的事件,可以获取更多的细节和例证,认知上相对客观,乐观偏差就相对较小;而心理距离远的事件,个体不容易获得与事件相关的具体信息,个体的感受与判断容易与真实状态存在更大的偏离。

 

比如大学生,对于自己接下来考试能考多少分,会给出更加客观的评价;但是对于自己未来10年会取得什么成就,往往会出现更多的乐观偏差。

 

  • 自我提升理论

 

美国心理学家奥尔波特(Allport)指出,自我提升是人们努力追求自尊的一种心理倾向,自我提升动机包括自我提高和自我保护两种动机。

 

当人们面临可能遭遇的消极事件时,很容易产生紧张、焦虑、恐惧等负性情绪并感到自尊受到威胁。


因此,人们一方面为了减少/避免负性情绪进行自我保护,另一方面为了维持/提高自尊进行自我提高,往往会对事件采取否认、拒绝、歪曲化理解等防御性策略,从而产生乐观偏差。

 

04

乐观偏差的

积极和消极影响

 


可能会有人说,乐观点多好呀,每天都开开心心的,可是一枚硬币总是有正反面,乐观偏差也有着积极和消极两方面的影响。

 

  • 积极影响

 

乐观偏差使个体保持相对高水平的自尊,减少焦虑,有助于维护个体的心理健康;激发个体更高的成就动机、更大的任务坚持性,并最终可能取得更好的绩效和更大的成功;对自己的身体健康更乐观,心情更加愉悦。

 

  • 消极影响

 

当人们在风险事件上有乐观偏差倾向时,认为自己更不可能经历某些危险事件,会导致人们更多采取冒险行为,或者阻碍人们采取有效的预防措施以降低可能遭遇的危险。

 

比如觉得自己会很幸运不会遇到危险,因此从事户外露营等活动,且缺乏充足的准备。

 

05

如何和“乐观偏差”相处

 


如果自己就拥有乐观偏差,那么可以对此有更多了解,利用其积极影响,带来更多的主观幸福感;警惕其消极作用,切勿盲目自信,提醒自己多考虑风险因素并做好预防和准备。


当我们遇到具有乐观偏差特质的人的时候,和他们相处要保持理性谨慎,注意甄别他们的信息,而不是盲目地相信他们的判断,更不要被他们的乐观所感染而去做一些危险的事情,或者减少对风险发生的准备和预防。

 

参考资料:

《乐观偏差的认知神经机制》,作者滕召军
《不同情境中乐观偏差及其影响因素》,作者陈瑞君
《解释水平视角下的乐观偏差效应》,作者岑延远
原创:董芬Freya
责任编辑:一只梨
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